مفهوم فيتامين البيوتين
- يُشتق هذا الفيتامين من فيتامين ب ، وقد أطلق عليه العديد من الأسماء الأخرى ، بما في ذلك فيتامين هـ ، وكذلك فيتامين ب 7.
- نجد أن هذا الفيتامين له دور مهم في زيادة مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم ، ويبذل قصارى جهده لتنشيط الدورة الدموية وجعلها تعمل بشكل فعال ومحفز بشكل كامل.
- يجب أن نحصل عليه يوميًا ، وذلك لأنه أحد العناصر اليومية التي يجب أن نتلقّاها حتى نصبح ، من حيث التغذية ، الجسد على أكمل وجه.
- له دور مهم في تحفيز وتنشيط جميع الخلايا التي تريد تطبيق التجديد.
- نبدأ من فئة الأطفال الذين بلغوا سن العاشرة حتى يكبروا بعد ذلك ، الكمية التي يجب أن يتناولوها يوميًا تتراوح من 30 إلى 100 مجم من فيتامين البيوتين.
- يلعب فيتامين البيوتين دورًا مهمًا في تجميل وتنعيم الشعر ومنع تساقطه ، حيث يوفر فيتامين البيوتين لفروة الرأس كمية الدم التي تحتاجها ، وبالتالي تقوي البصيلات وجذورها.
- في حال لم نحصل على الكمية الكافية من هذا الفيتامين يحدث خلل داخل الشعر يبدأ بتساقط الشعر بكميات كبيرة وفي هذه الحالة يجب اللجوء إلى تناول هذا الفيتامين على شكل كبسولات متوفرة. في الصيدليات
أسباب انخفاض مستوى البيوتين في الجسم
هناك العديد من الأسباب التي هي سبب ملاحظة انخفاض مستويات البيوتين التي يحتاجها الجسم لتعزيز العديد من الوظائف من حيث الشعر أو الجلد أو غيرهما ، نوضح هذه الأسباب.
- أولاً ، يأتي نقص مستوى البيوتين من سوء التغذية الذي يتلقاه الشخص ، لأن نظامه الغذائي اليومي هو الذي يحدد ما إذا كانت كمية البيوتين فيه مرتفعة أم لا.
- إحساس ببعض التغيرات في وظائف الجهاز الهضمي والمعدة ، لذلك وجدنا أن الأمر يتعلق بتحديد مستوى البيوتين داخل الجسم.
- يحدث خلل في الإنزيمات التي تتمثل وظيفتها في امتصاص البيوتين الذي يتم إنتاجه في الغذاء ، بحيث لا يتمكنون من جمعه ، مما يتسبب في حدوث نقص في نسبته.
- يمكن أن ينتقل مرض نقص البيوتين وراثيًا كما لو كان أحد الوالدين مصابًا بهذا المرض ، فسيتم نقل هذا المرض عبر الجينات.
- يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من نقص حاد في مستوى البيوتين ، وذلك خلال فترتي الحمل والرضاعة ، لأن العناصر المفيدة التي يتلقونها تذهب مباشرة إلى الطفل.
- يمكن أن يتسبب الاستخدام المكثف للأدوية في حدوث هذا المرض ، ومن هذه الأدوية حبوب المضادات الحيوية.
- نلاحظ وجود نقص في مستوى البيوتين ، وهذا في حالة تعاطي المخدرات وشرب الكحوليات التي تضر بالجسم.
- كما نجد أنه أحد أسباب الشيخوخة ، حيث نلاحظ أنه كلما تقدم الشخص في السن ، كلما انخفض مستوى البيوتين في الجسم ويتعرضون للعديد من الأخطار الناجمة عن نقصه.
- في حالة تكميم المعدة والتي تهدف إلى تقليل وزن الجسم الزائد حيث يقوم الطبيب بإزالة جزء من الأمعاء مما يؤدي إلى نقص حاد في مستوى فيتامين البيوتين.
ما هي فوائد البيوتين للشعر؟
هناك العديد من الفوائد التي يوفرها البيوتين للشعر ، وقد تم إثبات هذه الفوائد من خلال إجراء العديد من التجارب على النماذج حتى نتمكن من اختبار فعاليتها. اتبع الفوائد أدناه: –
وقف تساقط الشعر
- هناك علاقة بين مستويات الفيتامينات وقوة الشعر ، فإذا كان هناك أي نقص في مستويات الفيتامينات ، فإن الشعر يضعف ، ويمكن أن ينتقل من إضعاف الخصلة فقط إلى تساقط الشعر بشكل كبير. كميات.
- أما إذا قمت بتعويض الجسم ، وأخذت مكملات فيتامين البيوتين ، فستلاحظ أن شعرك قد استعاد صحته ، وتقوى حتى لا يفقده ويضعف مرة أخرى.
- يلعب البيوتين أيضًا دورًا مهمًا في إعطاء الشعر خصائص جيدة تحفزه لحمايته من التعرض لأي ملوثات في البيئة التي يتعرض لها الشعر.
تكثيف الشعر
- تلعب هذه الكبسولات دورًا مهمًا في زيادة سمك الشريط.
- وتقويته ، فنلاحظ أن الشعر أصبح غزيرًا ، وازدادت كثافته.
- هذا لأنه ثبت أن للبيوتين علاقة جيدة بترطيب فروة الرأس ومنع جفاف الشعر.
- في حالة عدم وجود أي نوع من القشرة داخل الشعر ، فإن الغرض من هذا الفيتامين هو تقليل قشرة الشعر التي تسبب العديد من المشاكل ، بما في ذلك ترقق الشعر وترققه.
علاج فروة الرأس
- البيوتين وحده لا يعمل فقط على الحفاظ على فروة الرأس.
- بدلا من ذلك ، يعتبر مكمل يساعد العلاجات التقليدية.
- للتخلص من أمراض فروة الرأس سواء تعرض لها الأطفال أو الكبار.
- من بين هذه الأمراض ، فإن أكثر الأمراض المعروفة هو داء الثعلبة.
- حيث يمكن أن يسبب الصلع التام داخل إحدى مناطق الشعر.
زيادة طول الشعر
- تلعب فيتامينات البيوتين دورًا مهمًا في نمو الشعر.
- حيث نجد سبب شعبية هذه الكبسولات هو أن تجارب إطالة الشعر كانت ناجحة.
- لقد جعلتنا أكثر عدوانية لشرائها لتحفيز خيوط الشعر لدينا.
- للبيوتين تأثير مباشر هدفه تقوية خيوط الشعر.
- وتحفيز نموه حتى نحصل على شعر طويل ومميز.
- لكن إذا تحدثنا عن الآثار التي تحدث لكنها غير مباشرة.
- نجد أنه يحفز الدم للذهاب إلى فروة الرأس بشكل يومي.
- لحماية الشعر من التقشر ولحماية الشعر من أي شيء خارجي.
هل توجد علاقة بين البيوتين وتساقط الشعر؟
- يتساءل الكثيرون عما إذا كانت هناك علاقة بينهم أم لا ، لكن الجواب هو لا.
- لأن كل الفوائد التي يجلبها الشعر هي تلك التي شرحناها لك في الخطوات السابقة.
- نحن لا نعتبر البيوتين كمنتج للعناية بالبشرة.
- هدفها تجميل الشعر وتنعيمه وإضفاء مظهر جذاب عليه.
- لكن من المعروف أن فيتامينات البيوتين i لها تأثيرات غير مباشرة.
- يهتم بالحفاظ على صحة فروة الرأس وجعل خيوط الشعر أقوى وأكثر سمكًا.
- لهذا السبب ، نجد أن العديد من مستخدميها يفضلونها على العديد من منتجات التجميل الأخرى.
- والتي تشمل صنع أقنعة الشعر.
- أو استخدمي بعض الكريمات الصناعية المخصصة لتجميل الشعر فقط.
منتجات فيتامين البيوتين لنمو الشعر.
هناك العديد من المنتجات التي تم طرحها في السوق بغرض التحسين.
تقوية وإطالة الشعر ولهذا نجد أن هذه المنتجات مصنوعة من ماركات عالمية.
اتبع المنتجات التالية: –
- يتكون هذا المنتج في كبسولات على شكل حلوى: Vitafusion Biotin
- ويتم تنكيهها بنكهة توت العليق المميزة حتى يتم تناولها.
- نلاحظ أن نسبة البيوتين داخل هذا الدواء تصل إلى 5000 ميكروغرام لكل كبسولة.
- في هذا الدواء نجد النسبة المئوية للبيوتين تصل إلى 10000 ميكروغرام من أفضل بيوتين للطبيب
يتميز هذا الدواء بأنه لا يحتوي على الغلوتين.