![](http://www.anaween.com/wp-content/uploads/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%AA-700x282.png)
عضو اللجنة الوطنية للطب البديل وعالم متخصص في أبحاث المواد المسرطنة د. فهد الخضيري ، أكد على أهمية تقليل السكريات والنشويات لصحة الناس بشكل عام.
وقال عبر حسابه على مواقع التواصل الاجتماعي (تويتر) ، اليوم الأحد (28 أبريل 2018) ، إن الأمر يساعد على تحسين الذاكرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
وأضاف: “وجدت الدراسات أيضًا أن تناول الكركم وممارسة الرياضة والحفاظ على وزن مثالي وممارسة التأمل والتأمل واليقظة يحسن الذاكرة”.