وجدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية تحسن الخيارات الغذائية للرجال ، في حين أن تأثيرها الإيجابي على النظام الغذائي للمرأة لا يزال محدودًا. النشاط البدني والنظام الغذائي الصحي هما مفتاح الصحة الجيدة. وبحسب النتائج التي أجريت في جامعة ميسوري ونشرتها مجلة “برين ريسيرش” المتخصصة في مجال طب الأعصاب ، فقد تبين أن التمارين الرياضية تؤثر على النظام الغذائي للرجال والنساء بشكل مختلف.
يعتقد الباحثون أن النشاط البدني والرياضات مثل الجري والسباحة تؤثر على عملية التمثيل الغذائي والإشارات العصبية التي ترسلها الأمعاء إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى تحسين جودة الطعام الذي يختاره الرجل في غضون 4 أسابيع. بينما لم تتأثر اختيارات النساء الغذائية بشكل ملحوظ بعد ممارسة الرياضة لنفس الفترة الزمنية.