موطنها الأصلي أمريكا الشمالية ، تم استخدام هذا العلاج العشبي منذ فترة طويلة في ممارسات الأمريكيين الأصليين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الجروح والحروق وآلام الأسنان والتهاب الحلق واضطراب المعدة (2).
يمكن استخدام معظم أجزاء النبات ، بما في ذلك الأوراق والبتلات والجذور ، من الناحية الطبية – على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن الجذور هي الأكثر فاعلية.
عادة ما يتم تناول القنفذية على شكل شاي أو كمكمل غذائي ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها موضعياً. اليوم ، يتم استخدامه بشكل أساسي لعلاج نزلات البرد أو الوقاية منها ، على الرغم من أن العلم وراءه ليس قويًا جدًا.
وجدت مراجعة واحدة لأكثر من 4000 شخص انخفاضًا محتملاً بنسبة 10-20 ٪ في خطر الإصابة بالزكام من تناول إشنسا ، ولكن هناك القليل من الأدلة على أنه يعالج الزكام بمجرد إصابتك به (3).
ما هو العلاج بالاعشاب لجميع الامراض؟
على الرغم من عدم وجود بيانات كافية لتقييم الآثار طويلة المدى لهذه العشبة ، إلا أن الاستخدام قصير المدى يعتبر آمنًا بشكل عام. ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن آثار جانبية مثل الغثيان وآلام المعدة والطفح الجلدي من حين لآخر (4 مصدر موثوق).
هناك عدة أنواع ، لكن النوعين الأكثر شيوعًا هما النوع الآسيوي والأمريكي – Panax ginseng و Panax quinquefolius ، على التوالي. يُعتقد أن الجينسنغ الأمريكي يعزز الاسترخاء ، بينما يعتبر الجينسنغ الآسيوي أكثر تحفيزًا (5).
على الرغم من استخدام الجينسنغ لعدة قرون ، إلا أن الأبحاث الحديثة التي تدعم فعاليته غير متوفرة. تظهر العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مركباتها الفريدة ، التي تسمى كلا من الجنس والإناث ، تتميز بخصائصها الوقائية العصبية ، ومضادة للسرطان ، ومضادة للسكري ، ومضادة للسكري. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى البحث البشري لدعمهم من الناحية المناعية (6 مصدر موثوق).
ما هي أهمية طب الأعشاب في جميع الأمراض؟
يعتبر الاستخدام قصير المدى آمنًا نسبيًا ، لكن سلامة الجينسنغ على المدى الطويل لا تزال غير واضحة. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الصداع والحرمان من النوم ومشاكل الجهاز الهضمي (7). نبتة سانت جون (SJW) هي علاج عشبي من النبات المزهر Hypericum perforatum ، وتستخدم أزهارها الصفراء الصغيرة بشكل شائع لصنع الشاي أو الكبسولات أو المستخلصات (16).
يمكن إرجاع استخدامه إلى اليونان القديمة ، ولا يزال يتم وصف SJW غالبًا من قبل المتخصصين الطبيين في بعض أجزاء أوروبا (16).
تاريخياً ، كان يستخدم لتعزيز التئام الجروح والتخفيف من الأرق والاكتئاب وأمراض الكلى والرئة المختلفة ، واليوم يوصف في الغالب لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
تظهر العديد من الدراسات أن استخدام SJW على المدى القصير فعال مثل بعض مضادات الاكتئاب التقليدية ، ولكن هناك بيانات محدودة حول السلامة أو الفعالية طويلة المدى للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد أو الأفكار الانتحارية (17).
طب الاعشاب لجميع الامراض
SJW له آثار جانبية قليلة نسبيًا ، ولكن يمكن أن يسبب الحساسية ، والدوخة ، والارتباك ، وجفاف الفم ، وزيادة الحساسية للضوء (16).
كما أنه يتعارض مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ، وتحديد النسل ، ومخففات الدم ، وبعض مسكنات الألم ، وبعض أنواع علاجات السرطان (16).
يمكن أن تكون بعض التفاعلات الدوائية قاتلة ، لذلك إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام SJW. يمكن إرجاع استخدامه إلى اليونان القديمة وروما ، حيث تم استخدامه لتخفيف الأرق والرعشة والصداع والخفقان اليوم ، وغالبًا ما يستخدم لعلاج الأرق والقلق (21 مصدر موثوق).
ومع ذلك ، فإن الأدلة التي تدعم هذه الاستخدامات ليست قوية جدًا (22 مصدر موثوق) وجدت إحدى المراجعات أن حشيشة الهر فعالة إلى حد ما في إحداث النوم ، لكن العديد من نتائج الدراسات استندت إلى التقارير الذاتية للمشاركين (23 مصدر موثوق).