هناك العديد من الطرق التي تساعد في الحد من مظاهر تصبغ الجلد ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أسباب وعلاج تصبغ الجلد.
يعاني الكثير من الأشخاص من تصبغ الجلد أو سواد الجلد ولون الجلد بسبب زيادة إفراز هرمون الميلانين المسؤول عن تصبغ الجلد. وهو من الأسباب غير المهددة للحياة ولا يترتب عليه فائدة أو ضرر لأجهزة الجسم الحيوية ، بل يؤثر على نفسية المصاب نتيجة ظهور لون أغمق في المنطقة التي يحدث فيها ، وله مظهر غير طبيعي. تكاثر الخلايا الصبغية ، فتظهر بقع مختلفة في منطقة الوجه والرقبة والطيات والمفاصل والركبتين والمرفقين.التصبغ يضر بمظهر الجلد وهذا يؤدي إلى سوء الحالة العقلية للفرد والتعرض للاكتئاب وهناك أنواع من تصبغ الجلد. النوع الأول بسبب عوامل وراثية. مرحلة الولادة أو مع أي عمر آخر. النوع الثاني هو نوع مكتسب ، على سبيل المثال. يحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس أو الحمل. يؤثر الكلف على الوجه والقدمين وأجزاء الجسم والأنف والشارب ومنطقة الجبهة.
أسباب تصبغ الجلد
التعرض المفرط للشمس: تتسبب أشعة الشمس في ظهور بقع بنية اللون تكون في الغالب على الوجه واليدين ، وتحتاج معظم هذه البقع إلى حوالي ثلاثين عامًا من التعرض للشمس قبل ظهورها ، لذلك ينصح بتجنب الجلوس في الشمس. لفترة طويلة لمنع تصبغ الجلد.
الهرمونات: استخدام هرمونات معينة أو خلل هرمونات في الجسم يسبب خللاً في كمية الخلايا الصبغية التي تسبب مشاكل تصبغ الجلد ، وتواجه النساء أثناء الحمل العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى تصبغ الجلد في كثير من مناطق الجسم ، ولكن ما الذي يصنع الفارق تختفي هذه الصبغات بمجرد انتهاء فترة الحمل.
التهابات الجلد: تؤدي الالتهابات الجلدية إلى تقشر الجلد ، ويؤدي تقشير الجلد بسبب الالتهابات إلى تغير في درجة لون الجلد ، مما قد يتفاقم لدرجة تصبغ الجلد. يحدث وجود تصبغ على الجبهة والجزء العلوي من الخد وفوق الشفة العليا ، كما يتواجد بكثرة على الذقن.
معظم الناس عرضة لتصبغ الجلد
1- الأشخاص ذوو البشرة الداكنة لديهم قابلية عالية للتسمير ولديهم قابلية عالية جدًا للتصبغ الجلدي من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة بسبب زيادة الخلايا الصبغية أو نشاط التصبغ.
2- بسبب الاحتكاك المتزايد في بعض الأماكن ، مثل الأماكن التي يتراكم فيها الجلد الميت في الكوع والمفاصل ، لأن الاحتكاك يزيد من نشاط الخلايا الصبغية.
3- تظهر غالبًا على المناطق المكشوفة من الجلد التي تتعرض باستمرار لأشعة الشمس ، مثل الوجه والعنق واليدين ، لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يزيد من إنتاج هرمون الميلانين الذي يسبب الكلف والنمش وبقع الجلد الداكنة. لتظهر وتصبح أكثر وضوحا لدى كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
4- الكلف من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً التي تحدث أثناء الحمل ، حيث يصاحب هذه الفترة سلسلة من التغيرات الهرمونية وزيادة في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ووظيفة الغدة الدرقية ، كما أنه شائع عند النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل. هذا النوع من التصبغ يعرف بالكلف وينتشر هذا النوع أيضا عند الرجال الذين يخضعون للعلاج بالهرمونات.
5- نتيجة للضغط النفسي ، يرتبط مستوى التعرض للضغط النفسي والعواطف بظهور الشيخوخة المبكرة ، مما يتسبب في عدد من التغيرات في الجسم ، مثل تصبغ الجلد ، مما يؤثر سلبًا على الأداء الفعال. على المدى الطويل ، يتسبب أيضًا في التعرض لعدد أكبر من المشاكل الصحية ، لأن الدراسات العلمية الجديدة أظهرت أن الكثير من الإجهاد العقلي يتسبب في حكة الجلد ، مما يسبب الالتهاب وإفراز كمية معينة من هرمون الميلانين الذي يسبب تصبغ الجلد.
6- آثار الأدوية والسموم بسبب الإفراط في استخدام الأدوية الجلدية ، واستخدام أنواع معينة من الأدوية ، والتعرض لعدد من المواد الكيميائية المسببة للالتهابات ، والأكزيما الجلدية ، وحب الشباب ، وتصبغات الجلد ، خاصة عند استخدام الوشم.
7- التغذية غير الصحية للتغذية دور كبير في تطور تصبغ الجلد ، فتناول العناصر الغذائية غير الصحية وشرب الكحول نجد أنهم معرضون لتصبغ الجلد خاصة لمن لا يتناولون فيتامين د ومن لا يشربون الماء بكميات كافية. كميات للجسم.
طرق علاج تصبغ الجلد:
من أهم طرق العلاج التقشير الكيميائي باستخدام أحماض الوجه الموجودة في المناطق غير المصطبغة من الجلد والتي تحفز تكوين خلايا الجلد الجديدة وعادة ما يستخدم التقشير الكيميائي لعلاج الكلف المرضي وعلاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية من أهم طرق العلاج. من أهم النظريات في تجديد الجلد باستخدام العلاج بالبلازما ، يتم حقن الدم الغني بالصفائح الدموية في الجلد ثم يؤدي إلى تجديد الجلد مرة أخرى تصبغ الجلد الطريقة الأخيرة هي العلاج بالليزر لإصلاح المناطق التي تغير لونها دون تلف أو تلف. الطبقة الخارجية من الجلد.
يعني التقليل من مشكلة التصبغ
– احمي بشرتك من اشعة الشمس وذلك بوضع كريم واقي من الشمس والذي يجب أن يكون من النوع الجيد والمناسب لنوع البشرة وينصح بألا يقل مستوى الحماية عن 30 درجة.
– من الأفضل استخدام واقي من الشمس يحمي من أشعة UVA و UVB الطويلة ويجب توخي الحذر عند تطبيق هذا الكريم على مدار السنة.
يساهم تقشير الجلد وتقشير الجلد في التخلص من الخلايا الميتة التي تتواجد على سطح الجلد ، ويقضي التقشير على الجلد من التصبغ الزائد ، ولكن من الضروري اختيار أنواع التقشير اللطيفة حتى لا تتفاقم المشاكل ، أو من الأفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على أحماض الفاكهة ، مثل مركب Darphin الذي يتحدى الشيخوخة ، ومن المهم التقشير مرة واحدة فقط في الأسبوع.
– استخدام المستحضرات لإضافة لمعان للبشرة ويفضل استخدام الأمصال التي تحتوي على مركبات معينة مثل فيتامين سي أو خلاصة عرق السوس أو مستخلص التوت أو المنتجات التي تحتوي على حمض النياسيناميد.
– تعديل النظام الغذائي ، حيث أظهرت الأبحاث العلمية أن تجنب منتجات الألبان ، ما لم تكن عضوية ، يساهم بشكل واضح في الحد من هذه المشكلة.
– باستخدام الليزر لإزالة التصبغ عن طريق تعريض التصبغ لنبضة ضوئية مكثفة “IPL” ، يتم تدمير البقع الداكنة على الجلد بشكل أسرع من الطرق الأخرى ، كما يفيد الليزر في إزالة التصبغ الثقيل.
طرق علاج تصبغ الوجه
استخدام عصير الخضار: لتفتيح البقع الداكنة على بشرة الوجه والجسم ، يمكن استخدام عصائر نباتية مختلفة مثل الخيار والبطاطس والطماطم ، لاحتوائها على أحماض طبيعية قادرة على تغيير لون البشرة الداكنة والعمل على تحسينها. يهدئ البشرة المتهيجة ويعيد النضارة والحيوية والشباب. استهلك فيتامين E باستمرار من خلال نظامك الغذائي أو من خلال المكملات الغذائية الجاهزة لفعاليته في تفتيح البقع الداكنة على البشرة.
قناع قشر البرتقال: يستخدم مسحوق قشر البرتقال المجفف ممزوجاً بالحليب البارد وملعقة من العسل الطبيعي ، ثم يوضع على المناطق الداكنة من الوجه لمدة لا تزيد عن ثلاثين دقيقة ، ثم يشطف الوجه بماء فاتر.
النعناع والحليب: تقطيع بعض أوراق النعناع وخلطها بكوب من الحليب الطازج ثم وضعها على البقع الداكنة لمدة خمس عشرة دقيقة يزيل البقع الداكنة ويحسن مظهر البشرة.
– قناع الليمون والعسل: يتم ذلك عن طريق خلط ملعقة من العسل وملعقة أخرى من عصير الليمون الطازج ، ثم دهنه على البشرة لمدة نصف ساعة لاحتوائه على فيتامين سي وهو فعال للغاية في تفتيح البشرة الداكنة.
دقيق الشوفان مع الحليب: اخلطي القليل من مسحوق الشوفان مع كمية كافية من الحليب الطازج البارد وملعقة صغيرة من العسل ، ضعيه على الجلد المصطبغ لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر ، وباستخدام منتظم ، هذا القناع سيفي بالغرض. تختفي تماما من الجلد.