أظهرت نتائج بحث جديدة أن استجابة الجسم لهرمون التوتر في المساء أضعف منها في الصباح. يفرز الجسم هرمون الكورتيزول وهو الهرمون الرئيسي للتوتر والضغط ويؤثر على سهولة النعاس ، وينعكس ذلك في الساعة البيولوجية للجسم. أجريت الدراسة في جامعة هوكايدو اليابانية واعتمدت على قياس مستويات الكورتيزول في لعاب مجموعة من المتطوعين الشباب الذين تعرضوا لمواقف عصيبة.
وأظهرت النتائج ، التي نشرت في مجلة Neuropsychopharmacology ، أن الجسم يفرز مواد كيميائية تحد من التأثير السلبي للكورتيزول عندما يرتفع خلال النهار ، بينما تقل قدرة الجسم على التعامل مع الكورتيزول الزائد في المساء والليل. اتضح أن استجابة الجسم للكورتيزول في المساء تعتمد فقط على استجابة الجهاز العصبي.