يعتبر الإسهال من الحالات المرضية التي تسبب بشكل عام ضعفًا في الجسم وتؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم. هناك بعض الحالات التي تدل على وجود أمراض أخرى. في هذا المقال ستتعرفين أكثر على أسباب المشكلة وطرق علاجها حصريا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال
الإسهال هو عندما يكون لدى الشخص 3 براز مائي أو أكثر في اليوم ، أو أكثر من المعتاد لذلك الشخص. قد يترافق مع الحمى أو آلام في المعدة. عادة ، يشعر المريض بالضعف وقد يعاني من فقدان الشهية ، والذي قد يكون مصحوبًا بتقيؤ وألم وتشنجات في المعدة أو البطن ، وفي الحالات المزمنة الشديدة ، فقدان الوزن.
قد تشمل أعراض الإسهال الحاد ما يلي:
– انتفاخ في التجويف البطني أو تقلصات معوية (مغص).
براز رخو
براز مائي
– شعور عاجل بحركات الأمعاء
– الشعور بالغثيان والقيء
بالإضافة إلى ما سبق ، قد تشمل أعراض الإسهال الحاد أيضًا الآثار الجانبية التالية:
– وجود دم أو لعاب أو طعام لم يتم هضمه (بشكل غير كامل) كما يجب أن يكون في البراز
-فقدان الوزن
-حمى
الأسباب:
يحدث الإسهال عادة نتيجة العدوى وانتقال الكائنات المعدية مثل:
فيروس مثل فيروس الروتا أو القيء الشتوي (أو نوروك نوروفيروس) أو الفيروس المعوي أو فيروس التهاب الكبد.
البكتيريا مثل الإشريكية القولونية ، السالمونيلا ، الشيغيلا ، (المطثية) أو الكوليرا
الكائنات الطفيلية مثل تلك التي تسبب داء الجيارديات وداء الزخار.
غالبًا ما تعتمد مدة الإسهال على سبب حدوثه ، على سبيل المثال ، يستمر الإسهال بالنوروفيروس لمدة يومين ، والإسهال الناتج عن فيروس الروتا من ثلاثة إلى ثمانية أيام ، ويمكن أن تستمر عدوى السالمونيلا من يومين إلى سبعة أيام ، ويمكن أن يستمر داء الجيارديات عدة أسابيع.
مضاعفات الإسهال:
يتسبب الإسهال المستمر في فقدان كمية كبيرة من السوائل والعناصر الغذائية الضرورية للجسم. إذا كان الشخص يعاني من براز رخو ومائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم ولا يشرب كميات كافية من السوائل ، فيمكن أن يصاب بالجفاف ، والذي إذا لم يعالج بشكل صحيح ، يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد حياته.
يجب إبلاغ الطبيب المعالج في حالة استمرار الإسهال المصحوب بأي من العلامات والأعراض التالية:
بول داكن اللون
تخرج كمية صغيرة من البول عند التبول
– عدم انتظام دقات القلب
– صداع
جلد جاف
– الشعور بالتململ وعدم الراحة
الارتباك والارتباك
قد يكون الإسهال عند الأطفال الذي أدى إلى الجفاف مصحوبًا بواحدة أو أكثر من العلامات والأعراض التالية:
جفاف الفم أو اللسان
عينان أو وجهان غارقان
انقطاع أو تقليل الدموع
تقليل كمية الحفاضات المبللة
– القلق أو اللامبالاة
يبقى الجلد متجعداً بعد الشد بدلاً من العودة لطبيعته الناعمة
أعراض الإسهال:
* زيادة عدد مرات التبرز
براز مائي رخو
عاجل (يجب أن تذهب على الفور)
سلس البول (تسرب البراز)
* تهب الرياح
* ألم المستقيم
ألم أو تشنج في أسفل البطن
* غثيان وقيء
*حمى
* بقع دم أو مخاط في البراز
* فقدان الشهية ، فقدان الوزن
حالات طبية أخرى:
يمكن أن يتسبب عدد من الحالات الطبية غير المعدية أيضًا في حدوث الإسهال. وتشمل هذه:
• عدم القدرة على هضم بعض الأطعمة ، بما في ذلك اللاكتوز (صعوبة هضم نوع من السكر الموجود في منتجات الألبان). مرض الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل الغلوتين في القمح وبعض الحبوب الأخرى) ؛ ومشاكل البنكرياس ، مثل تلك التي يسببها التليف الكيسي ، والتي تتداخل مع إنتاج مواد مهمة في الجهاز الهضمي.
• جراحة لإزالة جزء من الأمعاء ، قد لا تتمكن الأمعاء من امتصاص كل المواد التي تتناولها وهذا ما يسمى متلازمة الأمعاء القصيرة.
• آثار بعد الجراحة لإزالة المرارة. يمكن أن تؤدي الصفراء الزائدة في القولون إلى براز مائي.
• بعض أمراض الغدد الصماء (الهرمونية) ، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية والسكري وأمراض الغدة الكظرية ومتلازمة زولينجر إليسون.
بعض الأورام النادرة (بما في ذلك سرطان القولون) التي تنتج مواد إسهالية.
التهاب الأمعاء الذي يمكن أن يؤدي إلى الإسهال المزمن. إذا كنت تعاني من مرض التهاب الأمعاء (مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون) ، فسوف تعاني من نوبات الإسهال.
يمكن أن تؤدي الأكياس الموجودة في جدار الأمعاء في حالة الإصابة بالرتج إلى الإسهال ، خاصةً إذا أصيبت بالعدوى والتهاب (التهاب الرتج)
متلازمة القولون العصبي ، والتي يمكن أن تسبب نوبات متناوبة من الإسهال والإمساك.
• يتسبب سرطان الأمعاء في تغيير عادات الأمعاء ، والتي قد تشمل الإسهال أو الإسهال المتناوب والإمساك.
• العديد من الأدوية يمكن أن تسبب الإسهال. الأكثر شيوعًا تشمل مضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم ، والملينات ، والديجيتال ، ومدرات البول ، والعديد من المضادات الحيوية ، وأدوية العلاج الكيميائي ، وأدوية خفض الكوليسترول ، والليثيوم ، والثيوفيلين ، وهرمون الغدة الدرقية ، والكولشيسين.
• العلاج الإشعاعي لسرطان البروستاتا أو سرطان المعدة يمكن أن يضر بالأمعاء ويسبب الإسهال.
يمكن أن تسبب السموم مثل المبيدات الحشرية والفطر السام والزرنيخ الإسهال.
يمكن أن يساهم الاستخدام المفرط للكافيين أو الكحول في الإصابة بالإسهال.
علاج الإسهال
علاج الإسهال أو التخفيف من حدته عندما يعاني الشخص من إسهال خفيف إلى متوسط ، يمكنه الانتظار حتى يختفي من تلقاء نفسه وعدم محاولة علاج الإسهال بوسائل أخرى ، أو يمكن علاج الإسهال بأدوية لا تستلزم وصفة طبية. هناك عدد من الأدوية المعروفة لعلاج الإسهال مثل: Pepto Bismol و Imodium A – D و Kaopectate ، والتي يمكن الحصول عليها في شكل سائل أو في شكل أقراص (حبوب). من المهم قراءة التعليمات الموجودة في علبة الدواء.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن ستة أكواب سعة 250 مل من السوائل كل يوم. يمكنك شرب العصير الذي لا يحتوي على قطع من لب الفاكهة وصلصة اللحم والمشروبات الغازية (بدون كافيين) وحساء الدجاج (بدون دهون) والشاي بالعسل ومشروبات الطاقة. بدلًا من شرب المشروبات مع الوجبات ، يجب أن تعتاد على شربها بين الوجبات ، بالإضافة إلى شرب كميات قليلة من السوائل بانتظام طوال اليوم. هذه بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال.
النباتات التي تعالج الإسهال وكيفية استخدامها
* وظيفة محترمة
*تفاح
*شاي
*جزرة
* جوافة
*عرق السوس
* شوفان نباتة
* سناء مكي
* الشمرة
* زهرة الكبريت
يمكن استخدام التفاح لعلاج الإسهال المزمن والحاد ، خاصة عند الأطفال المصابين بالإمساك ، وذلك عن طريق تقشير (7-9) تفاح ، وإزالة البذور ، وبشرها ثم إطعامها لطفل يعاني من الإسهال حتى الشبع لمدة يومين عن طريق تناولها. ثلاث مرات في اليوم ، بمجرد التحسن ، يمكن تقليل كمية التفاح ثم إضافة الشوفان المسلوق.
سحق 40 جرام عرق السوس ، و 40 جرام زهرة من الكبريت مع 40 جرام شمر ، 60 جرام سينا مكي و 200 جرام سكر نباتي ، ثم اعملوا على الخلط معًا ، ثم تؤخذ ملعقة واحدة كل يوم في المساء لتليين الأمعاء وملعقتين صغيرتين كل مساء لإسهال المعدة.
طرق أخرى لعلاج الإسهال باستخدام الأعشاب
• رمان: قشر ثمرة الرمان وأخرجها من العبوة الخارجية واحتفظ بمكونها الداخلي واعصرها في الخلاط ثم اشرب هذا العصير مرة في اليوم.
ثمار الخروب: اغلي ملعقة من نبات الخروب بالماء واشربي المنتج كل صباح. يساعد في التخلص من الإسهال.
عسل النحل الطبيعي: للعسل فوائد عديدة للجسم ، كما أنه يخفف من معاناة الجسم من الإسهال عن طريق تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.
• ثوم: ينصح بتناول حبيبات الثوم يوميًا
ماء الأرز: يستخدم هذا الماء بعد ترشيح الأرز المنقوع لمدة ساعة تقريبًا ويشرب ماء الأرز يوميًا قدر الإمكان. يساعد في تكوين البراز.
الجرجير(فوائد الجرجير للرجال) والحبة السوداء: نقوم بعصر الجرجير (فوائد الجرجير للرجال) ، نخلطه مع الحبة السوداء ونأكله ثلاث مرات في اليوم دون أن نبقى على الجرجير.
• ينصح بتناول الحساء في كثير من الأحيان. يعمل كتعويض عن السوائل المفقودة من الجسم.
• الشاي يعمل على تقليل الإسهال. لذلك يوصى بشربه عدة مرات في اليوم.
• اشرب القرفة بعد غليها بالماء عدة مرات في اليوم.
ملخص
من أفضل طرق علاج الإسهال عند الأطفال استخدام التفاح لعلاج حالات الإسهال المزمن والحاد وخاصة في حالات الإمساك عند الأطفال ، وذلك عن طريق تقشير (7-9) تفاح وإزالة البذور ثم بشرها ثم إطعامها. الطفل الذي يعاني من الإسهال إلى حد ما. تمتلئ لمدة يومين وينصح بتناولها ثلاث مرات في اليوم ، وبعد التحسن يمكن تقليل كمية التفاح ومن ثم إضافة الشوفان المسلوق.
