في بداية الشهر التاسع تبدأ رحلة الأم المؤلمة وتبدأ في تأهيل مدخول مولودها الجديد والتركيز على أنواع معينة من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين.
1- الشعور بالثقل
قد تجدين أن عضلات بطنك مؤلمة للغاية مع مجهود أقل وألم في الفخذ عند المشي خلال الشهر الأخير من الحمل مع زيادة الوزن في منطقة الحوض في الأسبوع الأول أو الثاني من الشهر التاسع حيث ينقص الجنين ويغير حجمه. الاتجاه والموقع لهذه المنطقة استعدادًا للوقت القادم للحياة.
2- الإرهاق الجسدي
تشعر الكثير من الأمهات بالإرهاق الجسدي في الشهر الأخير من الحمل ، خاصة عند صعود الدرج ، بسبب الحركة المستمرة للجنين ، مما يسبب قلة النوم أو يصبح نومك خفيفًا ومليئًا بالكوابيس ، مما يزعجك. من الإرهاق الجسدي الشديد.
3- إنقاص الوزن
على الرغم من زيادة وزن الطفل خلال هذا الشهر ويبدأ جسمك في تخزين الدهون للحفاظ على صحة طفلك من الصدمات ، إلا أن وزنك يبدأ في الانخفاض بالجنيه أو الكيلوجرامات أو يظل كما هو ، فلا تقلق بشأن ذلك ، فلا تقلق بشأن ذلك عادة ما يكون فقدان الوزن في الشهر الأخير من الحمل نتيجة لانخفاض كمية السائل الأمنيوسي وتبدأ الهرمونات بمغادرة جسمك عن طريق زيادة عملية التبول مما يؤدي إلى انخفاض إجمالي في الحجم الكلي للماء في الجسم وبالتالي ستلاحظين انخفاضاً في وزنك.
4- صعوبة الحصول على الراحة بأي شكل من الأشكال
قد لا تتمكن من الاسترخاء بأي شكل من الأشكال ، سواء كنت نائمًا أو جالسًا أو حتى واقفًا لأكثر من بضع دقائق ، ويبدو العثور على نوع الحركات المناسبة للنوم صعبًا للغاية لدرجة أنك ستعاني من الحرمان من النوم فقط. تبدأ في النعاس.
5-تشعرين بتحسن في الشهر الأخير من الحمل
غالبًا ما تعاني المرأة الحامل من ضيق في التنفس وحرقة في المعدة أثناء الحمل في الأشهر التي تسبق الشهر التاسع ، ولكن بمجرد وصولك إلى الشهر التاسع ، ستبدأ هذه الأعراض في التراجع ، لكن ستضطر إلى التبول أكثر لأن رأس الطفل يندفع. أكثر على المثانة ، بينما يسترخي الجهاز الهضمي العلوي ، يمكن أن يشعر الجهاز السفلي بالإمساك وانتفاخ البطن.
6- المعاناة من ضغط في الحوض
عندما ينزل طفلك إلى تجويف الحوض ، ستشعرين بألم شديد وطعنات متعددة في قاعدة العمود الفقري أو في منتصف عظم الحوض ، مما يجعل المشي صعبًا ، ويزيد من آلام الحوض وألمه. في الأشهر الأخيرة من الحمل يكون على الأرجح بسبب تمدد أربطة الحوض وتمدد منطقة استقبال حديثي الولادة ويمكن التخفيف من شدة الألم من خلال الاستمرار في المشي يومياً حتى موعد الاستحقاق. جربي العلاج بتقويم العمود الفقري أثناء الحمل لتجنب أو تخفيف آلام الظهر حتى تكوني مستعدة للتعامل مع ضغوط الشهر التاسع والولادة.
7- اشعر بركلات مختلفة
يبدأ الجنين في الحركة أقل في الشهر التاسع منه في الشهر الثامن ، لكن يمكن أن تشعري بركلات قوية في الضلوع والضربات في منطقة الحوض ، وفي بعض الأحيان قد تشعرين أن طفلك يحرك ذراعيه أو ساقيه في المهبل.
ألم عام
خلال الشهر الأخير من الحمل ، قد تصاب بعض النساء بالتهاب المفاصل مع تقدمهن في السن ويبدأ رأس الطفل بالضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في منطقة الحوض ، مما قد يسبب تقلصات في الساق مثل آلام وألم الحوض ، وهذه التغيرات هي: ناتج عن تأثير هرمونات الحمل على أربطة المفاصل التي يمكن أن تضعف الركبتين والمعصمين ، لكن المشي اليومي سيبقي جسمك متحركًا وسيختفي الألم تدريجيًا.