تعتبر الحلبة من المكونات الطبيعية التي تتفوق في علاج العديد من المشاكل الصحية والجمالية. نقدمها لكم حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال شامل عن فوائد الحلبة للقشرة.
هل قشرة الرأس تدمر حياتك وتضعك في مواقف محرجة كثيرة؟ حسنًا ، يمكن أن تكون قشرة الرأس قاتلة للثقة! لكن لا داعي للقلق كثيرًا ، فمن المدهش أن هذا الإزعاج يمكن إدارته بسهولة بقليل من الجهد والصبر
يمكنك تخطي الشامبو المكلف والسير في الطريق الطبيعي مع العلاجات السهلة للتخلص من هذه المشكلة. يمكن أن تكون الحلبة منقذك ضد قشرة الرأس لأنها علاج رائع للتخلص من قشرة الرأس.
نبات الحلبة؛
هو عشب من الفصيلة البقولية ينمو من الأرض من 40-60 سم. تنقسم أوراقها إلى ثلاثة أجزاء ، لونها أخضر وأزهارها بيضاء يميل إلى التحول إلى اللون الأصفر. تحدث في شكل مجموعات مركبة من زهرين أو أكثر ، تميل إلى أن تكون صفراء اللون وتحتوي هذه القرون على 15-20 بذرة مسطحة تقريبًا. يزرع النبات الأصلي في البحر الأبيض المتوسط والهند. تستخدم بذورها تقليديا ليس فقط في الطهي والنكهة ، ولكن أيضًا في التئام الجروح ؛ للحلبة كغيرها من الحبوب قيمة غذائية وقد ورد ذكرها في الطب النبوي. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “اشفوا بالحلبة” ، وقد ذكر ذلك ابن القيم الجوزية في كتابه الطب النبوي. (اتصل به بالطبيب فاستدعى الحارث بن كلدا الذي نظر إليه وقال لا بأس به فأخذوا فريقه وهو حلبة مع تمور عجوة طازجة ليطبخها وتذوقها ففعل وشفي الحلبة لها نكهة مميزة شبيهة بشراب القيقب ، لكن مذاقه مر ، كما تستخدم الحلبة من أجل الجهاز الهضمي وصحة المرأة ، كما يستخدم المزارعون الحلبة كمحلول للجلد ، وهي مادة تساعد على زيادة إنتاج الحليب في الأبقار. هل الحلبة مفيدة أيضًا للنساء في إنتاج حليب الثدي؟ هذا سؤال شائع للعديد من النساء الحوامل اللواتي يتوقعن مولودهن أو اللواتي أنجبن بالفعل وأود أن أعرف فوائد الحلبة لإنتاج الحليب. استمر في القراءة لمعرفة حول فوائد الحلبة وآثار استهلاكها الفعلي.
بذور الحلبة للقشرة:
ارتبطت فوائد بذور الحلبة بحل مشاكل قشرة الرأس منذ العصور القديمة. يساعد الاستخدام المنتظم لهذه البذور على التخلص من القشرة وتجعل شعرك طويلًا ولامعًا. تحتوي بذور الحلبة على البروتين وحمض النيكوتين ، وهما مفيدان جدًا ضد تساقط الشعر وقشرة الرأس ويساعدان في علاج مشاكل فروة الرأس المختلفة. بالإضافة إلى الشعر الجاف ، فهو يعالج الصلع وترقق الشعر ويلطف فروة الرأس. يحتوي على كمية كبيرة من الليسيثين ، فهو يرطب الشعر ويعطي قوة للجذور ، مما يجعل الشعر لامعاً. يضمن الاستخدام المنتظم للحلبة شعرًا صحيًا يؤدي إلى حياة صحية.
عملية التطبيق:
يجب ترك بذور الحلبة طوال الليل في الماء لتليينها. يتم سحق هذه البذور في شكل كريمة. توضع على الشعر وفروة الرأس وتترك لمدة ساعة ونصف على الأقل قبل شطفها جيداً. سحق وامزج بزيت الزيتون. سخني زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لعمل خليط. عندما يبرد ، ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة ساعتين. ثم اغسل واشطف جيدًا. بذور الحلبة مع خل التفاح فعالة أيضًا في محاربة قشرة الرأس. هذه العلاجات فعالة وفعالة. للتخلص بشكل فعال من قشرة الرأس ومشاكل الشعر الجاف وفروة الرأس ، تعد بذور الحلبة علاجًا مرطبًا عميقًا يمكن أن يخفف من تهيج وحكة فروة الرأس ويقلل من مشكلة تساقط الشعر وتقصف الأطراف ويعزز نمو الشعر الصحي.
فوائد بذور الحلبة:
تأثير التكييف:
يحتوي الليسيثين الموجود في بذور الحلبة على خصائص استحلاب طبيعية تساعد على ترطيب فروة الرأس الجافة وتخفيف الحكة ، ويغذي خيوط الشعر من الجذور ويضيف لمعانًا وبريقًا للشعر ، ويتكون الصمغ الموجود في بذور الحلبة عند نقعها في الماء. مادة زلقة لها تأثير تكييف على الشعر
تغذي هذه البذور فروة الرأس وتستعيد توازن الرطوبة ، وتقلل من التراكم في فروة الرأس ، وتزيل قشرة الرأس والتهابات فروة الرأس ، وتقلل من التقشر وتهيج خلايا الجلد ، وترمم وتجدد الخلايا المسؤولة عن تعزيز نمو الشعر بشكل فعال ، والحفاظ على الجودة والكثافة وتعزيزها. الشعر ، يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا وقويًا وصحيًا وجميلًا
عامل مبيد للفطريات:
بذور الحلبة لها خصائص مضادة للفطريات وبالتالي فهي فعالة بشكل مثالي في محاربة قشرة الرأس الناتجة عن عدوى فطرية في فروة الرأس ، ويؤدي تجفيف فروة الرأس إلى إنتاج زيوت غير مرغوب فيها أو دهون من الغدد الدهنية لاستعادة توازن الرطوبة. تحجب بصيلات الشعر غير المرغوب فيها ، مما يقوي فروة الرأس ويصد هجوم فطر النخالة الملاسيزية التي تلتصق بخيوط الشعر وتؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ، تساعد هذه البذور في القضاء على نمو هذه الفطريات وتعالج مشكلة قشرة الرأس بشكل فعال يعزز نمو الشعر الصحي ويجعله لامعة وحريرية
الدراسات والبحوث:
ذكرت إحدى الدراسات أن بذور الحلبة هي بذور فعالة للغاية وقوية تقلل من تساقط الشعر وقشرة الرأس وتجعل الشعر ناعمًا كالحرير ، وبذور الحلبة تجدد نمو الشعر وهي مصدر جيد لحمض النيكوتينيك والبروتين والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين ج والأحماض الأمينية. إنه مطري طبيعي يجعل الشعر صحيًا وقويًا وحريريًا ، ويظهر التركيب الكيميائي للبذور أنها غنية بالبروتينات والأحماض الأمينية ، وبالتالي ترطب الشعر وتقلل من تساقط الشعر وقشرة الرأس.
حقائق علمية عن الحلبة:
* زيادة الشهية: أظهرت دراسة ألمانية حديثة الدور الفعال للحلبة في علاج فقدان الشهية ، والذي يعتبر في هذه الحالات خيارًا آمنًا بدلاً من استخدام البادئ بمركبات كيميائية تؤثر على الدماغ ، والتي لا تخلو من الآثار الجانبية الضارة ، مما دفع خبراء التغذية إلى التوصية بتناول الطعام. 500 مجم من الحلبة ثلاث مرات يومياً لعلاج فقدان الشهية المصحوب باضطراب الأكل.
* تحفز الحلبة الأنسولين: مما يعني أن قدرتها على خفض نسبة السكر في الدم تزيد من رغبة الشخص في تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، لأن البعض يجد صعوبة في التحكم في رغبتهم في تناول السكريات ، وهو ما يعرف بإدمان الكربوهيدرات ، ويعتقد البعض ذلك. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من السيروتونين في الدماغ هم أكثر عرضة لتطوير هذا الإدمان.
* زيادة الوزن: تشتهر الحلبة تاريخياً باستخدامها الأشهر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة الزائدة لدى البعض ، ويعود ذلك إلى قدرتها على تحفيز الشهية ، وهو ما اعتاد عليه كثير من الناس في أفريقيا عند تناول بذور الحلبة لزيادة الوزن. كما يستخدم في تغذية وتسمين الماشية والخيول.
* هضمي: تعمل الحلبة على إرخاء العضلات الملساء في الاثني عشر (بداية الأمعاء الدقيقة) ، مما يريح البطن ، كما أن لها القدرة على طرد الديدان وعلاج قرحة المعدة ، وعلى الرغم من هذه الفوائد ، يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول الحلبة التي يمكن أن يسبب الإسهال أو انتفاخ البطن.
الخاتم كنز للمرأة: ارتبطت الحلبة بالمرأة منذ اكتشافها لفوائدها العديدة في الدورة الشهرية وعلاج اضطرابات الدورة الشهرية وذلك لتأثيرها على الهرمونات الأنثوية وكذلك زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات ، لذلك ينصح النساء بتناول مغلي الحلبة بكثرة في فترة ما بعد الولادة. الدورة الشهرية والرضاعة الطبيعية ، بالإضافة إلى فعاليتها في تخفيف الآلام وانقباضات الرحم.آخر فوائد الحلبة في تكبير الثدي واستبدال الطرق الصناعية الأخرى مثل السيليكون ، لاحتوائها على مركبات الأستروجين النباتية المشابهة للهرمونات الأنثوية التي يفرزها الجسم وهي: مسؤولة عن ظهور الخصائص الأنثوية ، وهو ما يفسر إفراز الحليب لدى النساء المرضعات نتيجة استهلاك الحلبة وتضخم الثديين وتضخيمهما ، مما دفع شركات الأدوية لإنتاج حبوب وكبسولات سلايم (أحد مكونات الحلبة) التي تحتوي على السابونين والديسكانين ، وهما من المواد التي تحفز إفراز الهرمونات الأنثوية ، كما يستخدم في إنتاج حبوب منع الحمل والكورتيزون التي تعالج أمراض الروماتيزم والصدر.
