كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من العلماء الأمريكيين ونشرت في “المجلة الدولية للتوليد” الأمريكية أن التدفئة المركزية العالية في المنزل تساعد الشخص على اكتساب العديد من الكيلوجرامات وبالتالي فهو معرض لخطر السمنة المنهكة. البرودة التي تجعلك ترتجف تستهلك الكثير من السعرات الحرارية ، لذلك يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 20 درجة خلال 24 ساعة ، حتى يحتفظ الجسم بالقدرة على حرق الدهون الناتجة عن التسخين.
0 تعليق