الأسباب التي تؤدي إلى تشقق القدمين
قبل معرفة طرق التخلص من تشقق القدمين نهائيًا ، يجب أن تعرف الأسباب التي تؤدي إلى تشقق القدمين ، وهي:
- قف على أرضيات صلبة.
- يمكن أن يتسبب نوع الأحذية في حدوث تشققات في القدمين ، خاصةً إذا كانت الأحذية مكشوفة.
- الوقوف لفترة طويلة يؤثر على رطوبة القدمين ويؤدي إلى تشقق القدمين.
- السمنة من العوامل التي تؤدي إلى الضغط على القدمين خاصة عند الوقوف لفترات طويلة مما يسبب تشقق القدمين.
- يؤدي قلة الرطوبة في الجسم إلى تشقق القدمين.
- قد يكون هذا بسبب الظروف الصحية ، مثل الالتهابات من بعض الأمراض مثل السكري والغدة الدرقية ، أو نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم يمكن أن يسبب تشقق القدمين.
- لديك بعض الأمراض والمشاكل الجلدية ، مثل الصدفية أو التقرن الأخمصي النخاعي ، الذي يسبب طبقة سميكة من الجلد.
- الشيخوخة وتغير مستويات الهرمونات في الجسم.
- بالإضافة إلى كثرة استخدام المنتجات الكيماوية والصابون التي تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
تخلص من تشقق القدمين بشكل دائم
يمكنك الاعتماد على العديد من العلاجات الطبيعية للتخلص من تشقق القدمين ، ومنها:
1- وصفة الدقيق والأرز
يتميز طين الأرز باحتوائه على مواد وعناصر طبيعية تعمل على تخليص خلايا الجلد الميتة وبالتالي القضاء على تشققات القدمين ، ويستخدم على النحو التالي:
مكونات
- كمية معقولة من الأرز المطحون.
- القليل من خل التفاح.
- بضع ملاعق من العسل الأبيض.
- ملعقة زيت زيتون.
- وعاء عميق للخلط والغمس.
- ماء دافئ.
كيف تستعد
2- وصفة العسل
العسل من الوصفات الطبيعية الرائعة التي تساهم في الإزالة النهائية لتشققات القدمين ومحاربة البكتيريا:
مكونات
- كوب من العسل
- وعاء كبير لغمس القدمين.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
كيف تستعد
علاج القدم المتشققة بالفازلين
يحتوي الفازلين على عناصر مرطبة توفر الرطوبة اللازمة للكعب مما يساعدها على التخلص من التشققات ويمكن معالجة القدم المتشققة بالفازلين كما يلي:
مكونات
- القليل من عصير الليمون.
- ملعقة من الفازلين.
- وعاء خلط عميق
- الخفاف.
كيف تستعد
استخدام الزيوت النباتية لعلاج تشقق القدمين
عند علاج تشققات القدمين ، يمكنك الاعتماد على الزيوت الطبيعية التي توفر للبشرة الرطوبة التي تحتاجها ، وذلك بفضل:
- يوجد العديد من الزيوت النباتية الرائعة في علاج تشققات القدمين مثل: زيت الزيتون ، زيت فول الصويا ، زيت عباد الشمس ، زيت الخردل وغيرها.
- يحتوي زيت جوز الهند على مطهرات طبيعية تقضي على خشونة القدمين.
- تحتوي معظم الزيوت النباتية على بلسم طبيعي يساهم في نعومة القدمين ويحارب التشقق.
- لكي تلعب الزيوت دورها في علاج تشقق القدمين ، فمن الأفضل وضعها قبل النوم وارتداء الجوارب.
تخلصي من تشقق القدمين بالخل
يمكن لأي امرأة تعاني من تشقق القدمين التخلص من تشقق القدمين بالخل حيث يساعد المحلول على تهدئة القدمين وقتل البكتيريا العالقة في القدمين.
يزيل حمض الخليك الموجود في الخل فطريات القدم ويستخدم على النحو التالي:
مكونات
- 2 كوب خل.
- كمية كافية من الماء.
كيف تستعمل
علاج تشقق القدمين في يوم واحد مجرب ومختبر
من الطرق الفعالة للتخلص من تشقق القدمين بشكل دائم في وقت قصير الاعتماد على الوصفة التالية:
مكونات
- كوب حليب.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر البني أو الملح الخشن.
- 1/2 كوب زيت زيتون.
- 5 أكواب من الماء الدافئ.
كيف تستعمل
علاج تشققات القدم الشديدة
يمكن استخدام العلاج المنزلي التالي لعلاج تشققات الساق الشديدة كما يلي:
1- وصفة زيت السمسم
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
كيف تستعمل
2- وصفة الكركم
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة كركم مطحون.
- بضع قطرات من زيت الزيتون.
كيف تستعمل
تخلص من تشقق القدمين بمعجون الأسنان
من طرق التخلص من تشقق القدمين نهائياً استخدام معجون الأسنان ، وذلك على النحو التالي:
- يحتوي معجون الأسنان على بعض المركبات التي تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة والتخلص من البثور الصغيرة على قدميك.
- يساعد المنثول الموجود في معجون الأسنان على تبييض البشرة ، لذلك يساهم أيضًا في تفتيح البشرة.
- يتم استخدامه بوضع كمية مناسبة وفركه بفرشاة أسنان وتركه يجف لمدة 15 ساعة.
- ثم يتم شطف القدمين بالماء الدافئ.
كيفية التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر
من الوصفات الفعالة التي تحل مشكلة تشقق القدمين بسرعة الوصفة التالية:
1- البقدونس
مكونات
- بضع أغصان من البقدونس الطازج.
- كمية مناسبة من الماء الساخن.
كيف تستعمل
2- وصفة الكركم والريحان
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الكركم.
- عدد قليل من أوراق الريحان.
- 2 ملاعق كبيرة من أوراق الأوكالبتوس.
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
كيف تستعمل
أسرع علاج لتشقق القدمين
من أسرع الطرق للتخلص من تشقق القدمين نهائيًا هي الوصفة التالية:
مكونات
- كوب من العسل
- كأس حليب؛
- كوب برتقال.
كيف تستعمل
نصائح للتخلص من تشقق القدمين
تساعد هذه المجموعة من النصائح على التخلص من تشقق القدمين بشكل دائم:
- حافظ على رطوبة جسمك بشرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا.
- تجنب غسل قدميك بالماء الساخن لأن الماء الساخن يزيد من جفاف الجلد وبالتالي يساهم في تشقق القدمين.
- اختر الحذاء المناسب الذي يغطي كعبك ويحميه من التشقق.
- ضرورة إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم.
- الاهتمام بتقشير الجلد الميت على القدمين وإزالته المستمرة يساهم في حماية الكعبين من التشقق.
بهذا أوضحنا لك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من تشقق القدمين بشكل دائم والتي يمكن الاعتماد عليها من قبل أي شخص يعاني من مشكلة تشقق القدمين. يمكنك أيضًا الاعتماد على أكثر من وصفة منها للحصول على نتائج أفضل.