وصلنا الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، وقد نما الرحم الآن إلى حجم حبة بطيخة صغيرة. في هذا الأسبوع ، ستشعر المرأة بالحاجة إلى ارتداء ملابس الأمومة لأن ملابسها القديمة ضيقة. كما تزداد طاقة المرأة الحامل ويقل إجهاد الحمل. لقد انتهى الآن ثلث مسافة الحمل.
تطور الجنين ومرحلة التكوين في الأسبوع الرابع عشر 14
- في هذا الأسبوع يمكن تحديد جنس الجنين سواء كان ذكرا أو أنثى.
- يحرك الجنين يديه وذراعيه بعد اكتمال نمو العضلات فيهما.
- يبلغ طول الجنين الآن حوالي 9 سم ووزنه 45 جرامًا.
- جسم الجنين مغطى بشعر يشبه الشعر يسمى الشعر الزغبي وهو عديم اللون ويغطي معظم الجسم ولكنه يختفي قبل الولادة.
- تظهر الأنف والذقن والجبهة هذا الأسبوع.
- تم تطوير الغدة الدرقية للجنين بشكل كامل وتبدأ في إنتاج هرموناتها.
- في هذا الأسبوع ، تتشكل البروستاتا في الجنين الذكر والمبيضين في الجنين الأنثوي.
تغيرات في الأم في الأسبوع الرابع عشر 14 وأعراض الحمل
تتحسن الحالة العقلية للمرأة في هذه المرحلة ، وتقل احتمالية الإجهاض وتختفي العديد من الأعراض المزعجة التي رافقت المرأة الحامل في الأسابيع السابقة ، ويصبح نمو الجنين أكثر انتظامًا وتشعر المرأة الحامل بالكثير من النشاط والحيوية يمكن للجماع الآن أن يمارسه دون قلق وإرهاق.
نصائح للحوامل هذا الأسبوع 14
- إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام في الصباح ، فحاول تناول الزبادي أو الحليب الدافئ.
- يجب التركيز هذا الأسبوع على تناول المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم ، حيث يحتاجه الجنين أثناء مرحلة النمو لاستمرار العضلات والعظام.
- جرب ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي أو السباحة.
- تحتاج إلى تناول ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي لتجنب الإمساك ، ويمكن الحصول على الألياف عن طريق تناول الخضار والفواكه.
- يجب إجراء بزل السلى هذا الأسبوع ، خاصة إذا كانت المرأة الحامل أكبر من 35 عامًا ، للتأكد من خلو الجنين من متلازمة داون.