لا تقتصر وظيفة الأظافر على حماية أنسجة أصابع اليدين والقدمين فحسب ، بل إنها مؤشر لما يحدث داخل الجسم ودليل لصحة الإنسان من عدمه. على الرغم من أن الأظافر لا تتكون من أنسجة حية ، إلا أنها يمكن أن تعكس صحة الخلايا الحية في الظفر ، لذا فإن التغييرات في لون الأظافر أو ملمسها أو شكلها يمكن أن تشير إلى عدد من المشكلات الصحية.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على قراءة أظافرك ومعرفة صحتها:
- عدم وجود دائرة بيضاء في بداية الظفر: يشير إلى وجود خلل في الغدة الدرقية ويرافقه الشعور بالاكتئاب وتقلبات المزاج وزيادة الوزن وتساقط الشعر.
- وجود خط أسود على الظفر: سرطان الجلد هو نوع من سرطان الجلد.
- تقشير الأظافر: التقشير المتكرر للأظافر يعني أن جسمك يعاني من مشاكل في امتصاص الأملاح المعدنية. في هذه الحالة يجب مضغ الطعام جيداً لتسهيل عمل المعدة التي لا تنتج ما يكفي من العصائر اللازمة لهضم الطعام.
- لون طرف الأظافر الفاتح: هذا يشير إلى مرض السكري وأصفرار الأظافر إلى عدوى فطرية.
- كسور وتشققات الأظافر: يشير إلى مرض جلدي.
- ظهور اللون الأزرق في منتصف الظفر بعد الحلقة البيضاء: يشير هذا إلى وجود مشكلة في الرئتين والدورة الدموية وأن أعضاء الجسم لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين.
- لون الأظافر الأبيض: يشير إلى اضطراب في الكبد مثل التهاب الكبد أو اليرقان.
- نمو غير مكتمل للأظافر بطرف صغير: يشير إلى ضعف المناعة ومشاكل في الجهاز الهضمي ، وذلك بسبب ضعف التمثيل الغذائي وتراكم السموم في الجسم.
- نمو الأظافر: يلفت الانتباه إلى نقص فيتامين ب 12 والحديد في جسم الإنسان.
- البقع البيضاء على الأظافر: اذكر نقص الفيتامينات في الجسم أو نتيجة رد فعل تحسسي.
- نصف دائرة بيضاء من بداية الظفر: يشير إلى وظيفة الغدة الدرقية الصحية والهضم السليم.