إذا كنت تعانين من التهابات وتبحثين عن أفضل طرق الصحة والعلاج بشكل طبيعي فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة ديتا الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال مقالة شاملة عن التهاب المعدة.
ما هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو عدوى تسببها فيروسات مختلفة تؤدي إلى القيء أو الإسهال وغالبًا ما تسمى أنفلونزا المعدة ، على الرغم من أنها ليست ناجمة عن فيروسات الأنفلونزا.
أسباب التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
ينتشر المرض عن طريق الاتصال بشخص مصاب أو تناول طعام ملوث أو شرب مياه ملوثة.
في كثير من الحالات ، يعتمد انتقال المرض على الطريق البرازي-الفموي ، من خلال شخص مصاب بالفيروس لم يغسل يديه بعد خروجه من الحمام.
يمكن أن تنتقل العدوى الفيروسية في العائلات أو المجتمعات أو المجموعات الكبيرة التي تسافر ، على سبيل المثال على متن السفن ، وغالبًا من خلال الطعام أو الماء الملوثين ، ولكن يمكن أيضًا انتقال العدوى من شخص إلى آخر.
من المحتمل أن تشعر بالمرض لمدة 18 إلى 72 ساعة بعد ملامسة الفيروس. يشعر معظم الناس بالتحسن في غضون يوم أو يومين ، لكن العدوى تستمر لمدة ثلاثة أيام على الأقل وتصل إلى أسبوعين بعد الشفاء.
أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
إسهال مائي ، عادة بدون دم (الإسهال الدموي قد يشير إلى عدوى أخرى).
تقلصات وآلام في البطن
الغثيان والقيء أو كليهما
ألم عضلي
– صداع
ارتفاع طفيف في درجة الحرارة
بشكل عام ، تبدأ الأعراض بعد يوم أو يومين من الإصابة بالفيروس المسبب لالتهاب المعدة والأمعاء ويمكن أن تستمر من يوم إلى 10 أيام اعتمادًا على الفيروس المسبب للمرض.
علاج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
العلاج الأكثر أهمية لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي عند الأطفال والبالغين هو الوقاية من فقدان السوائل الشديد (الجفاف).
امنح معدتك قسطا من الراحة: لا تأكل أو تشرب لعدة ساعات بعد القيء أو الإسهال.
قطع مكعب ثلج أو رشفة من الماء: حاول أن تشرب الكثير من السوائل كل يوم في رشفات صغيرة ومتكررة. اشرب أيضًا المشروبات الغازية الصافية والمرق الصافي والمشروبات الرياضية الخالية من الكافيين
العودة للأكل تدريجياً: ابدأ تدريجياً بتناول الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم مثل البسكويت المحمص ، والجيلاتين ، والموز ، والأرز ، والدجاج.
توقف عن الأكل إذا شعرت بالغثيان مرة أخرى
تجنب بعض المنتجات: وتشمل منتجات الألبان والكافيين والكحول والنيكوتين والأطعمة الدهنية أو الحارة.
الحصول على الكثير من الراحة.
كن حذرًا مع الأدوية: استخدم الأدوية مثل الإيبوبروفين (أدفيل ، وموترين ، وغيرهما) بحذر شديد لأنها يمكن أن تضع ضغطًا أكبر على المعدة. كن حذرًا أيضًا مع عقار الاسيتامينوفين (تايلينول ، وغيره) ، والذي يمكن أن يسبب تسمم الكبد
علاج القرحة
الهدف من علاج القرحة هو تخفيف الألم وشفاء القرحة والوقاية من المضاعفات. الخطوة الأولى في العلاج هي تقليل عوامل الخطر (المسكنات ، السجائر). الخطوة التالية هي الدواء
مضادات الحموضة:
مضادات الحموضة تحيد حمض المعدة. مضادات الحموضة مثل مالوكس وميلانتا هي علاجات آمنة وفعالة. ومع ذلك ، فإن العمل على تحييد هذه العوامل قصيرة المدى يتطلب جرعات متكررة. يمكن لمضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم ، مثل مالوكس وميلانتا ، أن تسبب الإسهال ، بينما يمكن أن تسبب بعض الأنواع الإمساك. غالبًا ما تعود القرحة بعد التوقف عن تناول مضادات الحموضة
حاصرات H2:
أظهرت الدراسات أن بروتينًا يُفرز في المعدة يسمى الهيستامين يحفز إفراز حمض المعدة. مضادات الهيستامين (حاصرات H2) هي أدوية مصممة لمنع تأثير الهيستامين على خلايا المعدة وتقليل إنتاج الحمض. ومن أمثلة حاصرات H2 سيميتيدين (تاجامت) ورانيتيدين (زانتاك) ونيزاتيدين وفاموتيدين (بيبسيد). في حين أن حاصرات H2 فعالة في التئام القرحة ، إلا أن لها دورًا محدودًا في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية بدون مضادات حيوية ، لذلك غالبًا ما تعود القرحة عند توقف حاصرات H2.
مثبطات مضخة البروتون:
مثبطات مضخة البروتون مثل أوميبرازول (بريلوسيك) ولانسوبرازول وبانتوبرازول وإيزوميبرازول (نيكسيوم) ورابيبرازول أكثر فعالية من حاصرات H2 في تثبيط إفراز الحمض. تؤثر مثبطات مضخة البروتون المختلفة تأثيرًا مشابهًا جدًا ولا يوجد دليل على أن أحدها أكثر فعالية من الآخر في التئام القرحة. في حين أن مثبطات مضخة البروتون قابلة للمقارنة مع حاصرات H2 في علاج قرحة المعدة والاثني عشر ، إلا أنها تتفوق على حاصرات H2 في علاج قرحة المريء. تعتبر قرح المريء أكثر حساسية من قرحة المعدة والاثني عشر لتتبع كميات الحمض.
سوكرالفات وميزوبروستول (سايتوتك):
سوكرالفات وميزوبروستول (سايتوتك) مواد تقوي بطانة الأمعاء ضد هجمات العصارات الهضمية الحمضية. يغطي سوكرالفات سطح القرحة ويعزز الشفاء. لدى سوكرالفات آثار جانبية قليلة جدًا. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الإمساك والتداخل مع امتصاص الأدوية الأخرى. الميزوبروستول مادة شبيهة بالبروستاغلاندين تستخدم عادة لمواجهة الآثار التقرحية للمسكنات. تشير الدراسات إلى أن الميزوبروستول يمكن أن يقي من قرحة المعدة لدى الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للالتهابات المزمنة. من الآثار الجانبية الشائعة الإسهال. يمكن أن يسبب الميزوبروستول الإجهاض عند إعطائه للنساء الحوامل ويجب تجنبه من قبل النساء في سن الإنجاب
علاج جرثومة المعدة:
كثير من الناس يعانون من بكتيريا الملوية البوابية في معدتهم دون ألم أو تقرحات. ليس من الواضح تمامًا ما إذا كان يجب علاج هؤلاء المرضى بالمضادات الحيوية. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للإجابة على هذا السؤال. يتطلب العلاج مزيجًا من العديد من المضادات الحيوية ، أحيانًا بالاشتراك مع مثبطات مضخة البروتون ، حاصرات H2. المضادات الحيوية شائعة الاستخدام هي التتراسيكلين والأموكسيسيلين والميترونيدازول (فلاجيل) والكلاريثروميسين والليفوفلوكساسين (إيفاكوين). القضاء على بكتيريا الملوية البوابية يمنع القرحة من العودة (لجميع خيارات علاج القرحة الأخرى) ، كما أن القضاء على هذه البكتيريا يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان المعدة في المستقبل. ينطوي العلاج بالمضادات الحيوية على مخاطر الحساسية والإسهال والتهاب القولون الناجم عن المضادات الحيوية (التهاب القولون).
نظام عذائي:
لا يوجد دليل قاطع على أن القيود الغذائية والأنظمة الغذائية الخفيفة تلعب دورًا في التئام القرحة ، ولا توجد علاقة مثبتة بين القرحة الهضمية وشرب القهوة والكحول. ومع ذلك ، فإن القهوة تحفز إفراز حمض المعدة ويمكن أن يسبب الكحول التهاب المعدة.الاستهلاك المعتدل للكحول والقهوة
الوقاية من مخاطر الإصابة بقرحة المعدة:
تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة ، استخدم الحس السليم. إذا كان يزعجك أثناء تناول الطعام ، فتجنبه. يختلف كل شخص عن الآخر ، لكن الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية من العوامل المهيجة الشائعة.
الإقلاع عن التدخين المدخنين الشرهين هم أكثر عرضة للإصابة بقرحة الاثني عشر
الممارسات اليومية المعتدلة: لقد ثبت أن الاستهلاك المفرط للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (بما في ذلك الأسبرين والأيبوبروفين) يسبب القرحة ، لذلك يجب تقليل تناولها إلى الحد الأدنى.
تعلم كيفية إدارة مستويات التوتر لديك. غالبًا ما تكون ممارسة أساليب الاسترخاء المنتظمة للعقل والجسم (مثل التخيل الموجه واليوجا) مفيدة
دراسات وبحوث التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي:
أظهرت الأبحاث التي أجريت على لقاحين جديدين من “الفيروسة العجلية” نتائج مذهلة لدرجة أنها دفعت اثنين من الخبراء الطبيين في حكومة الولايات المتحدة إلى دفع الوقاية من خلال هذين اللقاحين كأولوية في جدول أعمالهما.
فيروس الروتا هو الفيروس المسؤول عن التهاب المعدة والأمعاء لدى الأطفال في الدول النامية ، ويسبب الإسهال والجفاف ، ويؤدي إلى وفاة نصف مليون طفل كل عام ، بالإضافة إلى نقل مليوني شخص إلى المستشفيات للعلاج ، معظمهم في دول العالم الثالث. .
وقد ثبتت فاعلية اللقاحين المذكورين أعلاه دون آثار جانبية أو مضاعفات ، بحسب ما ورد في البحث الذي أطلق عليه الأوساط العلمية اسم “هام”.
ونشرت صحيفة “نيو إنجلاند جورنال أوف ميديسين” الأمريكية أن نتائج البحث ، التي تمت الموافقة عليها للتحقيق في آثار اللقاحين ، شملت 60 ألف طفل وأظهرت أن كليهما يوفر حماية بنسبة 98 في المائة ضد الالتهابات الحادة في المعدة والأمعاء.
يعتقد البروفيسور بيتر وينجر من قسم الوقاية وأمراض الأطفال بجامعة نيوجيرسي أن الأمر يمثل “تقدمًا كبيرًا” على طريق الوقاية ، مشيرًا إلى أن جميع الأطفال الأمريكيين أصيبوا بفيروس الروتا في مرحلة ما من حياتهم. ، ويضيف أن الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية في البلدان النامية لا يستطيعون مقاومة الفيروس مثل أقرانهم الأمريكيين ، وأن المصابين يحكم عليهم بالخضوع لعواقبه الوخيمة.
أما المتخصصان روجر جلاس وأوميش باراشار من خدمات المراقبة والوقاية الصحية التابعة للحكومة الأمريكية ، فقالا في شهادة مكتوبة إن النتائج جادة لأنها تدعم تعميم اللقاحين على المستوى العالمي وإذا أوصوا بضرورة مراقبة الأطفال. والتأكد من عدم ظهور أعراض معوية بعد الجرعات.
اللقاح الأول يسمى “Rota Tecq” وتصنعه شركة Merck & Co. يحتوي على 3 جرعات فموية توفر الحماية ضد خمس سلالات من فيروس الروتا ، بينما الأخرى تصنعها مختبرات جلاكسو سميث كلاين وتسمى روتاريكس. يؤخذ أيضًا عن طريق الفم ، ولكن على جرعتين فقط.
