المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة
هناك مجموعة من المشروبات التي يجب على مرضى المرارة عدم تناولها والتي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون ، وتشمل هذه:
- لا ينبغي تناول الأفوكادو لأنها تضمن نسبة عالية من الدهون.
- يجب الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وأهمها منتجات الألبان.
- لا ينبغي تناول مخفوق الشوكولاتة بجانب الآيس كريم.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية بجميع أنواعها ، حيث إن استهلاك هذه المشروبات بكميات كبيرة من قبل مرضى المرارة يشكل مخاطر كبيرة مرتبطة بالمرارة ، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية لمنع مرضى المرارة من تناول هذه المشروبات الغازية.
المشروبات التي تفيد مرضى المرارة
كما أن هناك مشروبات ممنوعة على مرضى المرارة ، فهناك أيضًا مشروبات يجب أن يشربها مريض المرارة لأن هذه المشروبات مفيدة في علاج آلام المرارة بالإضافة إلى التخلص من الحصوات ، ومن هذه المشروبات ما يلي:
خل التفاح
يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل آلام المرارة ، ولكي يكون هذا المشروب مفيدًا ، يجب خلط خل التفاح بالماء الدافئ ثم شربه ، ولا ينبغي شرب هذا الخل مباشرة دون إضافة أي شيء إليه ، حيث يمكن أن يسبب ضررا للأسنان والمعدة. .
شاي الكركم
ينشط الكركم المرارة ويحفزها لإنتاج العصارة الصفراوية ، بالإضافة إلى أنه يعمل على إفراغ المرارة ، ولهذا يساعد الكركم في تقليل التهاب المرارة عند تناوله.
نعناع
يحتوي النعناع على المنثول وهو من أهم المركبات المهدئة التي يمكن أن تقلل من آلام المعدة بالإضافة إلى تخفيف الغثيان ، كما يحتوي النعناع على مركب التوربينات الذي يذيب الأحجار.
عصير تفاح
يجب عليك خلط حوالي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع عصير التفاح ثم شربه يوميا في الصباح لأن عصير التفاح يحتوي على حمض يسمى ماليك وهو مفيد جدا في تليين حصوات المرارة.
عصير الليمون
وهو مفيد جدا لمريض المرارة لأنه يعمل على التخلص من جميع حصوات المرارة دون الشعور بأي ألم ، لذلك يجب شرب هذا المشروب في الصباح الباكر لمدة أسبوع ، ولكن في حالة وجود مشاكل في المعدة فلا يجب أن يحدث ذلك.
عصير الإجاص
يحتوي هذا العصير على البكتين الذي يذوب حصوات المرارة بشكل طبيعي ، ولتحضير المشروب ستحتاجين إلى ملعقة من العسل وكذلك الماء الساخن الذي تحتاجين نصف كوب منه ، ويضاف العسل إلى الماء ثم يضاف عصير الكمثرى.
الأطعمة التي يجب على مرضى المرارة عدم تناولها
لا يُحظر تناول المشروبات فقط على مرضى الحصى ، ولكن هناك أيضًا بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة الإصابة بحصوات المرارة ، وتشمل هذه الأطعمة:
الحبوب الدهنية
إذا اتبع مريض المرارة نظامًا غذائيًا معينًا ، فعليه تجنب جميع اللحوم الدهنية ، ولكن يمكنه تناول اللحوم الحمراء والتأكد من عدم وجود دهون فيها ، حيث يفيد ذلك جدًا في منع تكوّن حصوات المرارة.
الأسماك التي تحتوي على زيوت
كثير من الناس يفضلون تناول الأسماك ، ولكن معظمهم من الأسماك التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون ، لذلك يجب تجنب هذه الأسماك ، باستثناء الأسماك المعلبة التي تحتوي على الزيت ، مثل التونة أو السردين.
إذا كان المريض يفضل تناول السمك ، فعليه في هذا الوقت أن يأكل السمك الطازج ، على سبيل المثال سمك السلمون المرقط.
سمنة
يجب تجنبه نهائياً سواء بإضافته إلى الطعام أو استخدامه في القلي ، فهو من الأطعمة التي تضر بشدة مرضى المرارة.
اللحوم المصنعة
علاوة على ذلك ، من الضروري تجنب النقانق على سبيل المثال ، وكذلك النقانق واللحوم المعلبة ، لأن كل هذه الأطعمة تؤثر على التهاب المرارة وتكوين الحصوات.
الأطعمة التي تساعد على إذابة حصوات المرارة
بعد ذكر المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة سنذكر الأطعمة التي يمكن أن تذيب حصوات المرارة والتي تعود بالنفع على المريض. تشمل هذه الأطعمة:
الأطعمة التي تحتوي على الألياف
النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف يمنع تكون حصوات المرارة ، حيث توجد حصوات المرارة بسبب وجود كمية كبيرة من الكوليسترول في الصفراء.
- عندما يأكل الشخص الكثير من الألياف ، سواء كانت قابلة للذوبان أو غير قابلة للذوبان ، فإنها تساعد كثيرًا في تقليل كمية الكوليسترول التي يصنعها الجسم.
- بالإضافة إلى الخضار الطازجة ، بما في ذلك الموز والكيوي والبرتقال ، يجب اختيار الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف ، مثل المكسرات والشعير والعدس والشوفان والبازلاء والفواكه والفول والبذور.
- بالنسبة للألياف غير القابلة للذوبان ، يمكنك تناول القمح أو الحبوب بشكل عام ، بما في ذلك الأرز والشعير والحبوب الأخرى المماثلة.
الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم
تساعد هذه الأطعمة على منع تكوّن حصوات المرارة ويجب إضافتها إلى نظامك الغذائي ، بما في ذلك اللحوم الخالية من الدهون والحبوب والمكسرات والخضروات الطازجة حتى تستهلكها.
الدهون الصحية
عندما تحدثنا عن المشروبات المحرمة لمرضى المرارة تجنبنا المشروبات التي تحتوي على نسبة من الدهون مثل الأفوكادو.
نصائح للأشخاص الذين يعانون من آلام المرارة
هناك مجموعة من النصائح التي يجب معرفتها ، من أهمها المشروبات المحظورة على مرضى المرارة ، ويجب تجنب هذه المشروبات ، بالإضافة إلى نصائح أخرى ، منها ما يلي:
- يجب المحافظة على الوزن بشكل جيد حتى لا يتعرض لمشاكل المرارة ، ولمنع حدوث هذه المشاكل ، فهو يعتمد على الحفاظ على الجسم وتجنب السمنة ، حيث أنه من أهم العوامل التي تدل على تعرض الجسم للسمنة. للخطر.
- يجب الابتعاد عن جميع المهيجات المرتبطة بالحرارة ، مثل شرب المشروبات الغازية ، لأنها تسبب تهيجًا شديدًا للمرارة ، مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد.
- يجب تجنب فقدان الوزن السريع ، حيث أن الشخص الذي يفقد الوزن بسرعة يؤدي إلى مخاطر عديدة ، من أهمها الضغط على المرارة والكبد ، بالإضافة إلى مخاطر الإصابة بحصوات المرارة.
- إذا أراد المرء إنقاص الوزن ، فعليه أن يفعل ذلك طوال الوقت ، وبالتالي يجب تجنبه أثناء الصيام لفترات طويلة ، أو يجب تناول الطعام عن طريق الوريد ، لأن هذا يعرض المرء لخطر الإصابة بأمراض المرارة.
- يجب تجنب مسببات الحساسية لأن الشخص قد يكون لديه حساسية مما يسبب أعراض المرارة.
- الحاجة إلى الامتناع عن التدخين ، حيث أن التدخين يضعف المرارة ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بسرطان المرارة.
- كل هذه النصائح التي تم ذكرها يجب أن تتم بعد جراحة المرارة.
من يعاني من مرض معين له طعامه وشرابه ، ولا يجب تناول طعامه كما هو الحال مع مرضى المرارة ، حيث يوجد مشروبات ممنوعة لمرضى المرارة ، والعكس بالعكس هناك مشروبات مفيدة للغاية. لمرضى المرارة.