إذا كنت تعانين من مشاكل صحية في اللسان وتبحثين عن أهم الأسباب وأفضل طرق العلاج الصحية والطبيعية ، حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، نقدم لكم مقالاً شاملاً على الأمراض التي تصيب اللسان.
اللسان هو عضو سمين وردي يقع داخل الفم. سطح اللسان مغطى بغشاء مخاطي وتحيط به حليمات صغيرة تنتهي بأعصاب مسؤولة عن التذوق. وهي تختلف باختلاف مكانها واللسان ، فمثلاً أي عضو آخر في جسم الإنسان مصاب بأمراض كما تعتبر مرآة ، مما يدل على إصابة الشخص بالعديد من الأمراض مما يستدعي فحص اللسان منه. من حين لآخر: أمراض اللسان خطيرة ويمكن الشفاء منها بسرعة.
أمراض اللسان:
اللسان الأبيض: يتحول لون اللسان إلى اللون الأبيض لسببين رئيسيين:
* الطلاوة البيضاء: وهي من الأمراض التي تصيب اللسان مما يؤدي إلى النمو المفرط لخلايا الفم مما يتسبب في ظهور بقع بيضاء داخل الفم واللسان ولكنها ليست ظاهرة خطيرة وهي أكثر انتشارا بين المدخنين ولكننا نفعل لا تغفل أنها من العلامات المبكرة للسرطان والتي تتطلب استشارة الطبيب لمعرفة أسباب ظهور البقع البيضاء.
فطريات الفم: يُعرف باسم المبيضات وينتج عن فطريات الخميرة التي تتطور داخل تجويف الفم وتظهر كطبقة بيضاء على سطح اللسان. تتواجد هذه الفطريات دائمًا في الأمعاء الغليظة في جسم الإنسان ويمكن أن تنتقل إلى مناطق أخرى من الجسم كاللسان ، وينتج انتقالها لأسباب عديدة منها: استخدام حبوب منع الحمل ، والمضادات الحيوية ، والضغط الحاد. ، مرض الغدة الدرقية.
اللسان الأحمر: في بعض الأحيان يتغير لون اللسان إلى اللون الأحمر الغامق ويتغير قوامه إلى لون الفراولة ، وهو ما يشير بشكل خاص إلى نقص فيتامين ب 12 أو التهاب اللسان ، والذي يترافق مع انتفاخ اللسان بسبب عدوى بكتيرية أو قلة اللعاب في ثقب الفم أو اللسان ، ويتفاعل اللسان في هذه الحالات بشكل جيد.
لسان أسود مشعر: وهي حالة نادرة تنتج عن سوء نظافة الفم أو نتيجة استخدام المضادات الحيوية أو العلاج الكيميائي ، ويظهر لدى البعض خصلات من الشعر ، مما يجعل اللسان عرضة للبكتيريا التي تحول لونه إلى الأسود أو الداكن.
أمراض براعم التذوق في اللسان التي تسبب الألم:
* صدمة: ينتج عن عض اللسان أو حرقة اللسان ويسبب ألماً عند أطراف اللسان وطحن الأسنان وقد يتطلب علاجاً طبياً.
* كثرة التدخين.
قرحة الفم: ليس له أسباب واضحة ويمكن أن يكون نتيجة توتر نفسي ويسبب ألماً شديداً.
* أمراض أخرى مثل: فقر الدم والسكري والسرطان ويصاحبها ألم اللسان.
متلازمة حرق اللسان: يرتبط بمشاكل الأعصاب الحسية مع التذوق في الجهاز العصبي المحيطي أو المركزي. يمكن أن تترافق متلازمة الفم الحارق مع بعض الأعراض التي تسمى متلازمة الفم الحارق الثانوية. وتتمثل هذه الأعراض في عدة أسباب: جفاف الفم ، القلاع الفموي ، الحساسية ، أطقم الأسنان ، ارتجاع الحمض وبعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم ، اضطرابات الغدد الصماء ، الاستخدام المفرط لغسول الفم أو الاستهلاك المفرط للحمضيات.
خدر اللسان: خدر في اللسان ، وهو إحساس مشابه للدبابيس والإبر مع عدم القدرة على تذوق الطعام ، ويمكن أن يكون هذا التنميل طبيعيًا لسوء صحة الأسنان أو بسبب حالات خطيرة مثل تلف الأعصاب الدائم.
طرق تنظيف اللسان.
هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتنظيف اللسان ، على سبيل المثال ، أداة تنظيف اللسان التي تم تصميمها وإعدادها لغرض تنظيف اللسان من أي أوساخ أو أوساخ أو بقايا عالقة عليه ، كل ما عليك فعله هو الخروج بهذه الأداة وتحريكها على اللسان في جميع مناطقه وخاصة على ظهره ، وتتم الحركة من الداخل إلى الخارج ، أي من مؤخرة اللسان إلى المنطقة الأمامية ، وتتكرر العملية عدة مرات ، مع الأخذ في الاعتبار أن الحركة تتم بنفس الطريقة من الخلف إلى الأمام ، أي تتحرك في اتجاه واحد بحيث لا يتسبب التغيير في الحركة في تكرارها. مرة أخرى الشوائب ، ويجب الحرص على الخلط بعناية لتجنب إصابة أو تهيج اللسان.
يمكن استخدام فرشاة الأسنان العادية التي نستخدمها لتنظيف أسناننا أو تنظيف أسناننا تمامًا مثل أداة تنظيف اللسان ، مع مراعاة استخدامها اللطيف للغاية ، لأنها أكثر صلابة وخشونة من أداة تنظيف اللسان ويمكن أن تسبب الإصابة والتهيج بسهولة. على اللسان ، لذلك في هذه الحالة يجب توخي الحذر في هذه الحالة استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتقليل فرصة الإصابة أو تهيج اللسان ، أو يمكنك استخدام فرشاة بها أداة تنظيف اللسان على جانب واحد ، أو يمكن استخدام ملعقة صغيرة لإجراء عملية التنظيف بنفس طريقة استخدام أدوات تنظيف اللسان أو فرشاة الأسنان.
تساعد غسولات الفم أو الغرغرة على تخليص الفم واللسان من بقايا الطعام والشراب التي التصقت بفرشاة الأسنان ولا يمكن إزالتها. يجب هنا استخدام أنواع خفيفة من محاليل الشطف أو الغرغرة ، بينما لا يجب المبالغة في وقت الشطف أو إطالة أمده لتجنب تهيج اللسان.
من الأمور الواضحة التي تتطلب تنظيف اللسان بشكل فوري ، في حال كنت ممن لا ينظفون لسانهم بانتظام ، هو ظهور طبقة بيضاء على اللسان ، والتي عادة لا ترتبط بحالة مرضية ، لكنها تبدو. مزعج إذا تحول اللسان إلى اللون الأبيض ، فسيتغير شكله. ومع استمرارها تظهر رائحة كريهة في الفم. تتكون هذه الطبقة بشكل أساسي من تراكم البكتيريا مع بقايا الطعام ، أو قد تظهر بسبب الالتهابات المزمنة أو المؤقتة أو بسبب الاستخدام المتكرر للسان ، ويتم تنظيفها بنفس الطريقة المعتادة عند تنظيف اللسان.
العلاجات المنزلية للسان المتشقق:
أولاً: الحد من الأطعمة التي تعزز تشقق اللسان مما يزيد من الحساسية وصعوبة الشفاء مثل الأطعمة الساخنة والتوابل الحارة والتوابل الحارة والحمضيات والفواكه الحمضية مع تجنب التدخين والكحول وكذلك الحلويات وخاصة الحلويات المنكهة ومنتجات الأطعمة الكاملة من السكر والحمضيات.
ثانية: اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على جسمك وبالتالي لسانك رطبًا. أيضا ، تحفز السوائل اللعاب باستمرار ، مما يحسن صحة اللسان والفم بشكل عام ، لذلك اشرب الكثير من الماء ، لترين في اليوم ، عند تناول الفاكهة المعصورة بدلا من تناولها. يمكنك شرب ماء جوز الهند والأعشاب المجمدة. مثل الشاي المثلج ، ولكن تجنب المشروبات السكرية.
ثالث: يعد استخدام الجلسرين من الطرق السريعة لترطيب اللسان لأنه يسرع عملية الشفاء ويغطي رائحة الفم الكريهة. قم ببساطة بترطيب قطعة من القطن بالجلسرين النباتي ، ثم ضعه على لسانك واتركه لمدة خمس دقائق. نظف فمك ولسانك بفرشاة اللسان ، ثم اشطف فمك بالماء الدافئ وافعل ذلك مرتين في اليوم.
رابعا: جل الصبار من العلاجات الهامة والفعالة لعلاج العديد من الأمراض ، كما يفيد في التهابات الفم والتهابات اللسان وتشقق اللسان ، ويوضع جل الصبار على الفم لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر وهذا يتكرر ثلاث مرات ، حتى خمس مرات في اليوم ، خلال أسبوع على الأكثر ستلاحظ أن اللسان قد عاد إلى لونه الوردي.
خامسا: خل التفاح هو أيضًا خيار علاجي مهم يعمل على موازنة الحموضة الطبيعية في الفم ومكافحة البكتيريا والأمراض الفيروسية. اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، ثم اشطفي فمك لثلاث إلى أربع مرات يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل وتناول مشروبًا كبيرًا وشربه كمشروب يومي للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
من الممكن اختيار علاج واحد من العلاجات السابقة ومتابعته لفترة زمنية معينة حتى يتم التخلص من ظاهرة تشقق اللسان.
