ما هو التهاب الفقار اللاصق؟
التهاب الفقار اللاصق هو نوع من الالتهابات التي تصيب العمود الفقري والمفاصل الحرقفية في أسفل الظهر.
وهو أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء ، ويمكن أن يؤثر هذا الالتهاب على أنسجة مختلفة في الجسم.
يتميز هذا الالتهاب بالعديد من الأعراض ، مثل الشعور بألم شديد وشعور بتصلب في العمود الفقري ، ويمتد الألم أحيانًا إلى الرقبة ووسط الظهر.
الأعراض المصاحبة لالتهاب الفقار اللاصق
التهاب الفقار اللاصق الذي يصيب العمود الفقري هو أحد أنواع الالتهابات التي نادرًا ما تحدث بين الناس ، والأعراض المصاحبة له عديدة ، ولكن قد تختلف هذه الأعراض من فرد لآخر ، وقد يكون هذا بسبب شدة الإصابة. :
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر أو الوركين ، خاصة عند الاستيقاظ.
- الشعور بألم في الظهر بالكامل عند القيام بحركة مفاجئة أو أداء تمارين شاقة.
- فقدان القدرة على ثني العمود الفقري والشعور بالتصلب.
- صعوبة المشي بسبب آلام القدم الشديدة.
- التهاب بعض مفاصل الفك مما يسبب ألما شديدا في منطقة الفك.
- التصلب ، والذي يؤدي بدوره إلى استقرار العمود الفقري في وضع معين دون القدرة على تغييره ، مثل ثنيه أو تقويمه.
- أيضا ، بعض أمراض القلب المزمنة ، وكذلك وجود اضطراب معوي.
- فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
نختار لك:
أسباب التهاب الفقار اللاصق
- تاريخ العائلة: الأشخاص الذين لديهم أحد أفراد العائلة مصابًا بالتهاب الفقار هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بنفس الالتهاب.
- العمر: يصاب الشباب بالتهاب الفقار أكثر من كبار السن ، ويمكن عكس ذلك.
- سوء التغذية الذي يصيب جسم الشباب ، ومن الشائع أن تصيب هذه العدوى الأشخاص من سن العشرين إلى الأربعين.
- العرق: يصاب الأشخاص البيض بالتهاب الفقار أكثر من السود.
المضاعفات المصاحبة لالتهاب الفقار
- يؤدي التهاب الفقار إلى ملء الفراغات الموجودة في الفقرات في الحالات الشديدة.
- يؤدي إغلاق الفراغات بدوره إلى تصلب العمود الفقري ويمكن أن ينتشر أيضًا إلى القفص الصدري.
- تعد عدوى العين من أكثر المضاعفات شيوعًا المرتبطة بهذه العدوى.
- مما يسبب عدم وضوح الرؤية والحساسية المفرطة للأضواء المبهرة ، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد في منطقة العين.
- كسور ناتجة عن ترقق العظام مما يؤدي إلى انثناء الظهر وبالتالي إلى كسر العظام.
- أمراض القلب المزمنة ، مثل التهاب الشريان الأورطي.
علاج التهاب الفقار اللاصق
- الأدوية التي تحتوي على مضادات حيوية لمكافحة هذا النوع من الالتهابات ، مثل النابروكسين والإندوميتاسين.
- تساعد هذه الأدوية بدورها في تخفيف الألم الناجم عن هذا الالتهاب.
- ومع ذلك ، فإن تناول هذه الأدوية يمكن أن يسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي.
- يمكن أن تفشل هذه الأدوية مع المريض ، لذلك يجب على المريض بعد ذلك اللجوء إلى ما يسمى بالأدوية البيولوجية.
- مثل adalimumab و etanercept و golimumab ، تعمل هذه الأدوية على تقليل البروتين الذي يسبب هذا الالتهاب.
- يساعد العلاج الطبيعي في تقليل الأعراض المصاحبة لالتهاب الفقار وتحسين قوة العمود الفقري وحمايته من التصلب.
- تختلف التمارين التي يحددها الاختصاصي للمريض من شخص لآخر.
- هذا يعتمد على مدى إصابة المريض وهو شائع في بيئة العلاج. طبيعي.
- لعلاج التهاب الفقار ، قم بتمارين لدعم الحركة حتى تكون مفاصلك مرنة.
- اللجوء إلى الجراحة ، ويمكن للمريض اللجوء إلى الجراحة عندما تكون خطورة الإصابة خطيرة.
- الأدوية والعلاج الطبيعي لا يعملان على الالتهاب ويؤديان إلى تلف المفاصل.
- يقوم الطبيب بإجراء الجراحة على المريض لاستبدال المفصل التالف بآخر ، بالإضافة إلى التخلص من العظام المندمجة.
علاج التهاب الفقار بالأعشاب.
- شاي الصفصاف: من أهم الأعشاب في علاج التهاب الفقار ، حيث يريح العمود الفقري من الآلام الحادة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يحتوي على مركبات مقاومة لهذا النوع من الالتهابات.
- الكركم: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الآلام الناتجة عن الالتهابات ، وتخفف من تصلب العمود الفقري ، وتقلل من شدة الانزلاق الذي يصيب المفاصل.
- يقلل الكركم من تسرب السوائل من الغضاريف في العمود الفقري.
- البابونج: كما أنه يساعد في تقليل الآلام الناتجة عن الالتهابات ، وكذلك يساعد الجسم على التخلص من التشنجات التي تصيب الظهر والرقبة.
- الزنجبيل: من أقوى الأعشاب والمضادات الحيوية الطبيعية ضد هذا النوع من الالتهابات ، لما له من دور في مكافحة أعراض التهاب الفقار اللاصق.
نصائح يجب اتباعها لتخفيف أعراض التهاب الفقار اللاصق
- – الاستمرار في ممارسة الأنشطة الرياضية ، حيث أن الرياضة تساعد على تخفيف الإحساس بالألم وبالتالي تعمل على دعم حركة ومرونة العمود الفقري.
- بالإضافة إلى تحسين حركة جسم الإنسان ، غالبًا ما يختفي ألم التهاب الفقار اللاصق بعد التمرين المستمر.
- تأكد من أن الجسم في وضع مناسب ، حيث يساعد ذلك بدوره على منع العمود الفقري من الالتحام معًا ومن المحتمل أن يؤثر على عظامك.
- – الاستمرار في العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية ، حيث تساعد على تخفيف آلام هذا الالتهاب.
- ويدعم العمود الفقري ويساعد المريض على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي دون عوائق.
- – تطبيق الكمادات بشكل مستمر ، حيث تساعد الكمادات بنوعيها الباردة والساخنة على تقليل شدة الألم في العمود الفقري ولكن بشكل مؤقت.
- يمكن استخدام أجهزة تحفيز الأعصاب الكهربائية ، والتي تساعد في تخفيف الألم المصاحب للالتهاب.
أفضل الطرق للتخفيف من أعراض التهاب الفقار اللاصق
- اللجوء إلى الوخز بالإبر الصينية يساعد في تقليل آلام الظهر.
- يخفف الخضوع لجلسات التدليك التيبس والألم ويساعد في تخفيف التوتر.
- بالإضافة إلى إعطاء المرونة في منطقة العمود الفقري.
- بالرغم من أن تأثير جلسات التدليك على الجسم يبقى لفترة قصيرة فقط.
- ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي جلسات التدليك في بعض الأحيان إلى نتائج عكسية لمرضى التهاب الفقار اللاصق.
- لذلك ، يجب أن يتم إجراء جلسات التدليك بواسطة متخصص.
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم لبناء عظام قوية ، وكذلك الخضار والحبوب والفواكه.
- لا تأكل أطعمة تتميز بارتفاع محتواها من الدهون ، واشرب دائمًا ماءً يعادل لتر ونصف إلى لترين في اليوم ، مما يخفف الألم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت أوميغا 3 بحذر ، مما يقلل من أعراض الالتهاب.
- تجنب أنواع معينة من الأطعمة ، وتوقف عن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والزنك والنحاس.
- إن الوزن الصحي والجسم يساعد المريض كثيرًا في تجنب المضاعفات التي تصاحب هذه العدوى.
لا تنس أن تقرأ:
أسهل طريقة لتخفيف التهاب الفقار اللاصق
- استخدم الأدوات التي تساعد في ممارسة الحياة بشكل طبيعي ، مثل العكازات ، لمساعدة المريض على المشي بشكل طبيعي.
- يمكن للمريض أن يلجأ لقبول هذا المرض والتعايش معه والذهاب للمراكز الطبية للحصول على العناية الطبية اللازمة.
- يجب أن يعرف المريض تاريخه الطبي والعائلي ، مع استعداد الطبيب لتوضيح الأدوية التي يجب على المريض تناولها وصيانتها.
- يمكن للمريض أن يتعايش مع هذا المرض ويتجنب العمل الشاق والمرهق الذي يمكن أن يؤدي إلى كسر في العمود الفقري ، وكذلك تجنب العادات السيئة مثل شرب الكحول والتدخين.
- تأكد من وضع الجسم الطبيعي أثناء النوم عن طريق وضع وسائد لدعم الرقبة والظهر أيضًا.