تخلص من احتقان الحلق والبلغم
تتميز التركيبات الطبيعية بمكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ، فهي تلتئم لفترة أطول من الأدوية ، لكنها أفضل بكثير من المواد الكيميائية التي يكون ضررها أكبر من نفعها ، لأنها تؤثر سلبًا على الكائن الحي على المدى الطويل.
ستساعدك هذه الوصفات على التخلص من احتقان الحلق والبلغم في وقت قصير دون أي مضاعفات ، لذا اتبع الطرق التالية بحذر شديد.
1- البخار والزيوت العطرية
يستخدم لإزالة احتقان الحلق والبلغم عن طريق استنشاق البخار الساخن بأحد الزيوت الطبيعية ويعالج نزلات البرد والانفلونزا ويعمل على إذابة البلغم العالق في الصدر وتسهيل الخروج منه وتخفيف ضيق التنفس. التنفس عن طريق فتح الشعب الهوائية في الأنف ، ومن أبرز هذه الزيوت (زيت الريحان – زيت النعناع – زيت القرفة – زيت شجرة الشاي).
2- عسل أبيض
يعتبر العسل الأبيض من أهم مضادات الأكسدة الطبيعية وله تأثير مضاد للالتهابات ، فهو يعالج التهاب الحلق ويقتل البكتيريا المسببة للمخاط ، ويزداد تأثيره عند مزجه بأحد المواد الطبيعية الأخرى مثل البابونج أو اليانسون. العسل مع خل التفاح هو مزيج فعال للغاية في القضاء على البكتيريا.
لا يمكن لمرضى السكر استخدام هذه الخلطات لأنها تحتوي على الكثير من السكريات العالية.
3- علاج الغرغرة
الغرغرة بالماء المالح علاج قديم ينتقل من جيل إلى جيل. لقد ثبت أنه يعالج العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام والتهاب الحلق والبلغم. الغرغرة بالماء المالح تقتل البكتيريا المسببة للعدوى وبالتالي يتم القضاء على الفيروس المسبب للمرض.
4- خل التفاح
يعمل خل التفاح كعلاج فعال لالتهاب الحلق والبلغم. يحتوي على مادة قوية تسمى “حمض الخليك” تقتل البكتيريا والفيروسات. كما أنه يستخدم لإزالة السعال عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
5- جذر البروسكورنيك
الهندباء ليست مجرد حلوى ، لها معنى أكثر من مجرد طعام ، فهي نبات مستخلص من الطبيعة ، وتعرف بأنها عدو السعال ، وتعتبر الهندباء من النباتات التي تحتوي على عناصر تنظف الفيروسات والبكتيريا ، فهي تحتوي على مادة لزجة عند تناول المريض لها تعمل هذه المادة على ترطيب الحلق لتسهيل مرور الطعام بدون ألم.
6- الشيح
هذه العشبة تنتمي إلى عائلة النعناع. له دور فعال في علاج احتقان الحلق والبلغم ، حيث يحتوي على مواد فعالة تتخلص بسرعة من الالتهابات. يتميز برائحة نفاذة ومغذيات مفيدة للاستفادة منه يجب وضع بعض أوراقه المجففة في كوب من الماء المغلي أو أي حساء. يمكننا استخدامه.
7- عرق السوس
يشتهر عرق السوس بطعمه اللذيذ ويستخدم في العديد من الأطعمة والمطاعم. كما أن لها تأثيرات علاجية. وهو نبات معروف لاحتوائه على مركبات الفلافونويد وهي مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تعمل ضد أمراض معينة وتقلل من احتمالية الإصابة بها.
كما أنه يهدئ الجهاز الهضمي ، ويستخدم كعلاج لمشاكل الجهاز التنفسي ، ويؤخذ كمكمل غذائي عن طريق الشرب أو المضمضة ، ويساعد على منع الالتهابات ويعمل ضد التهاب الحلق.
8- البرتقال له تأثير مضاد للبلغم
هو نوع من الحمضيات يحتوي على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات ويحارب عددًا كبيرًا من الأمراض ، تحتوي هذه الفاكهة على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات الفيروسية.
كما أنه يحتوي على الزنك والنحاس ويمكن شرب البرتقال من خلال العصير أو تناوله كنوع من الفاكهة.
9- زيت جوز الهند
من الزيوت المفيدة للصحة للإنسان لاحتوائه على عناصر طبيعية مضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا ، فهو يساعد على التخلص من التهاب الحلق والمخاط ، ويمكننا استخدامه بعدة طرق ، نضيف ملعقة إلى فنجان من الكاكاو الدافئ أو كوب. من الماء الدافئ أو إضافته إلى الطعام.
تخلص من التهاب الحلق والبلغم بالأدوية
في بعض الحالات ، من الأفضل استخدام العقاقير الكيميائية لدورها القوي والفعال. هناك مضادات حيوية يصفها الطبيب إذا كانت حالة المريض تتطلب دواء ، وسنتعرف على بعضها في النقاط التالية:
- تعمل بخاخات الأنف على إزالة المخاط وتسكين احتقان الحلق.
- يعمل خافض الحرارة على تقليل الحمى الناتجة عن الاحتقان.
- المضادات الحيوية إذا استدعت الحالة ويجب أن يصفها الطبيب إذا كان سبب التهاب الحلق جرثوميًا.
- الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين
أسباب التهاب الحلق والمخاط
كل شيء له سبب وقبل أن نتحدث عن طرق العلاج نحتاج أن نتحدث عن أسباب ظهور هذه المشكلة الصحية والتي سنتعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- ضعف جهاز المناعة وعدم كفاية المقاومة للعدوى الفيروسية.
- المهيجات مثل التدخين واستنشاق عوادم السيارات والهواء الملوث ومعطرات الجو.
- عند انسداد الأنف يتنفس الإنسان من فمه ، وفي الصباح بعد الاستيقاظ يجف الفم ويلتهب الحلق.
- يحدث ارتداد المريء ، المعروف باسم الارتجاع ، بسبب ضعف عضلة المعدة العلوية ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة والالتهاب.
- تسبب الأورام السرطانية ألمًا في الحلق واللسان والحنجرة وتورمًا في الحلق.
- التهاب الشعب الهوائية عند مغادرة المنزل والتعرض لطقس شديد البرودة يؤدي إلى الإصابة بالعدوى ويؤدي إلى السعال المستمر والبلغم.
أعراض التهاب الحلق
هناك بعض الأعراض التي بمجرد ملاحظتها تؤكد إصابتك بعدوى يمكن أن تحدث بسبب عدة عوامل بيئية مختلفة ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بصعوبة الأكل بالإضافة إلى الشعور بألم شديد.
- صعوبة في بلع الطعام.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالغثيان.
- فقدان الشهية.
- جفاف الحلق وظهور بقع حمراء عليه.
- تغير الصوت وبحة في الصوت.
الوقاية وكيفية التخلص من التهاب الحلق والبلغم
هناك العديد من الطرق للتخلص من احتقان الحلق والتي سنتعرف عليها في النقاط التالية:
- بعد استخدام الحمام ، وخاصة الحمامات العامة ، يجب على الجميع غسل أيديهم جيدًا لمدة عشرين ثانية على الأقل قبل وبعد الأكل أو العطس أو لمس أي شيء غير نظيف.
- استخدم دائمًا المطهر في الأماكن العامة لتطهير اليدين بعد لمس أي شيء ولا تلمس وجهك بيديك.
- تجنب المريض ، وأبعده عنه ، ولا تتعامل معه يدويا حتى لا يصيبه بالعدوى.
- في العمل ، قبل الجلوس على طاولة أو كرسي ، يجب تعقيمه جيدًا بالكحول ، وتطهير مقابض الأبواب والأقلام.
- اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لتقوية المناعة ، وتناول ما يكفي من الخضار والفواكه ، وممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم.
- لا ينبغي لأحد أن يعطي متعلقاته الشخصية مثل: فرشاة الأسنان وغيرها لأي شخص.
- يمكن تطهير الحلق والوقاية من التهابه باستخدام كوب ماء مضاف إليه الملح ثم الغرغرة.
- انتبه إلى علاج نزلات البرد حتى لا تتضاعف المشاكل ولا تؤدي إلى السعال المزمن أو البلغم.
أمراض الشتاء هي أمراض يجب الانتباه إليها لأنها معدية بشكل موسمي ، لذلك تم الحفاظ على الاحتياطات والتباعد الاجتماعي في ضوء أزمة فيروس كورونا ، والالتزام بارتداء الأقنعة وتطهير كل شيء قبل لمس صحتنا. .