التخلص من السموم 5 كيلوغرامات من الفضلات العالقة والغاز والماء في 3 أيام حصرياً في مجلة النظام الغذائي الرائدة في عالم الرشاقة وإنقاص الوزن والصحة
ماذا يعني التخلص من السموم؟
يعني التخلص من السموم تخليص الجسم من السموم من الفضلات العالقة في القولون والمياه المحتجزة والغازات
هو ببساطة برنامج موصى به من قبل خبراء التغذية والرياضة لكل من يريد التخلص من الوزن الزائد .. ديتوكس له طرق عديدة وقد اخترت لك أقصرها وأكثرها فائدة من خبير فرنسي.
أولاً ، لماذا يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم؟
يحذرنا أحد الخبراء من أن معظم ما نأكله في السنوات الأخيرة هو مصنع أو إنتاج به بصمات أصابع ، وإليكم ما يجعل طعامنا غير طبيعي من الأصباغ وصناديق الحفظ والمواد الحافظة والمبيدات والعديد من المواد الكيميائية بغض النظر عن مصدرها و الطريقة ، فهي ضارة بجسم الإنسان ، لذلك فإن معظم ما نجده في الأطعمة المعلبة والمعالجة لها أرقام عليها الحرف e123 أمامها … وما لا يعرفه المستهلك هو أن معظمها يتم استدعاؤها ومنعها من الإنتاج لأنها تسبب السرطان .. لهذا السبب ولأسباب أخرى نوصي دائمًا باتباع حمية التخلص من السموم كل شهر أو قبل البدء في أي نظام غذائي.
في جسم الإنسان نجد أن الكبد والجلد والأمعاء والرئتين والكلى من أهم الأعضاء التي تساعد على إخراج السموم والقضاء عليها ، ولأن طريقة حياتنا وتناولنا ملوثة للغاية ، فإن الإجهاد هو نصيب هؤلاء. الأعضاء وينعكس ذلك على صحتنا ، فنحن نعاني من السمنة والأرق وتغير لون الجلد والعديد من الأمور الأخرى التي لا نجدها في القرى والريف التي تعتمد على الطبيعة الأم في قوتها.
برنامج آبل للتخلص من السموم
لماذا التفاح ، لأنه من أكثر الفواكه الغذائية والأمعاء والقولون وأكبر عدو للغازات والسموم.
برنامج
مدة 3 أيام تعتمد على استهلاك التفاح فقط بغض النظر عن نوعه ، لذلك كل ساعتين يتم تناول التفاح والكمية مفتوحة ، مع شرب الكثير من الماء وبالطبع مع الراحة التامة.
يجب أن يكون شرب الماء لترين على الأقل في اليوم
أعراض التخلص من السموم
الحمى والضعف والخمول حيث يتعب الجسم من إفراز وإخراج السموم والفضلات العالقة ، لذلك من الضروري البقاء في المنزل والابتعاد عن وسائل الاتصال مثل الهواتف والمواقع الاجتماعية والتلفاز….
نتائج التخلص من السموم
وجه أكثر إشراقا
بشرة جميلة
اختفاء الأرق
بطن أصغر
أقل وزنا
والتخلص من حوالي 3 إلى 5 كيلو من السموم وهذا يؤدي إلى زيادة حرق الدهون.
متى يتم التخلص من السموم؟
سيكون مع تغير الفصول ويكون موعد كل شهر 3 أيام وبعد الأول وهو للتفاح يمكنك اختيار نوع آخر من الفاكهة وحتى الخضار وأهمها
العنب
تفاح
كيوي
الفراولة
مشمش
كرفس
الشمرة
كوسة
فلفل أخضر
أزيز
