تنظيف الأسنان بشكل مثالي
• تفريش الأسنان مرتين في اليوم.
• استخدم فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.
• استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد للمساعدة في حماية أسنانك من التسوس.
• ضع الفرشاة في بداية التلامس بين الأسنان واللثة بزاوية 45 درجة تقريبًا على خط اللثة الأولي.
• حرك الفرشاة للأمام وللأعلى أكثر من مرة. استخدم الفرشاة برفق على الأسنان ، حيث يساعد التنظيف القوي على إصابة اللثة ويجعلها أكثر عرضة للتحول.
• اغسل السطح الخارجي والداخلي للأسنان.
• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية ، استخدم رأس الفرشاة وقم بتنظيف الأسنان برفق لأعلى ولأسفل.
• اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل.
• نظف لسانك بالفرشاة لمدة 30 ثانية لإزالة البكتيريا.
• يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك بالفرشاة بدون معجون أسنان أولاً واتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة واحدة ثم استخدام معجون الأسنان مرة أخرى لمدة دقيقتين.
• بعد تفريش أسنانك ، يجب عليك تنظيف فرشاة أسنانك وغسلها جيداً.
• قم بتغيير الفرشاة كل 3 أشهر أو بعد الإصابة بنزلة برد.