الأعمال المنزليه تخلصك من التوتر والقلق


غسل الصحون

دكتور. محمد علي استشاري الطب النفسي قال إن القلق والتوتر شيئان أساسيان في حياة كل شخص ويشعر بهما كل شخص بعد زيادة حقيقية في الروتين اليومي والعمل التقليدي الذي يقوم به.

وأكد أن النساء هن أكثر الفئات عرضة للاكتئاب لأنهن يجلسن بمفردهن طوال الوقت ولا يجدن من يتحدثن إليه.

وقال إن هناك دراسة تؤكد أنه إذا قامت المرأة بالأعمال المنزلية ، فإن ذلك سيزيل التوتر والقلق فيها.

وذكر أنه تم إجراء تجارب على مجموعة من 700 امرأة وأن نسبة كبيرة منهن 90٪ أكدت أن الأعمال المنزلية تؤدي إلى التخلص من التوتر والقلق.


‫0 تعليق

اترك تعليقاً