توجد أربعة أنواع رئيسية من الحبوب المستخدمة لعلاج الأرق على أرفف الصيدليات ، النوع الأول “البنزوديازيبينات” ، والنوع الثاني “Z” ، والنوع الثالث مجموعة مضادات الهيستامين ، والنوع الرابع “الميلاتونين” مجموعة.
«البنزوديازيبين»: وهي مجموعة تضم العديد من الأدوية ذات التأثيرات المنومة ومزيل القلق والمسكنات ، وتختلف هذه التأثيرات باختلاف نوع وكمية جرعة أحدها. يرتبط GABA بالخلايا العصبية ومن خلال ذلك يعمل على إحداث النعاس أو النوم أو التخلص من القلق ، لذلك عندما يختفي تأثير التنويم من الجسم ، تبقى بعض الاضطرابات في الجهاز العصبي والتي تظهر أثناء الحيض على شكل نعاس و “دوار”. “.الدوخة. بعد الاستيقاظ. قد تتطور المشكلة بعد تناوله ، إذا استمر استخدامه يوميًا لأكثر من 3 أسابيع ، حتى يصبح هناك “اعتماد جسدي ونفسي” على ضرورة وجوده في الجسم وبالتالي ظهور أعراض سيئة نتيجة لذلك. التوقف المفاجئ عن تناوله أو ما يسمى بـ “أعراض الانسحاب” مثل الأرق وانخفاض الشهية ، والرعشة ، وطنين الأذن ، والارتباك الذهني ، والتشنجات ، وما إلى ذلك ، لذلك ليس من الضروري التوقف عن تناوله فجأة ، ولكنه يتطلب تدريجيًا خطوات حسب الاشراف الطبي. . هناك جانب مهم يحتاج إلى توضيح بسيط وهو تأثير تناول أي من الأدوية في هذه المجموعة على قيادة السيارة. تعطل هذه الأدوية قدرة العقل على الحكم على الأشياء وتزيد أيضًا من معدل التفاعل مع عنصر “الوقت” ، مما يجعل من الصعب على الشخص قيادة السيارة أو استخدام أي أجهزة تتطلب حضورًا ذهنيًا. في غضون نصف ساعة ويستمر تأثيره حوالي 8 ساعات. وهناك أنواع أطول من حيث مدة التأثير ، مثل loprazolam و lormetazepam. من بين الأنواع التي لها تأثير بطيء من حيث سرعة ظهور التأثير وطويلة – فاعل ، الديازيبام هو ديازيبام. يجب استخدام الفاليوم والفلورازيبام والنترازيبام وجميع الأدوية الأخرى من هذه المجموعة بحذر إذا كانت هناك اضطرابات في عمل الجهاز التنفسي وضعف العضلات وضعف في وظائف الكلى والكبد بالإضافة إلى الحمل والرضاعة الطبيعية.
► من الأدوية: سميت بـ “Z Drugs” لأنها مجموعة من الأدوية التي تبدأ بالحرف Z باللغة الإنجليزية وهي ZALEPLON و ZOPICLONE و ZOLPIDEM ، وهي مجموعة من الأدوية التي تختلف في تركيبتها عن أدوية البنزوديازيبين ولكنها تعمل على نفس المستقبلات في الأعصاب. الخلايا: لا يوصى باستخدام الأدوية الثلاثة على المدى الطويل على الإطلاق ، ولكن أقل من أسبوع إذا تم تناولها بشكل مستمر يوميًا. هناك مؤشرات علمية على أن حالة “الموثوقية” تتحقق مع الاستخدام طويل الأمد. هناك أسباب يجب توخي الحذر عند استخدامها مثل تلك الموجودة في مجموعة “البنزوديازيبين” ، على سبيل المثال “Zolpidem” هو عقار “Stilnox” و “Stilnox” و Ambien “Ambien” و “Zopiclone” وهو عقار “Zimovan” وهذه نوعان لهما تأثير معتدل ويترك تأثير النعاس في صباح اليوم التالي .. أما بالنسبة لأقصر عقار بين العقاقير قصيرة المفعول فهو مجموعة “زاليبلون” مثل سوناتا وسيستا.
◄ «مضادات الهيستامين»: تستخدم هذه الأدوية في علاج حالات الحساسية ، ولكن لها آثار جانبية مثل النعاس والنوم. تغري هذه الآثار الجانبية البعض لاستخدامها كحبوب منومة. هناك أنواع عديدة من المنومات التي تحتوي على هذه المواد “مضادات الهيستامين”.
تم علاجه في الأصل من الحساسية. وهو متوفر في الصيدليات ومتوفر بدون وصفة طبية ، لكن آثاره الجانبية المسببة للنوم كثيرة ، وأهمها أنه يفقد تأثيره المسبب للنوم بعد عدة أيام من الاستهلاك المستمر. ويسبب ارتداد الأرق ، أي حالة من الأرق الارتدادي
◄ “الميلاتونين”: يفرز الجسم هرمون الميلاتونين ليؤسس إيقاعات يومية في عمل الساعة البيولوجية للجسم في الدماغ ، ومنذ أن بدأت تشعر بالنعاس بعد غروب الشمس وضوء النهار ، يعتمد في الحالات العادية على إنتاج هذا الهرمون ، يقترح طبيا أن الحبوب التي تحتوي على هذا الهرمون .. في علاج الأرق. ومع ذلك ، لا توجد نتائج مشجعة فيما يتعلق بجدوى استخدام حبوب الميلاتونين لعلاج الأرق. بل هناك مؤشرات خطيرة على الآثار السلبية والسلبية على نوم الإنسان من جراء استخدامه ، ومؤشرات أخرى على الآثار السلبية لدى النساء وبعض الرجال على الوظيفة الجنسية والخصوبة. الأهم في هذا العلاج هو ندرة حدوث آثار جانبية ، وعلى الرغم من الثناء من بعض المصادر الطبية ، لا تزال إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تضعه في قائمة الأدوية المنومة ذات الآثار الجانبية الخطيرة.
أسباب تردد الأطباء في وصف الحبوب المنومة: وهو ما يحاول الأطباء تقديمه لمن يعانون من الأرق ولا يسبب لهم أي مشاكل أو عواقب صحية. للأسف هذه الأدوية غير موجودة وبهذه الخصائص حتى اليوم ، وما يجعل من الصعب على الأطباء وصف الحبوب المنومة بسهولة لأي شخص عدة أشياء ، أهمها أن نوعية النوم التي تنتج عن تناولها مختلفة. من الجودة الطبيعية للنوم ، حيث تتم العمليات والأنشطة البيوكيميائية في النوم في أجزاء مختلفة من الجسم. وليس نشاط الجهاز العصبي فحسب ، بل أيضًا الغدد الصماء والكبد وما إلى ذلك ، وإلا فلماذا يفرز هرمون النمو على شكل طفرات أثناء النوم ، ولماذا يزداد السكري والسمنة لدى من ينامون لساعات قليلة وخارجها؟ الليل؟ الوقت ، باستثناء الآثار الجانبية التي تحدث في المرحلة التالية للنوم ، مثل النعاس ، الذي يضعف مهارة ودقة أداء المهام مثل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات أو فهم التعليم أو الأنشطة الوظيفية أو العملية الأخرى. ولكن قبل الصباح ، هناك حالة من الارتباك الذهني والارتباك وصعوبة الحركة في الليل التي تغرق في متناول الحبوب المنومة. هذا يمكن أن يسبب السقوط أو التعثر أو عدم التوازن ، خاصة عند كبار السن. وهناك دراسات طبية أكدت ارتفاع نسبة كسور الورك لدى من يتناولون الحبوب المنومة ، وعند تناول الحبوب المنومة يومياً يعتاد الجسم عليها ويفقد بالتالي فعاليتها وتأثيرها المسبب للنوم.