يتسبب تراكم الدهون والماء تحت الجلد في إحراج الجميع لأنه يزعج الجلد وتحاول الكثير من النساء التخلص منه أو ما يسمى السيلوليت.
أسباب السيلوليت
- ظهور السيلوليت ناتج عن عوامل وراثية ، نتيجة لوجود تأثير وراثي أثناء انتقال المرض.
- التغذية غير الصحيحة واستهلاك الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الكثير من الدهون والنشا هو سبب ظهور السيلوليت.
- عدم شرب كمية كافية من الماء ، على الأقل 2 لتر في اليوم ، هو أحد أسباب السيلوليت.
- أحد أسباب السيلوليت هو استخدام بعض الأدوية التي تزيد من مستوى الهرمونات في الجسم ، مثل موانع الحمل. مستويات الهرمونات الأعلى من الطبيعي في الجسم ، وخاصة هرمون الاستروجين ، تؤدي إلى السيلوليت.
- قلة الحركة والحركة من أهم أسباب السيلوليت إلى جانب الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
- بعد معرفة أهم وأهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت ، فمن السهل بالطبع منع والحد من تفاقم هذه المشكلة.
نصائح قيمة وفعالة لتقليل ظهور السيلوليت:
- ضرورة الحركة والتمارين بشكل مستمر وخاصة المشي والرقص.
- تغيير درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام وجعله ساخنًا وباردًا تارة أخرى لتنشيط الدورة الدموية.
- لعلاج السيلوليت ، استخدم كريمات طبية خاصة وقم بتدليك المنطقة بشكل مستمر ومنتظم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يعتمد على الأطعمة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية التي تعتبر السبب الرئيسي للسيلوليت.
- استخدام بعض الوصفات الطبيعية الفعالة في إزالة السيلوليت مثل التدليك بالقهوة الرائعة للتخلص من السيلوليت.
وصفة للقهوة والملح وزيت الزيتون للتخلص من السيلوليت:
- انت تحتاج:
ملعقتان كبيرتان من القهوة - ملعقة ملح خشن
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- ملعقة زيت زيتون.
اخلطي المكونات جيدًا ثم دلكي المزيج بأطراف أصابعك في حركة دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل قبل الاستحمام. كرري هذه الوصفة في كل مرة قبل الاستحمام وستلاحظين الفرق.
في الختام ننصحك بتطبيق هذه الوصفة وتجنب أسباب ظهور السيلوليت قدر الإمكان للوقاية منه ، لأنه من الصعب علاج السيلوليت المتراكم تحت الجلد لسنوات ، حيث يتطلب طرقًا طبية تجميلية باستخدام أجهزة تعمل. بالموجات الحرارية والراديوية التي تسهل وصول الأكسجين إلى الجلد المصاب بالسيلوليت.جلسات حتى يحقق المريض النتيجة المرجوة. لذلك فإن الوقاية خير من قنطار علاج ، لذا تأكد دائمًا من أن بشرتك لا تزال شابة.