قبل أن نتحدث عن علاج البشرة الجافة والعناية بها ، يجب أن تعلم أن الجلد الجاف هو أحد أكثر أنواع البشرة شيوعًا.
ينتشر أكثر في الشتاء ويمكن أن تكون أسبابه الشيخوخة أو نقص التغذية أو عوامل وراثية ، لذلك من الضروري علاجه والمحافظة عليه ، لأن الجلد الجاف يمكن أن يؤدي إلى التهابات.
نذكر في هذا الموضوع:
1- أقنعة للعناية بالبشرة الجافة.
2- زيوت للعناية بالبشرة الجافة وترطيبها.
3- العناية بالبشرة الجافة وعلاج البشرة الجافة.
وصفات للعناية بالبشرة الجافة
1. كريم الحليب لعلاج البشرة الجافة
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في كريم الحليب على تقشير البشرة الجافة ، مما يساعد على الحفاظ على مستوى الحموضة وحساسية الجلد. يمكن استخدامه كمرطب
كيفية استخدامها
1. اخلطي بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة من الحليب وملعقتين من كريمة الحليب.
2. افركيها على يديك وقدميك. اتركه ثم استحم. كرر هذا مرة واحدة في اليوم.
أو أضيفي القليل من كريمة الحليب إلى 3-4 ملاعق طحين واعجنها جيدًا. ثم ضعيه على وجهك ويديك وقدميك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرر مرة واحدة في اليوم.
العناية بالبشرة الجافة وعلاج البشرة الجافة:
- لا تستحم بالماء الساخن لأن الجلد والزيوت يجف أسرع من الماء الدافئ. يؤدي الاستحمام لفترات طويلة إلى جفاف الجلد. يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا مرة واحدة يوميًا.
- استخدم منظف لطيف مع مرطب. يفضل استخدام المنظفات الخالية من الصابون أو المنظفات الخفيفة بدلاً من المنظفات القاسية.
- رطبي بشرتك مع كل غسلة ، استخدمي منشفة بعد الاستحمام أو غسل وجهك ويديك ، وضعي المرطب لمدة ثلاث إلى خمس دقائق أثناء غسل يديك ووجهك لترطيب بشرتك.
- ترطيب جيد في المنزل للحفاظ على نضارة بشرتك عند الجلوس في الداخل وخلال أشهر الشتاء.
- استخدم القطن والألياف الطبيعية مثل الصوف والألياف الصناعية أو الأقمشة الأخرى.
- شرب الكثير من الماء.
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على دهون البشرة الطبيعية.
2. قناع الحليب للبشرة الجافة
يحتوي الحليب على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على التخلص من جفاف وحكة الجلد. يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة ويزيد من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. وبالتالي ، فهو يساعد على تفتيح بشرتك.
كيفية استخدامها:
1. انقعي قطعة قماش في الحليب البارد ، ثم ضعيها على بشرة جافة لمدة خمس إلى سبع دقائق.
2. باستخدام منشفة دافئة أخرى بالماء الفاتر ، اغسل الجلد بلطف من الحليب. 3. كرر هذا كل يوم وسوف يرطب الجلد.
أو أضف بضع قطرات من ماء الورد إلى أربع ملاعق كبيرة من الحليب. افركيهم في جميع أنحاء جسمك ، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق واغسلي جسمك بالماء البارد.
كرر مرتين في اليوم.
3. قناع العسل لترطيب البشرة الجافة
يعتبر العسل من أفضل المرطبات الطبيعية لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات وخصائص الترطيب ، وبالتالي فهو يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة ، كما يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين صحة بشرتك.
طرق الاستخدام:
1. قبل الاستحمام ، يمكن فرك العسل في جميع أنحاء الجسم وتركه لمدة خمس إلى 10 دقائق. كرر العملية يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة جيدًا.
2. نضيف كميات متساوية من العسل وشمع العسل وزيت الزيتون (يذوب شمع العسل في وعاء صغير على نار خفيفة ثم يرفع عن النار) ويخلط مع العسل ثم زيت الزيتون. ثم ضعي هذا الخليط على جسمك واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم خذ حماما. كرر يوميًا أو كل يومين.
4. الزبادي هو أفضل طريقة لترطيب البشرة الجافة
الزبادي وسيلة جيدة لترطيب البشرة. للبشرة الجافة ، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة الجافة والحكة. كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في التخلص من أي جراثيم أو بكتيريا قد تسبب الجفاف أو الحكة.
طرق الاستخدام:
1. ضع الزبادي على اليدين والوجه والقدمين وقم بتدليكه برفق في الجلد. ثم اتركه لمدة 10 دقائق واستحم أو اغتسل ، فهذا سيساعد على تقشير الجلد وإزالة الجلد الجاف ، ويترك بشرتك منتعشة. كرر مرة واحدة في اليوم.
2. اخلطي نصف كوب من الزبادي وثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة في بضع قطرات من العسل وعصير الليمون. يوضع على البشرة ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد. كرر مرة واحدة في الأسبوع.
5. الأفوكادو لعلاج جفاف الجلد
يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين البشرة من الداخل إلى الخارج.
طرق الاستخدام:
1. اهرسي الأفوكادو لتشكيل عجينة ناعمة. ثم افركيها على الجلد الجاف. اتركيه على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر مرة واحدة في اليوم.
2. اهرسي نصف حبة أفوكادو في نصف كوب من العسل. ثم ضعيه على بشرة جافة واتركيه لمدة 15 ثم اشطفيه. كرر مرة أو مرتين في الأسبوع (لا تفرط في الاستخدام).
3. يمكنك أيضًا شرب كوب من عصير الأفوكادو يوميًا لزيادة كمية الدهون الصحية التي تساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك.
6. الشوفان في علاج جفاف الجلد
يمكن استخدام دقيق الشوفان لعلاج البشرة الجافة لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين الذي يمنع فقدان الماء ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تحافظ على الصحة العامة لبشرتك.
طرق استخدامه
1. صب كوبًا من دقيق الشوفان العادي في حوض مملوء بالماء الدافئ. وأضف بضع قطرات من زيت اللافندر. ثم نقعهم في الماء لمدة 15 إلى 30 دقيقة. كرر مرة واحدة في الأسبوع.
2. استخدميه كقناع عن طريق مزج موزة واحدة مع كوب من الشوفان ثم إضافة القليل من الحليب الفاتر. يوضع على بشرة جافة ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر مرة واحدة في الأسبوع.
7. ماسك الصبار للعناية بالبشرة الجافة
الصبار له خصائص مهدئة ومطهرة ومضادة للفطريات تساعد في علاج الجفاف وتنقية البشرة دون أي عيوب.
طرق الاستخدام:
1. افتحي نبات الصبار واضغطي عليه لتحرير الجل.
2. ضع الجل على الجلد الجاف. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. اشطفه بالماء الفاتر.
كرر مرتين في اليوم.
زيوت لعلاج البشرة الجافة والعناية بالبشرة الجافة
1. زيت الجوجوبا للعناية بالبشرة الجافة
يستخدم زيت الجوجوبا كمرطب جيد لجميع أنواع البشرة لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة وترطيب البشرة.
كيفية استخدامها:
1. انقعي قطعة قماش في 3 أكواب من الماء الدافئ وضعيها على الوجه واتركيها لمدة 5-7 دقائق ثم أزيليها.
2. دلكي نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا على البشرة بحركات دائرية.
- اتركيه لمدة 10 دقائق.
4. امسح الزيت الزائد بمنشفة.
5. كرر مرة أو مرتين في الأسبوع.
تحذير: يجب أن يكون الماء دافئًا ، لأن الماء الساخن يمكن أن يحرق الجلد.
2. زيت الزيتون لترطيب البشرة الجافة:
يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية التي تعتبر صحية للبشرة وتساعد على تهدئة البشرة ومنعها من الجفاف.
طرق الاستخدام:
1. قبل نصف ساعة من الاستحمام ، أضيفي طبقة من زيت الزيتون تحت المرطب
2. ضع زيت الزيتون على اليدين والقدمين والمناطق ذات الجلد الجاف وقم بالتدليك جيداً ثم الاستحمام ووضع مرطب خفيف.
3. امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأربع ملاعق كبيرة من السكر وملعقة من العسل وافركيها على البشرة الجافة بحركة دائرية لبضع دقائق ثم اغسلي وضع مرطب خفيف.
3. علاج جفاف الجلد بزيت اللوز
يعتبر زيت اللوز مصدرًا ممتازًا لفيتامين هـ ، مما يجعله من أفضل المرطبات والمزلقات للبشرة الجافة ، حيث يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعزز صحة الجلد. زيت اللوز غير دهني ، لذلك يمتصه الجلد بسهولة.
طرق الاستخدام:
1. يسخن زيت اللوز النقي. قبل الاستحمام بنصف ساعة ، دلكيه بلطف بالزيت الساخن ثم ضعي المرطب. كرر مرة واحدة في اليوم.
2. اشرب كوبًا من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز قبل الذهاب إلى الفراش. كرر كل ليلة.
ملحوظة: أولئك الذين لديهم حساسية من اللوز يجب ألا يستخدموا زيت اللوز لعلاج جفاف الجلد.
4. يعتبر زيت الخروع مع زيت الزيتون أفضل وصفة للبشرة الجافة
زيت الخروع وزيت الزيتون لهما خصائص تجعل البشرة رطبة وناعمة ، كما أن زيت الخروع يصلح البشرة الجافة بسبب فصل الشتاء زيت الخروع مثل 3 طبقات أكثر من أي زيت آخر.
كيفية استخدامها:
1. اخلطي 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع وسخنيها.
2. ضعي الخليط على وجهك.
3. ضعي منشفة دافئة على وجهك واتركيها حتى يتفاعل الزيت مع الجلد
4. كرر هذا الإجراء يوميًا لعلاج البشرة الجافة بشكل دائم.
5. العناية بالبشرة الجافة بزيت الخردل وعصير الليمون
يعتبر عصير الليمون مع زيت الخردل الساخن من أفضل العلاجات لتقشير الجلد الجاف ، فعند استخدامه بانتظام ، يصبح الجلد رطبًا.
6. علاج جفاف الجلد بزيت جوز الهند
زيت جوز الهند مفيد لعلاج البشرة الجافة ، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعوض عن فقدان ترطيب الجلد.
طرق الاستخدام:
1. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي زيت جوز الهند الدافئ على جسمك بالكامل. ثم يغسل في الصباح ، ويكرر يوميا للحفاظ على نعومة الجلد.
22. ضع زيت جوز الهند على البشرة الجافة بعد الاستحمام ، كرر العملية يوميا.
7. زيت فيتامين هـ للبشرة الجافة
زيت فيتامين هـ غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير البشرة ومنع الشيخوخة ومشاكل الجلد.
كيفية استخدامها:
1. دهن الزيت طوال الليل على منطقة جافة ، ثم دهنه واغسله في الصباح ، ويمكنك إضافة العسل للحصول على نتائج أفضل.