الأطعمة المحظورة على مرضى حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى من تبلور الأملاح والمعادن حتى تصبح حبيبات صغيرة بحجم حبيبات الرمل أو الحصى ويمكن أن تكون أكبر في الحجم وقد تستمر هذه الحصوات بالبقاء في الكلى أو تبدأ في الحركة حتى تصل إلى الجهاز البولي.
يساعد النظام الغذائي في علاج حصوات الكلى والتخلص منها بشكل كبير والتخفيف من الأعراض المصاحبة لهذا الأمر ، أما الأطعمة الممنوعة على مرضى حصوات الكلى فهي كالتالي:
1- الأطعمة المحتوية على بهارات مالحة حادة
يحظر تناول الأطعمة المالحة لمرضى حصى الكلى لاحتوائها على نسبة كبيرة من الصوديوم مما يسبب تراكم وترسب الكالسيوم والأملاح في البول ، وهذا يؤدي إلى حصوات الكلى وزيادة أعراضها.
2- المشروبات الغازية وحصى الكلى
المشروبات الغازية من المشروبات الغنية بكميات كبيرة من الفوسفات ، وهي مادة تزيد من احتمالية تكون حصوات الكلى وتزيد من أعراضها.
3- الأطعمة التي تحتوي على بروتين حيواني
بالرغم من الفوائد العديدة للأطعمة التي تحتوي على بروتينات حيوانية متمثلة في: اللحوم الحمراء ، وبعض أنواع الأسماك والكبد ، فهذه الأطعمة ممنوعة على مرضى حصى الكلى. لأنه يسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك في البول.
4- الأطعمة الغنية بالسكريات
السكريات بشكل عام من الأطعمة الممنوعة على مرضى حصوات الكلى لأنها تزيد من شدة وشدة الآلام الناتجة عن هذا المرض وتزيد من فرصة التعرض للمرض في الأوقات العادية.
5- الأطعمة الغنية بالأكسالات
هذه الأطعمة هي: الشوكولاتة ، والجوز ، والشاي ، والشمندر ، والسبانخ ، والبطاطا الحلوة ، والمشروبات الغازية ، وخاصة المشروبات السوداء ، وتزيد هذه الأطعمة والمشروبات من خطر تكتل حصوات الكلى ، لذلك فهي من الأطعمة الممنوعة على مرضى حصى الكلى. .
من المهم التعويض عن الإفراط في تناول هذه الأطعمة عن طريق استهلاك الكالسيوم الذي يساعد على تحسين الهضم قبل وصوله إلى الكلى والتخلص من مستويات الأوكسالات العالية.
6- الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين
الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكافيين يزيد من نسبة الكالسيوم في البول وبالتالي تكون الحصوات ، لذلك يمكن اعتبار هذه الأطعمة من الأطعمة المحظورة على المريض المصاب بحصوات الكلى.
ومن أمثلة هذه المواد: القهوة والشاي والنسكافيه والمشروبات الغازية والشوكولاته.
نصائح لمنع تكون الحصوات
هناك أيضًا بعض الأطعمة التي تعزز تكوين حصوات الكلى أو تجعلها أكثر إيلامًا ، وبعض الأطعمة الأخرى تساعد في علاج الأعراض المصاحبة للمرض وقد تمنع العدوى في المقام الأول. الكثير من الماء ، على سبيل المثال موضح في ما يلي:
1- اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يكون شرب الماء أساسًا للوقاية من التعرض للعديد من الأمراض ، أولها حصى الكلى ، فالماء والسوائل بشكل عام تساعد في تقليل نسبة المواد الكيميائية التي تتكون منها الحصوات ، لذلك من المهم شرب ما لا يقل عن 12 كوبًا من الماء. يوم.
يجب أيضًا أن تشرب المشروبات التي تحتوي على نسبة صغيرة من الصوديوم.
2- تناول الفاكهة والخضروات
الخضار والفاكهة مهمة لتناولها يومياً كجزء من نظام غذائي متكامل ويمكن أن تؤكل مجففة أو مجمدة ولا ضرر منها.الفواكه التي تساعد على منع تكون الحصوات تشمل:
- البرتقالي.
- ليمون.
- رمان.
- تفاح.
- جريب فروت.
3- الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية
يعتبر هذا النوع من الطعام من أهم المواد التي تساهم في مقاومة تكون الأحجار ، ويمكن أن يكون من الأنواع التالية من الأطعمة: الفول ، البازلاء ، العدس وغيرها من الأطعمة المماثلة.
نصائح الإفطار لمرضى حصى الكلى
وهذا الأمر يحتاج إلى التنويه لأن جزء أساسي من علاج مرضى حصوات الكلى هو الاعتماد على شرب الماء والكثير من السوائل ، لذلك في بعض الحالات قد ينصح الأطباء مرضى حصوات الكلى بالفطر في شهر رمضان المبارك. لمنع حدوث ذلك ، نقدم لك أفضل النصائح لتناول الإفطار أو الغداء في الأوقات العادية.
تتضمن بعض نصائح الإفطار ما يلي:
- في البداية يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالملح والشوفان مثل الفراولة والمانجو والسبانخ بالإضافة إلى الخس والبقدونس والجرجير.
- سيكون من الرائع تناول كمية معقولة من السلطة في وجبة الإفطار كل يوم وتجنب اللحوم الحمراء والكبد والأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني.
- تناول وشرب منتجات الألبان باعتدال لأنها تحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم ، وهو سبب رئيسي لنوع واحد من حصوات الكلى.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والدهون الزائدة.
- من المهم أيضًا تناول المواد الغنية بالشعير والمشروبات العشبية والحرص على عدم إضافة السكر إليها لتجنب تلف الكلى وأعراض حصوات الكلى.
- بين الإفطار والسحور ، اشرب ما يكفي لاحتياجات جسمك ، حوالي لترين من الماء ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه.
أسباب حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى عند حدوث اضطراب في كمية السوائل والأملاح والمعادن ، بالإضافة إلى العديد من المركبات الأخرى في البول ، ويمكن القول أن السبب الرئيسي لحصوات الكلى هو عدم كفاية شرب الماء أو السوائل التي يحتاجها الجسم .
يمكن القول أن بعض الناس قد يصابون بحصوات الكلى بشكل أسرع من غيرهم بسبب العديد من العوامل الوراثية إذا كان المرض منتشرًا في العائلة.
أعراض حصى الكلى
من الممكن ألا تظهر أعراض حصوات الكلى إذا استقرت الحصوات في الكلى ، ولكن إذا تحركت الحصوات إلى الخارج ، فإنها ستبدأ في التسبب في ألم شديد عند ذهابها إلى المثانة ، وفي هذه الحالة من المهم أن اذهب للطبيب فورًا وبين الأعراض المصاحبة لوجود حصوات الكلى وتشمل:
- يبدو البول أحمر اللون وردي.
- شعور مفاجئ بالتقيؤ.
- ألم شديد في جانب واحد أو بالقرب من البطن.
نصائح بخصوص حصوات الكلى
بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء ، وتناول الأطعمة التي ذكرناها ، وتجنب الأطعمة المحظورة على مرضى حصوات الكلى ، من المهم الحفاظ على نظام صحي متكامل لمنع التعرض لحصوات الكلى أو تقليل أعراضها ، ولكن إذا كانت يصل الألم إلى درجة كبيرة ، عليك القيام بما يلي:
- في البداية لا بد من زيارة الطبيب واستشارة الموقف معه.
- ثم استمر في تناول الأطعمة والأدوية التي أوصى بها الطبيب في الأوقات المحددة.
- إذا تضاعف الأمر ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لعملية تفتيت حصوات الكلى.
حصوات الكلى من الأمراض التي يسهل علاجها في البداية ، وأفضل طرق العلاج هي توخي الحذر والاستماع لنصائح طبيبك ، وتجنب تناول الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى ، وشرب الكثير من الماء.