ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم هو تدفق الدم عبر الأوعية أكثر من المعتاد ، مما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة لأن الصقر لا يزال يتدفق بهذه المعدلات المتزايدة.
- لمعرفة مستوى ضغط الدم هناك جزئين يجب الانتباه إليهما ، الأول هو ضغط الدم الانقباضي وهي النسبة الأعلى التي تتراوح قيمها الطبيعية من 90 إلى 120 ، والجزء الثاني هو الضغط الانبساطي. ضغط الدم ، وهي النسبة الأقل التي يتراوح ترددها الطبيعي بين 60 و 80.
- هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم ، النوع الأول هو المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم وهو نوع منتشر في كثير من الناس دون سبب معروف وله آثار صحية شائعة وأحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به. هو تقدم في العمر ، بينما النوع الثاني هو ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية (الثانوية) ويسبب مضاعفات صحية أكثر خطورة ، وخاصة تصلب الشرايين.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم ، النوع الأول مجهول السبب ويمثل 90٪ من المصابين ، والنوع الثاني أقل شيوعاً ويمثل 10٪ فقط من المصابين وهو معروف من الناحية الطبية . من أهمها:
- اضطرابات وظائف الكلى.
- حدوث أورام في الغدد الكظرية سواء كانت أورام حميدة أو خبيثة.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- العيوب الخلقية في الأوعية الدموية (قد تكون أضيق من المعتاد).
- تناول بعض الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل وأدوية الإنفلونزا ومزيلات الاحتقان والاستخدام المتكرر لمسكنات الألم.
- استخدام العقاقير مثل الكوكايين.
- الإفراط في تناول الكحول.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والملح بنسبة كبيرة.
- قلة النشاط البدني وقلة الحركة.
- بعض الأمراض وخاصة مرض السكري.
- تاريخ العائلة الطبي.
- بدانة.
- التدخين المفرط.
- تعرض الصقور للتوتر والضغط النفسي.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
يُعرف ارتفاع ضغط الدم طبياً بأنه مرض قاتل صامت لأن الكثير من المرضى لا يشعرون به ولا يعانون من أي أعراض تشير إلى ارتفاع ضغط الدم ولكنهم يعانون من العديد من المشاكل الصحية بسبب ارتفاع ضغط الدم وأعراض ارتفاع ضغط الدم. الضغط ، ما يلي:
- ضعف القلب.
- معدل ضربات قلب فالكون.
- تورم الساقين
- يمكن أن تؤدي مشاكل الكلى إلى الفشل الكلوي.
- صعوبة التبول مع حرقان.
- تورم في معظم أجزاء الجسم.
- الشعور بالتعب والإرهاق ، بالإضافة إلى الدوار وعدم التوازن ، وكذلك فقدان الشهية ، وهذه الأعراض تشير إلى ارتفاع مستويات اليوريا في الدم.
- هناك أيضًا أعراض أخرى تشير إلى ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك مشاكل الرؤية وضعف الرؤية وعدم القدرة على رؤية الأشياء القريبة بوضوح.
- الشعور بصداع شديد.
- نزيف الأنف.
- الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- شعور بألم شديد في منطقة الصدر.
- الصقر ضربات القلب والخفقان.
- يواجه صعوبة في التنفس.
- يمكن أن يؤدي إلى دم في البول.
- الإحساس بنبض قوي في الرقبة والأذنين.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب الطبيعية
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل لعلاج ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي وتقليل آثاره الجانبية التي يمكن أن تسبب مضاعفات صحية خطيرة للمريض ومن هذه الأعشاب:
1- الريحان
يحتوي الريحان على مركبات الأوجينول التي تعمل على تمدد الأوعية الدموية بشكل طبيعي مما يساعد على خفض ضغط الدم ، كما أن الريحان له طعم لذيذ ورائحة قوية ويمكن إضافته إلى السلطات والشوربات.
2- الزعرور
أظهرت الأبحاث والدراسات أن الزعرور البري له عدد من الفوائد الصحية أهمها خفض ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية وتقليل الكوليسترول الضار في الدم ، لأن الزعرور البري يستهلك مرة واحدة على الأقل في اليوم للاستفادة منه. .
3- الخزامى الفرنسي
يشتهر اللافندر بفوائده الصحية المختلفة ، وأهمها التحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، حيث يمكن إضافة اللافندر إلى المعجنات والمخبوزات.
4- بذور الكرفس
يعتبر الكرفس من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على إدرار البول ، مما يساعد على تخليص الجسم من الأملاح والسموم مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم ، وذلك لأنه يمكن إضافة بذور الكرفس إلى الحساء والأطباق المختلفة.
5- مخلب القط
يعتبر مخلب القطة من الأعشاب التي تم استخدامها منذ القدم في الصين لعلاج بعض الأمراض وأهمها ارتفاع ضغط الدم ، مع العلم أن مخلب القطة متوفر في الصيدليات على شكل حبوب مكملات غذائية ويمكن أيضًا أن يكون يتم الحصول عليها من الصيدلية وتناولها مغلية مرة واحدة في اليوم.
أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
هناك بعض الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، بما في ذلك مدرات البول التي تخلص الجسم من السموم والأملاح الزائدة في الجسم ، بما في ذلك فوروسيميد.
يمكن أيضًا استخدام بعض الأدوية الأخرى ، بما في ذلك حاصرات بيتا ومضادات الأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات ألفا ومثبطات الرينين وحاصرات قنوات الكالسيوم.
الآثار الجانبية لأدوية ارتفاع ضغط الدم
هناك بعض الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم والتي لها بعض الآثار الجانبية ، ومنها ما يلي:
- تزيد مدرات البول من وتيرة التبول.
- الشعور بالتعب والضعف بشكل عام.
- تشنجات عصبية في الساقين.
- الم الساق
تحتوي حاصرات بيتا أيضًا على بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- حساسية الصدر.
- السعال الشديد
- برودة في الأطراف.
- الأرق وعدم انتظام النوم في الليل.
- الاكتئاب والميل إلى العزلة.
- لا تريد أن تأكل.
- ظهور بقع حمراء على الجلد.
تسبب حاصرات قنوات الكالسيوم أيضًا بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك ما يلي:
- الشعور بالدوار وعدم الثبات ، خاصة بعد الاستيقاظ في الصباح.
- إمساك.
- صداع حاد
- نبض
- تورم الساقين
- حرقان في المعدة.
- احتقان الأنف (برد).
- نمو الشعر الزائد في بعض أجزاء الجسم.
- آلام المفاصل
- تورم المنطقة حول العينين.
- إسهال.
نصائح للتخلص من ارتفاع ضغط الدم
- حاول إنقاص وزنك والحفاظ على وزنك المثالي.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا.
- تجنب تعاطي المخدرات أو الكحول.
- لا تشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والنسكافيه والقهوة.
- تمرن يوميًا لمدة نصف ساعة على الأقل.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يشمل الخضار والفواكه.
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالدهون.
- بعيدًا عن التوتر العقلي والضغط العصبي.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة المعلبة والوجبات السريعة.
في نهاية المقال حول الآثار الجانبية لأدوية ارتفاع ضغط الدم ، نتمنى أن ينال المحتوى المعروض إعجابكم ، لأننا أردنا تقديم مقال شامل عن ارتفاع ضغط الدم من حيث الأسباب والأعراض والأدوية المستخدمة في العلاج ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها هذه الأدوية ، نتطلع إلى مقالات جديدة قريبًا.