يحتوي الجرجير على كمية معقولة من الفيتامينات B1 و B2 والزنك
تعتبر الغدة الدرقية من أهم غدد الجسم المسؤولة عن تنظيم إفراز الهرمونات وعمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي ، لذا فإن أي خلل فيها يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه.
دكتور. محمد حلمي استشاري السمنة والتغذية السريرية يقدم وصفة طبيعية للمساعدة في علاج اضطرابات الغدة الدرقية.
عناصر:
2 ملاعق كبيرة من عصير الجرجير “حيث نضع كمية من أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي ونخفق جيداً ، ثم نأخذ ملعقتين من الخليط”.
طريقة:
نحضر عصير الجرجير ونضعه جيداً في جميع أنحاء العنق ، ثم نتركه على الرقبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم نغسل مؤخرة العنق بالماء الفاتر ونجففها ونكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم ، وتناول المزيد من الجرجير و ملاحظة تحسن سريع بمرور الوقت.
لمزيد من الصحة والجمال:
يعرفون الفوائد السحرية للجرجير!
فوائد الجرجير وعلاقته بالنظام الغذائي!