تخلصي من رائحة المهبل
هناك عدة خطوات يجب اتباعها للتخلص من رائحة المهبل غير المرغوب فيها وفيما يلي سنعرض لك بعض هذه الخطوات:
- نظف خارج المهبل بانتظام بقطعة قماش وصابون ، ولكن تجنب استخدام الصابون مع العطر أو غسول الجسم ، حيث تؤثر المواد الكيميائية والعطور على درجة الحموضة الطبيعية في منطقة المهبل.
- لا تستخدمي الدش المهبلي أو الحمامات الساخنة طوال الوقت لأن هذا يغير درجة الحموضة في منطقة المهبل ويفضل استخدام خل التفاح مع الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة كبديل لهذه المحاليل حيث أنه يعمل على تقليل البكتيريا.
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية وتجنب البوليستر والساتان ، وقم بتغيير ملابسك الداخلية بانتظام.
- حافظي على رطوبة المهبل.
- يمكن استخدام التركيبات الطبيعية كعلاج للروائح الكريهة القادمة من المهبل مما يساعد في التخلص منها ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.
- شرب الكثير من الماء.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا وصحيًا.
- استخدام المنتجات لإزالة الرائحة الكريهة من الخارج وعدم استخدام المنتجات ذات الرائحة العطرية داخل المهبل لأنها تسبب تلفًا للكائن الحي ويمكن أن تؤدي إلى أمراض ومشاكل خطيرة.
أسباب طبيعية لوجود رائحة كريهة من المهبل
الدورة الشهرية: تتغير الرائحة المهبلية خلال فترة الدورة الشهرية.
عدم مراعاة النظافة الشخصية: وهي من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى ظهور روائح كريهة في منطقة المهبل ، لأنها تؤدي إلى تكون البكتيريا وبالتالي ظهور روائح كريهة.
نمو الشعر في المنطقة: يتسبب الشعر في المنطقة في نمو البكتيريا والجراثيم مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في المنطقة.
إفرازات من الغدد.
حميتك.
بكتيريا.
عِرق.
الأسباب المرضية لرائحة كريهة الرائحة المهبلية
- التهاب المهبل.
تعد الالتهابات المهبلية من الأسباب الشائعة لرائحة المهبل ، وهذه الالتهابات تصيب معظم النساء مرة واحدة على الأقل خلال الفترة التي يعشن فيها ، لكن هذه الالتهابات تختلف باختلاف الأسباب وفي هذه الحالة من المهم استشارة الطبيب قبل الاستخدام. أي نوع من العلاج. وتنقسم هذه الفطريات إلى ثلاثة أنواع:
- الالتهابات البكتيرية: تترافق هذه الالتهابات مع وجود إفرازات صفراء بالإضافة إلى رائحة كريهة.
- الالتهابات الفطرية: عندما يتعلق الأمر بهذه البكتيريا فإنها تكون مصحوبة بأعراض مختلفة مثل وجود إفراز أبيض لزج ورائحة غير قوية مع الحكة.
- داء المشعرات: هو عدوى تصيب المهبل بسبب نوع من الطفيليات أحادية الخلية تسمى (Trichomonas vaginalis) والتي يمكن أن تظهر في المنطقة المصابة بهذا المرض وتؤدي إلى أعراض مختلفة مثل وجود إفرازات مهبلية غير طبيعية مصحوبة بحكة. ورائحة كريهة وقوية من المهبل ويمكن أن تتسلل الطفيليات المسببة لداء المشعرات إلى المهبل أثناء الجماع ، لذلك يعتبر هذا المرض من الأمراض المنقولة جنسياً.
- الناسور المستقيمي المهبلي
هذه فتحة غير طبيعية يمكن أن تظهر في المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج ، وتحدث هذه المشكلة عندما تنزل الأمعاء الغليظة إلى البطن ، مما يتسبب في تسرب جزء منها إلى المهبل والفضلات أو الغازات. من فتحة المهبل بالإضافة إلى الروائح الكريهة ، لذلك تعتقد المرأة أن الرائحة تأتي من المهبل ، ومن أعراض هذا المرض ، بالإضافة إلى وجود القيح ، خروج الفضلات والغازات من منطقة المهبل.
- سرطان
هناك أنواع عديدة من السرطانات التي تصيب منطقة المهبل ، منها سرطان عنق الرحم وسرطان المهبل ، وسرطان الجهاز التناسلي يسبب ظهور رائحة كريهة في المهبل.
الأطعمة التي ينصح بتناولها للحفاظ على صحة المنطقة الحميمة والتخلص من رائحة المهبل
- الخضار الخضراء: حيث أن الخضار غنية بالكلوروفيل فهذه المادة تعمل على تنقية الدم وتعتبر الأفوكادو من هذه الخضار.
- الأعشاب والتوابل: تساعد الأعشاب في التخلص من رائحة المهبل ، ومنها: القرفة ، والزعتر ، والكركم ، والبردقوش ، والزوفا ، بالإضافة إلى بذور الكتان المطحونة ، ويمكن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان يومياً.
- الثوم: تناول فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم سيساعدك على التخلص من رائحة المهبل.
- أكل البصل.
- الزبادي الطبيعي: بما أن الزبادي الطبيعي يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك ، فإننا نسمي هذه البكتيريا الصديقة للبكتيريا ، فمن الأفضل استخدام الزبادي العضوي المصنوع من حليب الماعز.
- تناول الزبادي: تناول كوبين من الزبادي يساعد على استعادة الحموضة الطبيعية للمهبل ، بالإضافة إلى محاربة العدوى وتقليل الرائحة المهبلية.
الأطعمة التي يجب تجنبها عند حدوث رائحة المهبل
الأطعمة التي لا ينصح بتناولها عند ظهور الرائحة المهبلية هي الأطعمة المعروفة بتكاثر المبيضات أو العدوى. نعرض لكم أدناه أمثلة على هذه الأطعمة:
- المشروبات الكحولية.
- المنتجات البيضاء: مثال على الأرز الأبيض بالإضافة إلى جميع منتجاته والدقيق الأبيض.
- الأطعمة المخمرة: مثل المحليات والخل وصلصة الصويا.
- الأطعمة المصنعة.
- السكر الأبيض وجميع مشتقاته: بالإضافة إلى السكر ومشتقاته ، تعتبر المصادر الطبيعية للسكر أيضًا من الأطعمة التي لا ينصح بتناولها عند ظهور رائحة المهبل ، بما في ذلك الفواكه المجففة والعسل والفواكه باستثناء الحمضيات. .
- المنتجات التي تحتوي على قوالب: مثل الخميرة والذرة والبطاطس.
- اللحوم الحمراء: مع الإفراط في تناول اللحوم الحمراء ، يتعرق الجسم بسرعة ، بالإضافة إلى أنه يتعرق أكثر ، وبشكل عام تتغير رائحة الإنسان وتصبح كريهة بعد ساعتين من تناول اللحوم ، وتؤثر اللحوم الحمراء على التوازن الكيميائي في الجسم. منطقة المهبل ، مما يؤدي إلى تفاقم الرائحة المهبلية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يمكن أن تكون الرائحة من المهبل لفترة معينة فقط وسوف تمر ولا تحتاجين للذهاب إلى الطبيب ، ولكن عندما تكون الرائحة من المهبل مصحوبة بأعراض أخرى ، فقد يكون ذلك دليلاً على إصابتك بمرض. ، وفي السطور التالية سنبين لك بعض الأمراض التي تصاحب الرائحة وتسبب القلق:
- شعور بالحرقان في منطقة المهبل.
- الشعور بالألم عند محاولة التبول.
- وجود احمرار أو تهيج في منطقة المهبل.
- حكة.
- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة أو ألوان غير عادية.
- حدوث ألم بعد إتمام الجماع.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أطعمة يمكن أن تسبب الحساسية وبالتالي تؤدي إلى التهابات متكررة تؤدي إلى ظهور روائح كريهة في منطقة المهبل.
وها قد وصلنا إلى نهاية المقال الذي قدمه لكم موقع فالكون الإلكتروني ، وفيه بالإضافة إلى أسباب هذه الرائحة والأطعمة المفيدة الحصول عليها ، أوضحنا لكم طرق التخلص من رائحة المهبل. تخلص من هذه الرائحة والأطعمة التي يجب تجنبها ونأمل أن نكون قد ساعدناك.