التنويم الإيحائي والعقل الباطن

دور التنويم الايحائي في العلاج النفسي والبدني

• يُعرف التنويم المغناطيسي بأنه الطريقة الأكثر استخدامًا في العلاج النفسي ، حيث يحقق المريض درجة عالية من التركيز بمساعدة الطبيب المعالج.
• التنويم المغناطيسي هو عملية تهدف إلى التخلص من المشاعر المكبوتة التي تسبب الطاقة السلبية.
• كما أنه يساعد على إخراج الأشياء المخفية في منطقة اللاوعي للعقل الباطن.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التنويم المغناطيسي من خلال تركيز المريض على جسم متحرك أو صوت مسموع ، من أجل الوصول إلى مرحلة تركيز عالية محددة.
  • حتى يتمكن الطبيب من الكشف عن مشاكله ومعاناته.
• كما يمكن استخدامه كحقنة مخدرة لإدخال المريض إلى مرحلة اللاوعي ، حتى يتمكن الطبيب من معرفة إجابة الأسئلة لتحديد حالته.
• ثم يوقظه بتعريضه لألم حسي من خلال النقر عليه أو المناداة عليه.
• يعمل على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من خلال مساعدة المريض على التحكم في مشاعر الحزن.
• يمكن استخدامه في العمليات الجراحية حيث يقوم الطبيب بتطبيقه لتهدئة المريض وتقليل القلق قبل العملية.
• يمكن استخدامه أيضًا كبديل للتخدير في غرفة العمليات.
• كما يمكن لطبيب الأسنان استخدامه لتخفيف الآلام الناتجة عن قلع الأسنان.
• كما أنه يساعد في إنقاص الوزن عن طريق إقناع العقل الباطن للمريض بأنه لا يوجد طعام للحرمان منه.
  • تشعر بالشبع وتفقد الرغبة في تناول المزيد مما يجعله علاجًا فعالًا للسمنة.
• التنويم المغناطيسي هو أيضًا أفضل علاج لتسكين آلام مرضى السرطان وتسكين الآلام الناتجة عن العلاج الكيميائي والإشعاعي.
• يتمتع التنويم المغناطيسي أيضًا بقدرة هائلة على التحكم في آلام المخاض والحروق وآلام القولون والصداع المزمن.
• يساعد المرأة على تخفيف الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث.
• لقد أثبت فعاليته في مساعدة الأطفال على التخلص من التبول اللاإرادي.
• كما أنه يساعد في الحد من التدخين عن طريق إقناع الشخص بالشعور بالرضا والاسترخاء عند عدم التدخين ، وشرح الآثار السلبية للتدخين على صحته من خلال عقله الباطن.
• كما أظهرت الدراسات العلمية أن هناك أدوية منومة تساعد الأطفال على التخلص من آلام المعدة والبطن.
• كما أنه لا يقل فعالية عن التنويم المغناطيسي العادي.

درجات النوم في التنويم المغناطيسي

الحالة الأولى:

• حالة “بيتا” ، وتعني حالة اليقظة الكاملة للشخص.
• إنها أيضًا أعلى مرحلة يتواصل فيها العقل الباطن مع الوعي البشري.
• بالإضافة إلى ذلك ، يرسل الدماغ 14 موجات كهربائية إلى جسم الإنسان.

الحالة الثانية:

• حالة “ألفا” ، وتعني حالة جسم الإنسان قبل الاستيقاظ ، قبل النوم أو وقت أحلام اليقظة.
• قد يكون الشخص أيضًا مستيقظًا ولكنه مرتاح تمامًا.
• كما يرسل الدماغ 10 موجات كهربائية لجسم الإنسان.

الحالة الثالثة والأخيرة:

تعني حالة “ثيتا والدلتا” النوم الكامل للشخص.

قد يثير اهتمامك:

خطوات التنويم المغناطيسي

• في البداية ، يجب أن تجلس في مكان هادئ على سرير مريح ، دون وضع قدميك فوق بعضهما البعض أو تربيع يديك حتى تشعر بالراحة أثناء عملية التنويم المغناطيسي.
• ثم تسترخي تمامًا عن طريق إزالة وفك كل ما يقيدك مثل: الملابس أو الساعة أو الأساور أو الحزام.
• لذلك ، من الأفضل دائمًا ارتداء الملابس الرياضية بدلاً من التنويم المغناطيسي.
• يفضل الجلوس في درجة حرارة مناسبة والتأكد من عدم مقاطعتك لأي شيء مثل: جرس الباب أو الهاتف أو الحيوان الأليف.
• لذلك ، يجب أن تعزل نفسك ، فلا تدع أي شيء يزعج تركيزك ، قبل أن تدخل في عملية التنويم المغناطيسي.
• تحديد سبب التنويم المغناطيسي ، سواء كان الاسترخاء ، أو تخفيف الآلام ، أو التخلص من عادة سيئة ، أو تحسين الذات.
• وأيضًا التعرف على بعض العبارات الإيجابية للمساعدة في دخول التنويم المغناطيسي والتفكير بطريقة صحية.
• ثم تغمض عينيك وتبدأ العد من 1 إلى 10 بصمت للتخلص من أي توتر أو مشاعر سلبية ، ثم تبدأ الأفكار في التدفق.
• وأيضًا لا يجب طردهم بالقوة ، لكن يفضل مشاهدة هذه الأفكار وتركهم يذهبون وحدهم.
• يفرز الجسم التوتر الذي يمثل عبئًا ثقيلًا على كل جزء من أجزاء الجسم ، ثم يريح الجسم كله.
  • بدءا من أصابع القدم ، ثم الساقين ، والفخذين ، والبطن ، وهكذا حتى الرأس حتى يرتاح الجسم كله.
• تخيل أنك في مكان مريح مثل البحر وتخيل أنك تلمس الماء بقدميك ، ثم خذ نفسًا عميقًا وزفرها بهدوء ، وتخيل أن كل الأفكار السلبية التي تتحكم فيك تطير بعيدًا بهذه الأنفاس.
• ثم تخيل أنك في مكان مرتفع وابدأ في النزول حتى تصل إلى القاع ثم تشعر بالطفو حتى تستدير.
• قم بعمل قائمة بمشاكلك لإيجاد حلول وما تريد أن تفعله في حياتك.
• في هذه المرحلة ، تبدأ في الاستيقاظ كما لو كنت في الأسفل وعليك أن تصل إلى القمة تدريجيًا ، وعندما تصل إلى هناك ، انتظر بضع ثوانٍ قبل أن تفتح عينيك ، وعد من 1 إلى 10 ، واتصل بنفسك بصمت حتى استيقظ.

سلبيات التنويم المغناطيسي

• قد يسبب العلاج بالتنويم المغناطيسي في البداية بعض المشاكل لأن المريض غير معتاد على هذا النوع من العلاج.
• يمكن أن يسبب صداعًا ودوخة وضيقًا في التنفس ، لكنه قد يستمر لبضع دقائق فقط بعد استيقاظ المريض.
• كما يمكن أن يؤدي إلى تكوين بعض الذكريات غير الواقعية وغير الواقعية ، فيبدأ المريض في التعامل معها.
• أيضًا ، يمكن أن يكون هذا هو أخطر شيء يمكن أن يسببه التنويم المغناطيسي.
• لا يفضل استخدامه لعلاج الهلوسة والفصام ، حيث يمكن أن يزيد من هذه الحالات ويضر بصحة المريض.
• يمكن أن يؤثر على نمو وشخصية الأطفال الذين يخضعون لهذا النوع من العلاج ، ولا يمكن أن يصبحوا إلا تحت تأثير الطبيب.

• لا ينصح بعمل هذا العلاج في المنزل ، ولكن يجب أن يتم ذلك بالتشاور مع الطبيب ، ويجب أن يكون الطبيب مدربًا علميًا على اتباع الخطوات الصحيحة لتطبيقه.
• كما يجب أن يكون شخصًا مؤتمنًا حتى لا يضر المريض.

المفاهيم الخاطئة حول التنويم المغناطيسي

• هناك العديد من الأساطير والخرافات التي تقول إن التنويم المغناطيسي أمر سحري ، ولكن العلاج بالتنويم المغناطيسي هو شكل من أشكال الطب البديل الذي يستخدم لعلاج المرضى وتخفيف آلامهم.
• يعتقد الكثيرون أن التنويم المغناطيسي يدفع الناس لفعل الأشياء بدافع إرادتهم لأنه يتحكم في العقل الباطن ، لكن الدراسات أظهرت أن هذه أيضًا خرافات.
• يعتبره البعض طبًا حديثًا ، لكنه عُرف قبل المسيح بآلاف السنين ، واستخدمه العرب في الماضي.
• يعتبره الكثيرون نومًا ، لكن لا علاقة له بالنوم على الإطلاق لأنه يتطلب تفكيرًا عقليًا أعمق ، على عكس النوم حيث يتوقف الفكر تقريبًا.