البشرة الدهنية للرجال والعناية بها في المنزل ، الرجال ذوي البشرة الدهنية والنساء يعانون منها ، وذلك بسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية مما يسبب لهم بعض الإحراج ، فيخفونها بإرخاء لحاهم ، ولكن هذا ليس جيداً ، فلنتحدث عن هذا المقال عن البشرة الدهنية للرجال وكيفية العناية به في المنزل.
لكن قبل أن نتحدث عن البشرة الدهنية للرجال وكيفية العناية بها في المنزل ، دعونا نتحدث أولاً عن أسباب زيادة مشاكل البشرة الدهنية لدى الرجال وكيفية علاجها.
أسباب زيادة مشاكل البشرة الدهنية عند الرجال
لا يلجأ الكثير من الرجال إلى الجراحة التجميلية لتحسين مظهر الوجه ولا يفضلونها إلا عند الضرورة القصوى ، ويحاول بعض الرجال العناية ببشرتهم ، ولهذا السبب تزداد مشاكلهم مع البشرة الدهنية وتزيد من أهم أسباب زيادة مشاكل البشرة عند الرجال ما يلي:
- عدم الاهتمام بالحبوب وعدم معالجتها يؤدي إلى زيادة حجم البثور على الوجه بسبب جهل بعض الرجال بكيفية العناية بالبشرة مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة مع مرور الوقت إذا تركت. غير معالج.
- يؤدي التعرق المفرط عند الرجال إلى انسداد مسام البشرة لدى أصحاب البشرة الدهنية ، كما يعانون من زيادة الدهون فيها.
- يمكن أن تؤدي زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى زيادة نسبة إفراز الزيت في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الوجه.
- عادات الأكل غير الصحية هي تناول الأطعمة المشبعة بالدهون غير الصحية وكذلك الأطعمة المعلبة.
يمكنك أيضًا العثور هنا على: أفضل الطرق للوقاية من مشاكل البشرة الدهنية
كيفية علاج البشرة الدهنية للرجال
لعلاج البشرة الدهنية للرجال بشكل صحيح والتخلص من هذه المشاكل الجلدية ، عليك اتباع الخطوات التالية:[1]cardonformen.com
- قللي من عدد غسولات الوجه اليومية ، حتى لو كانت البشرة الدهنية تحتوي على الكثير من الزيوت
إلا أن الإفراط في غسل الوجه يؤدي إلى زيادة نسبة إفراز الدهون بدلاً من التخلص منه.
خاصة إذا كان يغسل وجهه بالصابون العادي أو المستحضر وهو غير مناسب للبشرة الدهنية. - اختاري لوشن مناسب للبشرة الدهنية ويجب ألا يحتوي هذا المستحضر على زيوت.
وأنه يحتوي على حمض الساليسيليك والريتينول وحمض الهيالورونيك الذي يمكن العثور عليه في الصيدليات
المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات مثل Garnier و Neutrogena ، وقبل شراء المنتج ، يجب التأكد من أنه مخصص للبشرة الدهنية. - يعد غسل وجهك بالماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن والبارد أفضل خيار لبشرتك للمساعدة على التئامها ،
يزيل الماء الدافئ الجلد من الزيوت والدهون الزائدة ويقلل من عملية إفراز الدهون. - ابتعد وتجنب استخدام المرطبات لأن آخر شيء تحتاجه البشرة الدهنية هو الترطيب حيث يساهم ذلك في تراكم الدهون وتراكمها على الجلد فوق المسام.
العناية بالبشرة الدهنية للرجال
- استخدام زيت مرطب على البشرة لأن الرجال يعتقدون أن الزيت يزيد من مشاكل البشرة ويتلفها ،
ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن أنواعًا معينة من الزيوت ، عند وضعها على الجلد ، تؤدي إلى خدعة ما على الجلد.
يدفعها لتقليل إفراز الزيت ومن هذه الزيوت زيت الجوجوبا الذي يساعد على التخلص من بثور حب الشباب والرؤوس السوداء أيضًا. - يؤدي التلامس المفرط للجلد إلى تلف الجلد ، حيث من الأفضل تجنب ملامسة الجلد بوضع اليدين عليه ،
أو ضع يدك عليها لأنه من الأفضل عدم فركها لأنها تؤدي إلى التهيج والبثور. - غير نمط حياتك عن طريق الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المهدرجة وغير الطبيعية ،
كما أنه يمنع تناول الوجبات المعلبة والجاهزة ، لأنه غير صحي تمامًا ويؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم ،
من الأفضل عدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وتناول المزيد من الخضار والفواكه المشبعة بالألياف.
ويرجى الحد من تناول مشتقات الألبان لأن هذه المنتجات تزيد من إفراز الزيوت على الجلد مع سرعة تكوين حب الشباب. - لعلاج البشرة الدهنية ، استخدم الحليب الغني بالمغنيسيوم على النحو الموصى به من قبل الأطباء ، خاصة أنه متوفر بسعر مناسب ومتاح للجميع.
كيفية التعامل مع البشرة الدهنية للرجال
البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة والعناية بها مرهقة لصاحبها لأنها تحتاج إلى الكثير من العناية والاهتمام لذلك سنساعدك في ذلك
- اشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لأنها تساعد في تجديد خلايا الجلد.
- تجنب مشاركة ماكينات الحلاقة المستعملة مع شخص آخر.
- تجنب تمامًا التقاط الرؤوس البيضاء والسماح لها بالتجفيف من تلقاء نفسها للسماح للسموم بالتجمع في الجلد.
- اغسلي وجهك بعد التمرين لأن العرق يسد المسام ويسبب تشققات ، خاصة إذا كان لديك مسام كبيرة.
- بعد الحلاقة والاستحمام ، استخدمي مرطبًا خفيفًا جيدًا وخاليًا من الزيوت.
- أيضًا ، استخدم واقي الشمس حتى لا يتأثر الجلد بالأشعة فوق البنفسجية في الصيف.
- اختاري جل البشرة بعناية حتى لا يتلف الجلد ، حيث يجب أن يكون المستحضر مخصصاً للبشرة الدهنية.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام ، والاستحمام بعد التمرين.
- نم مبكرًا وطويلًا بما يكفي ، 8 ساعات على الأقل.
- تجنب التوتر والانفعالات والضغط النفسي ، حيث يؤدي ذلك إلى ظهور بثور على الوجه وبعض مناطق الجسم.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: تنظيف وعلاج البشرة الدهنية في المنزل
وصفات لتنظيف البشرة الدهنية عند الرجال
سنتحدث عن بعض الأقنعة المفيدة جدًا للبشرة الدهنية ، وبهذه الوصفات يمكنك التخلص من البثور وتنقية البشرة الدهنية لدى الرجال.
قناع الطماطم
- هذا القناع ليس سوى طماطم واحدة.
- قطعي الطماطم إلى نصفين.
- ثم ضع هاتين القطعتين على خديك لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة حتى يمتص جلدك عصير الطماطم.
- ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام. كرري هذه الوصفة مرتين فقط في الأسبوع.
- يمكنك أيضًا إضافة عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من العسل ، حيث يمتص هذا القناع الدهون من الوجه ويرطب البشرة بفضل العسل.
قناع البابايا
البابايا مهمة جدا للبشرة الدهنية لأنها تنظفها وتتخلص من الحبوب والزيوت الزائدة لذا فإن ماسك البابايا مفيد جدا للبشرة ، ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
قناع الجيلي والليمون
عندما تسمع عن قناع الجيلي ، تعتقد أن الهلام لا يمكن أن يكون حلوى نأكلها ، لكنه في الحقيقة هو الهلام الذي نأكله!
وقد أثبت فعاليته في تنظيف البشرة وإزالة الشحوم منها.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تنفيذ الإجراءات التالية:
- اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من الجيلي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- سخني المزيج حتى يسخن مع التحريك.
- ثم اتركيه يبرد ووزعيه على وجهك حتى يجف.
- ثم افركي القناع بأصابعك وليس بالماء حتى يتم التقشير بشكل صحيح.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ لإغلاق مسام وجهك ومنع البكتيريا من الدخول ، كرر القناع مرتين في الأسبوع.
يمكنك أيضًا أن تجدي هنا: حلول للبشرة الدهنية لدى الرجال
هنا ينتهي مقالنا عن البشرة الدهنية للرجال وكيفية العناية بها في المنزل وملخص ما سبق. مجلة النظام الغذائي.
المراجع