اذا كنت تعانين من تشققات جلدية وتبحثين عن اهم الاسباب والعلاجات نقدم لكم حصريا في مجلة ديتا الاولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال مقالة صحية وشاملة عن كيفية التخلص من تشققات الجلد بشكل طبيعي.
يعاني الكثير منا من تشقق الجلد وعلامات التمدد. سواء ظهرت هذه نتيجة فقدان الوزن الشديد أو الوراثة أو الحمل – فإن علامات التمدد مزعجة للغاية. هل من الممكن التخلص منها؟ الإجابة على هذا السؤال المقلق موجودة في المقالة التالية.
عادة ، إذا ضغطنا على الجلد وتركناه ، فلن تبقى العلامة لأكثر من بضع ثوان ، وهي علامة جيدة. الطبقة الوسطى من الجلد ، الأدمة ، لها خصائص مرنة تسمح للجلد بالعودة إلى وضعها الطبيعي بعد شدها أو ضغطها أو ضغطها. ومع ذلك ، عندما يخضع الجلد لشد متكرر أو كبير ، فإنه لا يعود إلى وضعه الطبيعي. هذا بسبب وجود ألياف مرنة في طبقة الأدمة ، ولكن عندما تنكسر بسبب التوتر المفرط أو التمدد المتكرر ، يظهر ما يشبه التشققات في الجلد ويبدو الجلد مرتخيًا.
يؤدي التمدد المفرط للجلد إلى ظهور خطوط أرجوانية أو وردية على الجلد ، تُعرف باسم علامات التمدد. عندما تتشكل علامات التمدد لأول مرة ، فإنها تكون مميزة تمامًا في اللون ، لكن اللون يتلاشى بمرور الوقت. ومع ذلك ، يبقى النسيج المخطط كما هو. تظهر علامات التمدد أحيانًا على الفخذين والأرداف والذراعين (خاصة بالقرب من الإبطين) والبطن والصدر.
قبل محاولة التخلص من تشققات الجلد وعلامات التمدد ، فإن الخطوة الأولى هي معرفة أسبابها:
حمل.
زيادة الوزن وفقدانه بشكل متكرر.
الاستخدام طويل الأمد للكورتيكوستيرويدات.
النمو السريع وخاصة خلال فترة المراهقة.
زيادة كبيرة في الكتلة العضلية وخاصة في الذراعين والساقين.
الاضطرابات الجينية مثل متلازمة مارفان أو متلازمة إهلرز دانلوس
استخدام المنشطات على المدى الطويل.
بصرف النظر عن المشكلة الجمالية ، فإن التشققات وعلامات التمدد لا تشكل أي خطر ولا تتطلب تدخل جراحي أو تجميلي. لكن إذا كنت منزعجًا من ظاهرة علامات التمدد على جسمك ، فهل من الممكن حقًا التخلص منها؟
كريم تريتينوين:
يمكن علاج علامات التمدد الجديدة نسبيًا باستخدام كريم تريتينوين ، الذي يساعد على إعادة بناء الكولاجين ويمكن أن يساعد الجلد على الشفاء. ومع ذلك ، فإن هذا الكريم فعال فقط إذا كنت تستخدمه خلال الأسابيع الستة الأولى بعد ظهور علامات التمدد. النساء الحوامل – يجب عدم استخدام كريم تريتينوين. هذا لأن تأثير كريم تريتينوين على الجنين لا يزال غير معروف للعلم.
العلاج بأشعة الليزر
يعزز هذا العلاج نمو الكولاجين والإيلاستين ويمكن أن يساعد في تغيير بنية علامات التمدد الجديدة. يتكون العلاج من انبعاث ومضات من الضوء القوي ولا يؤثر على الطبقات الخارجية للجلد ، ولكنه يمثل ضررًا محدودًا ومستهدفًا لحامل اللون – مكونات كيميائية بين الجزيئات الموجودة في طبقة الأدمة. العلاج يعمل بشكل أفضل على علامات التمدد الجديدة.
ماذا عن تشققات الجلد وعلامات التمدد القديمة؟ فيما يلي بعض الطرق لإخفائها جزئيًا على الأقل:
1- الخدوش الميكروسكوبية في طبقة الأدمة:
إصابات الجلد بلورات طفيفة ، وامتصاص الجلد. هذا يؤثر فقط على الطبقة الخارجية من الجلد ويعزز نمو الجلد الجديد.
2- ليزر الإكسيمر:
يعزز إنتاج الميلانين الجديد في علامات التمدد ويساعد على توحيد لون البشرة.
3- التقشير الكيميائي بحمض الجليكوليك:
فعال على علامات التمدد القديمة والجديدة وعلامات التمدد. العلاج هو نوع من الجراحة التي يقوم بها طبيب الأمراض الجلدية. أولاً ، يقوم الطبيب بتطهير المنطقة ثم وضع محلول كيميائي على الجلد الذي يقطع الجلد عمدًا ، مما يشجع على نمو جلد جديد.
4- الكريمات والعلاجات المنزلية:
يوجد عدد من الكريمات في السوق مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وفيتامين E التي يمكنك تجربتها في المنزل. أن نكون صادقين – استخدامها على علامات التمدد لا يجدي. هذه الكريمات رائعة لترطيب البشرة ويمكن أن تساعد في تلاشي اللون الأرجواني لعلامات التمدد ، لكنها لن تخفي علامات التمدد نفسها. تشمل العلاجات الشائعة الأخرى استخدام زيت الزيتون وأحماض الفاكهة ومضادات الأعشاب البحرية وغيرها من العلاجات الشاملة التي لم تثبت فعاليتها بعد.
يمكن تقليل علامات التمدد بشكل طفيف باستخدام الكريمات ويرتبط ذلك بعدد من العوامل ، قد تتمكن من التخلص منها بالجراحة. لسوء الحظ ، لا يوجد علاج يمكنه إخفاء الجلد المتشقق وعلامات التمدد تمامًا.
تعتبر بشرة المرأة الرقيقة مرآة لصحتها الجيدة وخط الدفاع الأول الذي يواجه المؤثرات الخارجية مثل الطقس البارد والحار والماء والهواء عوامل كثيرة يمكن أن تؤدي إلى ظهور تشققات جلدية في كثير من مناطق الجلد ، كالشفاه واليدين والقدمين مما قد يسبب قلق المرأة وعدم الراحة مما يجبرها على كثرة استعمال الكريمات والعلاجات التي تحتوي على مواد كيميائية لا تخلو من آثار جانبية ضارة. بل هو أكثر فائدة استخدام المغذيات الطبيعية ، وهي مواد ترطب البشرة وتنعيمها وتعوض عما تفقده من العناصر الغذائية والماء لإضفاء مظهر صحي دون تشققات.
خلطات طبيعية لعلاج تشققات الجلد:
خليط من زبدة الكاكاو وزبدة الشيا: يتم تحضيرها بخلط ملعقتين من زبدة الكاكاو مع ملعقتين من زبدة الشيا وملعقة من فيتامين إي ، ثم توضع في الثلاجة لتتجمد قليلاً. في اليوم التالي للاستحمام.
تُعرف الفوائد التجميلية المذهلة لزبدة الكاكاو ومكوناتها المضادة للأكسدة ، مما يجعلها بسرعة الأكثر استخدامًا في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.كما أنها تعمل على تجديد البشرة بعمق في الطبقات الداخلية للقضاء على تشققات الجلد.كما يحتوي زيت Karite على الأحماض الدهنية التي تزيد من قوة زبدة الكاكاو في إصلاح عيوب البشرة ، والتي تتميز بسرعة امتصاصها وقابليتها للذوبان في درجة حرارة الجسم.
قناع الوجه: من ثلاث حبات مشمش بعد الغسل الجيد تُزال البذور ثم تُهرس لتنعيمها تمامًا ، فتدهن التشققات على الجلد وتترك لمدة ربع ساعة ، ثم يشطف القشر بماء فاتر و يتكرر القناع كل يوم.
قناع مقشر هائل يزيل تشققات الجلد ويستعمل بشكل متواصل لمدة شهر.
-عصير الليمون: اغسل الليمون واقطعه إلى نصفين. تُفرك تشققات الجلد بنصف ليمونة لمدة 10 دقائق ، ثم يشطف الجلد بماء فاتر. كما يُنصح بخلط عصير الليمون مع بعض عصير الطماطم أو عصير الخيار بكميات متساوية مما يعطي نتائج رائعة في علاج التشققات.
يُعرف عصير الليمون بأنه مفتح طبيعي للبشرة وعلاج للبقع الداكنة لأنه يحتوي على فيتامين سي وأحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر الجلد وتزيل الخلايا الميتة وتصلح التشققات في الجلد.
زيوت طبيعية: هناك عدة خيارات للزيوت الطبيعية التي تعتني بالبشرة وتغذيها ، مثل زيت الزيتون وزيت الورد وزيت اللافندر وزيت اللبان وزيت المر. يمكن للمرأة اختيار الزيت المفضل لديها لتطبيقه على بشرتها. واتركيه لمدة نصف ساعة ، كرري العملية ثلاث مرات في اليوم.
يفيد في إضفاء النعومة والليونة على البشرة ، مما يعمل على علاج التشققات في الجلد ، ويعتبر زيت الزيتون أفضل زيت للعناية بالبشرة لما يحتويه من مغذيات ومضادات الأكسدة.
– البيض: يفصل البياض عن الصفار ، ثم يضرب البياض بالشوكة ، ثم يوضع على المنطقة المصابة بتشققات الجلد ويترك لمدة ربع ساعة ، ثم يشطف بالماء الدافئ ، ثم يتم غسل الجلد. مرطب بكريم مرطب مناسب لنوع البشرة أو استبداله بزيت الزيتون.
يتكون بياض البيض من 40 نوعًا من البروتينات المختلفة ، بالإضافة إلى فيتامين أ والكولاجين الطبيعي ، لذلك فهي فعالة للغاية في علاج الندبات والحروق.
-ماء: ينصح بشرب 8-10 أكواب من الماء يومياً لترطيب الجسم والجلد وإعطاء مرونة تمنع الجفاف والتشقق كما أن الماء يطهر الجسم من الإلكتروليتات مما يساعد على إخفاء وعلاج تشققات الجلد.
– التغذية السليمة: وهي من أهم العوامل التي تحافظ على نعومة البشرة وتبدو البشرة صحية لأن الجسم يحتاج إلى بروتينات تعمل على التئام الجروح والتشققات وفيتامين ج وفيتامين هـ وهي فيتامينات للعناية السليمة بالبشرة ويمكن الحصول على كليهما عن طريق تناول الخضار ذات الألوان الداكنة والفلفل الملون والبابايا وبياض البيض واللوز والفراولة والبرتقال وزيت الزيتون والكيوي.
مستحضرات التجميل الطبيعية التي ستثنيك عن صالونات التجميل
مرطب الشفاه:
عناصر:
* ملعقة كبيرة زيت لوز.
* نصف ملعقة زيت جوز الهند.
* ربع ملعقة كبيرة من شمع العسل.
ملعقتان من زبدة الكاكاو.
طريقة:
تخلط جميع المكونات في وعاء عميق وتوضع في حمام ماء ساخن على نار خفيفة حتى تذوب وتتجانس. اتركي المزيج بعيدًا عن النار حتى يبرد تمامًا واسكبه في مكان نظيف ومحكم الغلق يستخدم يوميًا كل مساء لترطيب الشفاه.
مزيل المكياج:
عناصر:
* 3 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب.
* ملعقة كبيرة زيت الخروع.
طريقة:
امزجي الزيوت في زجاجة معقمة ، وأغلقيها بإحكام واستخدميها لإزالة المكياج بلطف من البشرة أثناء تغذيتها وترطيبها.
قناع تبييض البشرة:
عناصر:
ملعقتان كبيرتان من الكركم.
ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
طريقة:
اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على كريمة كثيفة القوام واحفظيها في الثلاجة في وعاء نظيف محكم الغلق لمدة ثلاثة أيام عندما تكون مناسبة للاستخدام ، يوضع على الجلد ، ثم يكرر حتى يتم امتصاصه بالكامل ، ثم يشطف بماء فاتر.
مرطب نهاري:
يشتهر زيت الزيتون بفوائده الصحية الكبيرة للجسم ، بالإضافة إلى الفوائد التجميلية لتنعيم البشرة وترطيبها وتغذيتها. لذلك يتم استخدامه في التدليك لعلاج البشرة الجافة وعلاج تشققات الجلد عن طريق وضع بضع قطرات منه على الجسم لمنحه مظهرًا جديدًا ونعومة فائقة.
التقشير الطبيعي:
عناصر:
* 1/3 كوب عسل.
* كوب زيت زيتون.
* كوب ونصف سكر بني.
* ربع ملعقة صغيرة من الزيت العطري المفضل لديك ، مثل زيت زهر الليمون أو زيت الفانيليا أو زيت اللافندر.
طريقة:
نخلط جميع المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها ونحصل على كريم كثيف القوام ، ونخزن الكريم في عبوة معقمة محكمة الإغلاق ، ويستخدم لتقشير الوجه والجسم مرتين في الأسبوع ، وتطبيقه على البشرة ودلكيه برفق ، ثم اتركيه لمدة عشر دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر وجففه.
باديكير للعناية بالقدم:
عناصر:
* ثلاث ملاعق خل.
* عصير ليمون.
* ملعقتان من الملح.
لترين من الماء الدافئ.
طريقة:
يُسكب الماء الدافئ في الحوض ويضاف الملح والليمون والخل ، وتنقع القدمان في الماء لمدة ربع ساعة ، ثم تُفرك القدمين بشرائح الليمون لبضع دقائق ، ثم يشطفان بالماء الجاري ويُطحن بالماء. مجففة.
حمام بخار منزلي
تستخدم حمام البخار لتنظيف البشرة بعمق حيث يتغلغل البخار ويعمل على تفتيح مسام الجلد مما يعني إضافة مكونات مغذية تعالج التهابات الجلد وتزيل الرواسب المفيدة في علاج حب الشباب وتطهير الوجه وتفتيح البشرة. . الجلد من البقع والتصبغات ، لذلك من الضروري استخدام بعض المكونات الطبيعية المفيدة عند تطبيق حمام البخار في المنزل.
عناصر:
زيت الزعتر (أو القليل من أوراق الزعتر المجففة).
شرائح ليمون.
طريقة:
يتم غلي زيت الزعتر أو أوراقه الجافة بالماء مع شرائح الليمون ، ثم يتعرض الوجه للبخار المتصاعد ويتم تغطية الرأس بمنشفة كبيرة لمدة 10 دقائق ، حيث تفيد المكونات في إزالة الرؤوس السوداء وقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، بالإضافة إلى تطهير البشرة وتهدئة الالتهابات.
