إذا كنت تعانين من دوالي الأوردة وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والعلاجية للتخلص منها نهائياً ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال مقال شامل عن الدوالي وأسبابها وعلاجها.
الدوالي الكبيرة والأوردة العنكبوتية هي أوعية دموية بارزة تتطور عادة في الساقين ويمكن رؤيتها من خلال الجلد. الأوردة العنكبوتية هي عروق صغيرة حمراء أو أرجوانية أو زرقاء. تكون الأوردة العنكبوتية مرئية ويمكن رؤيتها بسهولة من خلال الجلد ، وغالبًا ما توجد على الساقين والصدر والوجه.
فيما يلي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالعدوى المصابة والدوالي وكيفية علاجها.
هناك عدة عوامل تساهم في الإصابة بالدوالي وتشمل:
الوراثة (تنتقل من الوالد إلى الطفل عبر الجينات)
المهن التي تعتمد على الوقوف لفترات طويلة مثل الممرضات ومصففي الشعر والمعلمين وعمال المصانع.
بدانة
التأثيرات الهرمونية أثناء الحمل والبلوغ وانقطاع الطمث
تناول حبوب منع الحمل
الاستبدال الهرموني بعد سن اليأس
التاريخ السابق لجلطات الدم
المشاكل التي تسبب زيادة الضغط على البطن ، بما في ذلك الأورام والإمساك وارتداء الأحزمة.
إصابة الجلد وجراحة الأوردة السابقة والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
عوامل الخطر الأخرى:
تتطور الدوالي عند النساء أكثر من الرجال وتزداد أيضًا مع تقدم العمر ، مع ما يقدر بنحو 30 إلى 60 ٪ من البالغين يعانون من الدوالي أو الأوردة العنكبوتية.
أعراض الدوالي و الدوالي:
يشتكي العديد من مرضى الدوالي من الألم ويصفون الألم بأنه تقلصات في الساق. الأعراض الشائعة الأخرى هي التعب ، والأرق ، والحرقان ، والخفقان ، والوخز والثقل في الساقين. عادة ما يتم علاج الألم الناجم عن الدوالي عن طريق رفع الساق أو ارتداء جورب داعم.
عند النساء ، قد تسوء الأعراض في أوقات معينة ، مثل أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الحمل ، وقد يعاني العديد من المرضى من تورم وتقرحات كبيرة وزيادة تصبغ الجلد أو تغميقه ، خاصة حول الكاحلين. يمكن أن تشكل الدوالي جلطة دموية مؤلمة مع التهاب الوريد الخثاري.
خيارات علاج الدوالي والأوردة العنكبوتية:
تشمل خيارات علاج الدوالي والدوالي ما يلي:
1. ارتداء الجوارب الداعمة.
نظرًا لأن النهج الأكثر تحفظًا هو ارتداء الجوارب بشكل صحيح ، خاصةً عندما تسبب الأوردة أعراضًا مؤلمة أو غير مريحة ، يمكن شراء هذه الجوارب بشكل عام من متاجر المستلزمات الصحية أو بعض الصيدليات.
2. إجراء تغييرات في نمط الحياة:
يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة الجلد الجيدة ، وفقدان الوزن (إذا لزم الأمر) والمشي في علاج الدوالي ، كما يمكن اتباع نظام غذائي قليل الملح للمساعدة في تقليل احتباس الماء والتورم.
3. تصلب الجلد
هذا الإجراء متاح منذ ثلاثينيات القرن الماضي ، ويستخدم محلول ملحي عالي التركيز أو مادة مُركبة بشكل خاص تُحقن مباشرة في الوريد ، مما يساعد الوريد على الاختفاء تدريجياً على مدى ثلاثة إلى ستة أسابيع. الإجراء بسيط وغير مكلف نسبيًا و يمكن إجراؤها في العيادات.
4. العلاج بالليزر في الوريد:
يتم إدخال ألياف صغيرة في الوريد ، والتي تنقل نبضات من ضوء الليزر إلى الوريد ، مما يؤدي إلى اختفاء الوريد ، ويتم إجراء هذا الإجراء في العيادة الخارجية تحت تأثير التخدير الموضعي.
5. تردد الراديو:
خلال هذا الإجراء ، يتم إدخال قسطرة صغيرة في الوريد لتوصيل موجات الراديو إلى جدار الوريد ، مما يؤدي إلى تسخينها وانهيار الأوردة. وعادة ما يتم هذا الإجراء في العيادة الخارجية أو في العيادة ويمكن إجراؤها تحت التخدير الموضعي.
6. العملية:
تشمل التقنيات الجراحية لعلاج الدوالي الربط (ربط مخرج الوريد) والتجريد (إزالة جزء طويل من الوريد) ، واستئصال الوريد المتنقل ، والذي يسمح بإزالة الأوردة السطحية الكبيرة من خلال شقوق صغيرة جدًا لا تتطلب غرزًا وجراحة بزل الوريد بالمنظار.
يمكن إجراء الجراحة باستخدام التخدير النخاعي أو التخدير العام ويعود معظم المرضى إلى منازلهم في نفس يوم الجراحة. تُستخدم الجراحة بشكل عام لعلاج الدوالي الكبيرة. تستخدم جراحة الوريد بالمنظار كاميرا صغيرة لرؤية داخل الأوردة وإزالتها.
7. الليزر والضوء النبضي المكثف:
تستخدم هذه الأجهزة الطاقة الحرارية بشكل انتقائي لتدمير الأوردة غير الطبيعية وتتمثل ميزة هذا العلاج في عدم استخدام الإبر أو محاليل التصلب ، ولكن قد يكون هناك بعض الانزعاج حيث قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل تغير اللون في موقع العلاج.
لا يحتاج جميع المرضى إلى علاج الدوالي ، حيث لا يعاني الكثير منهم من أي ألم أو أعراض أخرى ، وهؤلاء الأفراد لا يحتاجون إلى العلاج إلا إذا كانوا يريدون إزالة عروقهم لأسباب تجميلية.
9 أشياء يجب أن تعرفها عن دوالي الأوردة والأوردة العنكبوتية:
1. حذائك لا يسبب الدوالي.
في حين أنه من الشائع أن يتسبب الكعب العالي في ظهور نائب الملك ، إلا أن هذه المعلومات غير صحيحة لأنها مجرد قصة زوجات عجائز ، كما يقول لويس نافارو ، العضو المنتدب ، المؤسس والمدير الطبي لمركز Vein Center في مدينة نيويورك ، في الواقع ، السبب الأكثر شيوعًا لتجمع الدم هو الجلوس لفترات طويلة و / أو الجلوس لفترة طويلة ، وهناك أسباب أخرى مهمة مثل السمنة والتدخين وقلة التمارين ووسائل منع الحمل الهرمونية.
2. الدوالي ليست مجرد مشكلة تجميلية.
ربما يكون سوء الفهم الأكثر شيوعًا حول الدوالي هو أن الناس يريدون علاجها فقط لأنهم يسببون مشكلة جمالية في أرجلهم تمنعهم من ارتداء التنانير القصيرة. على الرغم من أن الخبراء يتفقون على أن الدوالي ليست مشكلة صحية خطيرة ، لا ينبغي تجاهلها.
تسبب الدوالي الوريدية إرهاقًا وتورمًا وشعورًا عامًا بالضيق ، ويمكن أن تكون أيضًا علامة تحذير لعدد من المخاطر الصحية طويلة المدى بما في ذلك: تجلط الأوردة العميقة ، والجلطات الدموية ، وضعف الدورة الدموية والتورم.
يجب أن ترى الطبيب إذا شعرت أن ساقيك ثقيلة أو مؤلمة في نهاية اليوم أو بعد النشاط البدني.
3. إنها مشكلة وراثية.
يمكن أن تكون هذه المشكلة موروثة من أحد الوالدين ، أو يمكن أن تنتقل من جيل إلى جيل ، أو يمكن أن تكون موروثة من الأجداد ، ولا ينبغي اعتبار الوالدين دائمًا سبب المشكلة ، لأن الوراثة تعني أنه ينتقل من خلال الجينات.من أي جيل سابق. إذا كان أحد الوالدين مصابًا بالدوالي أو الدوالي ، فمن المحتمل أن يصاب أحد الأطفال أو جميع الأطفال به ، أو ينتقل إلى الجيل التالي جيل.
4. دوالي الأوردة والأوردة العنكبوتية ليسا نفس الشيء.
عروق العنكبوت هي:
أوعية دموية صغيرة ورقيقة زرقاء يمكن رؤيتها تحت الجلد
عادة ما تكون غير ضارة
يمكن أن يكون من أعراض ضعف الدورة الدموية وتشكيل الدوالي
الدوالي الوريدية هي:
أوردة متطاولة حيث يتجمع الدم.
فهي سميكة وتبرز من الساقين.
تظهر عندما لا تعمل الصمامات أحادية الاتجاه بشكل صحيح
يشير الدكتور جارث روزنبرغ ، جراح الأوعية الدموية في مركز الليزر في فريدريك ، إلى أنه ليس من غير المعتاد وجود دوالي وأوردة عنكبوتية في نفس الساق.
5. يمكن أن يصاب الرجال أيضًا بالدوالي والأوردة العنكبوتية.
يتفق الخبراء على أن 70-80٪ من المرضى الذين عولجوا من الدوالي والأوردة العنكبوتية هم من النساء ، ويشير الدكتور روزنبرغ إلى أن الرجال يعانون أيضًا من أمراض وريدية ، لذلك هم أقل عرضة لطلب العلاج.
6. يمكن أن يؤدي الحمل إلى توسع الأوردة والدوالي وتوسع الأوردة.
يوضح الدكتور مارتن في كتابه أن الحمل يتسبب في زيادة الضغط على الوريد الأجوف السفلي ، وهو الوريد الرئيسي الذي يستنزف الدم من النصف السفلي من الجسم ، وفي مواضع معينة من الجسم يمكن للجنين عمليًا منع تدفق الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي زيادة إنتاج الهرمونات أثناء الحمل إلى استرخاء العضلات الملساء في الشرايين ، مما يزيد من قدرتها التخزينية وميلها للتوسع ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بالدوالي والأوردة العنكبوتية.
ولكن كما يوضح الدكتور بوردون ، فإن أي شيء يزيد الضغط في البطن يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوردة ، بما في ذلك “الدهون الزائدة”.
7. التمرين هو أفضل وقاية من مشاكل الأوردة.
دكتور. يوضح روزنبرغ أن القيام بمجموعة متنوعة من التمارين الهوائية ، مثل السباحة وصعود السلالم ، يعتبر نشاطًا يعزز الدورة الدموية ، وفي نفس الوقت ، قال د. قال مارتن إن المشي في أي مكان وممارسة المشي في أي وقت يرفع إصبع القدم الكبير ، مما يحسن حركة عضلات الساق ببساطة عن طريق رفع كرات قدميك ثم خفض نفسك لأسفل.
8. هناك طريقة معينة لتقليل ظهور الدوالي والجلد (بغض النظر عن العلاج المتخصص) ، على الرغم من أن بعض المرضى يستخدمون المكياج لتغطية الأوردة البارزة ، إلا أن المكياج لا يخفف من الأعراض المؤلمة.
فيما يلي أهم ثلاثة اقتراحات من د. نافارا ود. مارتينا:
ارتداء الجوارب الضاغطة: هذه الجوارب متوفرة بأحجام الفخذ والركبة. يمكنك العثور عليها في متاجر المستلزمات الجراحية.
بذور ذيل الحصان: تساعد هذه البذور في تقليل توسع الأوردة والدوالي والأوردة العنكبوتية.
ويتش هازل: متوفر في الصيدليات ، ويحتوي على مواد كيميائية تضغط على الجلد وتسكّن الألم.
9. العلاج الفوري خير من العلاج المتأخر.
العلاج اليوم في مرحلة متقدمة للغاية ولا يوجد سبب لتأخير العلاج ، حيث يمكن إجراء معظم العلاجات تحت التخدير الموضعي في العيادات الخارجية ، حيث أن معظم العلاجات لا تسبب أي آثار جانبية وتزيل الألم المصاحب للدوالي الأوردة والأوردة العنكبوتية.
العلاقة بين الدوالي وأمراض القلب:
يربط بعض أطباء القلب ظهور الدوالي بأمراض القلب ومضاعفاته ، حيث أكدوا أن الدوالي تحدث أحيانًا بسبب عدم قدرة القلب على إمداد الدم إلى شرايين وأوردة الساق ، مما يضعف ويسبب توسع الأوردة. قالوا أيضًا أن نتيجة الدوالي يمكن أن تسبب جلطات قلبية خطيرة.
تنقسم الدوالي إلى نوعين:
1- تظهر الدوالي دون أن تأتي نتيجة مرض آخر فلا تأتي بعد إصابة الإنسان بمرض آخر.
2- تحدث الدوالي نتيجة مرض آخر ، مثل وجود مرض قلبي أو نتيجة سكتة دماغية ، ولهذا يعتبر العلماء أن الدوالي في الساقين تكون مؤشرا على وجود خلل أو مشكلة في بعض الأحيان في قلب.
أسباب الإصابة بالدوالي:
1- الإصابة بأمراض القلب مثل ضعف عضلة القلب وفشل القلب في ضخ الدم إلى الساقين.
2- السكتات الدماغية السابقة التي تؤدي إلى توسع الأوردة كمضاعفات.
3- الوقوف لفترات طويلة الأشخاص الذين يحتاجون إلى الوقوف لفترة طويلة في العمل أو في حياتهم اليومية من المحتمل أن يكون لديهم دوالي.
4 – السمنة ، حيث تؤدي السمنة إلى ظهور الدوالي الوريدية بشكل مبكر وخطورة الدوالي.
5- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وزيادة الدهون وكوليسترول الدم تؤدي أيضا إلى توسع الأوردة.
6- عوامل وراثية ، العوامل الوراثية لها دور كبير في حدوث الدوالي ، فالأم المصابة بالدوالي غالباً ما تعرض ابنتها للدوالي أيضاً.
7- تناول بعض الأدوية التي تغير هرمونات الجسم وتؤثر على الدورة الدموية في الجسم ، وهي في الغالب أدوية مخصصة للنساء فقط.
8- الحمل والولادة: عندما يؤثر الحمل والولادة على الدورة الدموية في الجسم وتسبب تغيرات كبيرة فيه ، وبالتالي تصبح المرأة أكثر عرضة للإصابة بالدوالي.
9- المشاكل الصحية في منطقة أعصاب الحوض يمكن أن تساهم بشكل كبير في ظهور الدوالي.
10- الجلوس لفترة طويلة لا يؤدي فقط إلى تراكم الدهون في الجسم ، بل يزيد أيضًا من احتمالية الإصابة بالدوالي على الساقين.
11- تقدم العمر حيث يساهم بشكل كبير في ظهور الدوالي.
الأعراض المصاحبة لظهور الدوالي: في بداية ظهور الدوالي تكون مصحوبة بأعراض تحذيرية تنبه المريض لوجود مشكلة خطيرة في الساقين:
1- وجود ألم وتورم في الساق المصابة أو كلا الساقين.
2 – ازرقاق مرئي في أوردة وشرايين الساق.
3- حدوث تقرحات على الساق المصابة عندما بدأت الحالة تتفاقم.
4 – يشعر المريض بحكة شديدة في الساقين ، وقد يعتقد البعض أنها مرض جلدي أو نوع من الحساسية.
5 – تلون الجلد على الساقين ، من الأعراض المصاحبة للحكة.
علاج : عند ظهور الدوالي من المهم جداً مراجعة الطبيب المختص ، لأنها يمكن أن تكون دليلاً على وجود مشكلة في القلب ، وللدوالي عدة طرق علاجية ، والتي تعتمد بشكل أساسي على التخلي عن العادات التي أدت إلى ظهورها منذ البداية.
توصيات الأطباء: ينصح أطباء دوالي الأوردة بعدم الوقوف لفترة طويلة ، وممارسة الرياضة لفترة قصيرة لتنشيط الدورة الدموية ، بالإضافة إلى تجنب الجلوس مع قدمك لأسفل ، لأن هذا يزيد من مشكلة الدوالي ، ومحاولة رفع قدميك لتنشيط الدورة الدموية في ساقيك.
