أقل ارتفاع للأطفال
يتقدم ارتفاع الطفل بوتيرة معينة خلال فترة النمو ، وإذا كان معدل النمو أقل من الحد الأدنى ، فمن الضروري استشارة أخصائي.
- الحد الأدنى لطول الطفل عند الولادة 46 سم.
- الطول الطبيعي للطفل يبدأ في عمر شهر من 50 سم.
- في عمر شهرين يبدأ من 55 سم.
- عند ثلاثة أشهر ، الحد الأدنى للطول هو 60 سم.
- في عمر أربعة أشهر ألا يقل عن 62 سم.
- طول الطفل يبدأ من خمسة اشهر من 63 سم.
- الحد الأدنى لسن ستة أشهر 64 سم.
- في سن سبعة أشهر يبدأ من 65 سم.
- يجب ألا يقل طول الطفل عند بلوغه ثمانية أشهر عن 66 سم.
- أن لا يقل عمر الطفل عن تسعة أشهر 67 سم.
- طول الطفل في سن العشرة أشهر يبدأ من 68 سم.
- في عمر أحد عشر شهرًا يبدأ طوله من 70 سم.
- عندما يكمل الطفل سنته الأولى ، يجب ألا يقل ارتفاعه عن 72 سم.
وهكذا حتى يبلغ الطفل عامين ، أي أن أقل ارتفاع للصقر هو 1 سم في الشهر ، وبالتالي فإن أقل ارتفاع للطفل في سن الثانية هو 84 سم.
الحد الأدنى لطول الأطفال من ثلاث سنوات إلى اثنتي عشرة سنة
- الحد الأدنى لطول الطفل في سن الثالثة هو 89 سم.
- طول الطفل في سن الرابعة يبدأ من 95 سم.
- في سن الخامسة يجب ألا يقل عن 100 سم.
- في سن السادسة يكون الحد الأدنى للارتفاع 106 سم.
- يجب ألا يقل الطول الطبيعي في سن السابعة عن 113 سم.
- بينما في سن الثامنة يبدأ من 118 سم.
- الطول في سن التاسعة يبدأ من 124 سم.
- في سن العاشرة يبدأ من 127 سم.
- الطول الطبيعي عند الحادية عشر من عمره لا يقل عن 132 سم.
- أخيرًا ، في سن الثانية عشرة ، يبلغ الحد الأدنى للارتفاع 136 سم.
أهمية مراقبة تطور الطفل
- يحتاج الطفل للمراقبة منذ ولادته حتى يبلغ من العمر عامين للتأكد من أنه ينمو بشكل صحيح ولتجنب مشاكل النمو المستقبلية مثل مشكلة قصر الطول. من الحد الأدنى لطول الأطفال لأنه كلما تم تشخيص الحالة وعلاجها في وقت مبكر كلما كانت النتائج ممتازة.
- إذا كان طول الطفل أقل من الحد الأدنى لطول الأطفال ، فيجب نقله إلى طبيب متخصص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب ، وإذا لزم الأمر ، تقديم العلاج المناسب.
- يحظر مقارنة الأطفال ببعضهم البعض ، ويجب على كل أم تطبيق القياسات السابقة على طفلها حسب عمره ، وإذا كان الطول لا يقل عن الحد الأدنى لطول الأطفال في سنه ، فلا داعي للقلق ، أما إذا كان أقل من الحد الأدنى ، فيجب أن يُطلع الطبيب على اتخاذ الإجراءات اللازمة والتحقق بشكل صحيح من صحته ونموه.
- معدل نمو الأطفال لا ينطبق على جميع الأطفال بنفس المعدل ، لأن هناك عوامل تؤثر على هذا المعدل ، على سبيل المثال: الوراثة ، وتغذية الطفل ، ومستوى هرموناته.
- تختلف معدلات النمو أيضًا اختلافًا طفيفًا بين الذكور والإناث ، حيث تتمتع الإناث بمعدل نمو أقل من الذكور ، لذلك لا داعي للمقارنة بينهما.
- في بعض الحالات النادرة جدًا حيث يكون طول الطفل أقل من الحد الأدنى لطول الأطفال في فئته العمرية ، قد يطلب الطبيب المعالج بعض الفحوصات الخاصة بقصور الغدة الدرقية ونقص هرمون النمو ومتلازمة تيرنر ، وبناءً على نتائج هذه الفحوصات يقوم الطبيب المعالج قد يلجأ إلى إعطاء الطفل بعض الأدوية والعقاقير الحقن الطبية أو الهرمونية حسب ما تتطلبه حالة الطفل.
الجينات المسؤولة عن الارتفاع
- أجرى العلماء دراسة مستفيضة لتحديد الجينات المسؤولة عن الارتفاع وفهم طبيعة العلاقة بين الطعام الذي يتلقاه الشخص وطوله.
- تلعب التغذية دورًا مهمًا في اختلافات الطول بين الأشخاص من نفس الفئة العمرية ، حيث إنها مسؤولة عن 20٪ إلى جانب العوامل البيئية الأخرى.
- الدور الأكبر في تحديد طول الشخص هو الحمض النووي للمادة الوراثية ، حيث يصل إلى 80٪.
- درس العلماء أكثر من ربع مليون شخص وحددوا أكثر من 700 نسخة من الجينات المسؤولة عن الطول ، ووجد أن الاختلاف في هذه الجينات بين الناس يؤثر على الاختلاف في الطول وبينهم.
- للجينات الوراثية دور أساسي في كثافة مادة (الكولاجين) التي تتكون منها العظام ، بالإضافة إلى دور هذه الجينات في تنظيم عملية نمو العظام وبالتالي تحديد ارتفاع الشخص وإيقافه عند الوصول إلى الحد النهائي. .
نصائح لارتفاع صقر الطفل
- يأكل الطفل الخضار الورقية مثل السبانخ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات اللازمة لبناء الجسم.
- يأكل الطفل منتجات الألبان بانتظام ، لأن الفيتامينات الموجودة فيها تساعد الجسم على النمو بشكل صحيح.
- أطعمي طفلك البقوليات والفول السوداني والموز والعنب والدراق لأنها تحتوي على الكثير من المعادن التي تساعد على النمو.
- أكل الطفل ثلاث حبات من التمر يومياً في الصباح ، مما ساعد الصقر بشكل كبير على النمو.
- – إعطاء الطفل جرعة مناسبة من فيتامين (أ) تحت إشراف الطبيب ، لأنه يساعد على استقرار مستوى الكالسيوم في العظام وبالتالي النمو بسرعة ، وهو ما ينعكس فيما بعد في ارتفاع الطفل.
- يساهم الغذاء الصحي الغني بالبروتين مثل اللحوم والأسماك بشكل كبير في زيادة طول الأطفال ، ولتحقيق نتائج ملموسة يجب إعطاء الطفل الكمية المناسبة من البروتين لوزنه بضرب وزن الطفل في 7.5 جرام ، لذلك نحصل على كمية البروتين التي يحتاجها الطفل يوميًا لزيادة طوله بشكل طبيعي.
- تناول الطفل للكالسيوم بالنسبة التي يحتاجها حسب عمره ، على النحو التالي:
- البيض المسلوق من أفضل الوصفات الطبيعية لارتفاع الصقور عند الأطفال.
- يمنع إعطاء الطفل هرمون الطول دون استشارة الطبيب.
- تلعب لعبة الأرجوحة دورًا في زيادة طول الأطفال في حالة احترام ظروفها ، لذلك ينصح بممارستها تحت إشراف طبيب وخبير رياضي متخصص للاستفادة من فوائدها ومنع ضررها.
- هناك بعض التمارين والرياضات التي تطيل العمود الفقري مثل ركوب الدراجات والسباحة وكرة السلة والمشي.
في هذا المقال ، قدمنا لكم الحد الأدنى لطول الأطفال في العامين الأولين والحد الأدنى للطول للأطفال من سن الثالثة إلى الثانية عشرة ، وتعلمنا مدى أهمية مراقبة نمو الطفل. ، والجينات المسؤولة عن الارتفاع ، وقد قدمنا نصائح للصقر ليكون له ارتفاع الطفل.