كشف خبراء الصحة أن الجينز الضيق والسترات الشتوية السميكة يمكن أن يزيد من خطر إصابة النساء بآلام الظهر.
ذكرت الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري أن ثلاثة أرباع النساء يعانين من آلام الظهر وأن الملابس هي أحد عوامل الخطر لهذا الألم.
قالت الجمعية إن أهم الملابس التي تزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر هي:
- جينز نحيف
- سترات شتوية ثقيلة
- بعض أنواع الحقائب (أكياس كروس بودي).
قال أحد منتسبي الجمعية إنه صُدم عندما علم أن النساء لا يعرفن تأثير هذه الملابس على صحة الظهر ، فالحقائب النسائية التي تتميز بوزنها بالإضافة إلى الجينز الضيق لها لها تأثير سلبي على الظهر ، حيث أنها تحد من حركة الأرداف والركبتين ، وبالتالي تؤثر على شكل الجسم ووزن الجسم.
بمعنى آخر يجب على المرأة أن تفكر مليًا في الملابس التي ترتديها ، ومنها البلوزات التي تتميز بكبر الحجم والوزن ، وبعض الإكسسوارات التي تثقل الرقبة أيضًا.
وأكد العاملون في النقابة أن الملابس التي تقيد حركة الجسم ولو بشكل بسيط لها تأثير سلبي على الصحة وخاصة العمود الفقري والمفاصل.
لذلك ، من المهم مراعاة المبادئ التالية:
- لا تختار السترات بمقاس واحد أكبر منك
- تقليل وزن الحقائب التي يتم حملها عبر الجسم
- قلل من ارتداء الجينز الضيق
- تجنب ارتداء الكعب العالي أو حتى الأحذية التي تشبه النعال قدر الإمكان.
وشدد موظفو الجمعية على أن النصيحة لا تعني التوقف عن ارتداء الملابس التي تحبها المرأة ، بل الحرص على ارتدائها حفاظا على صحتها وسلامتها.