الأطعمة المحرمة لمرضى حصى الكلى
تتكون حصوات الكلى من تبلور الأملاح والمعادن حتى تصبح حبيبات صغيرة بحجم حبيبات الرمل أو الحصى ويمكن أن تكون أكبر ، ويمكن لهذه الحصوات أن تبقى في الكلى أو تبدأ في الحركة حتى تصل إلى الجهاز البولي. .
يساعد النظام الغذائي في علاج والتخلص من حصوات الكلى ويقلل بشكل كبير من الأعراض المصاحبة لها. أما الأطعمة الممنوعة على مرضى حصى الكلى فهي:
1- الأطعمة ذات البهارات الحادة المالحة
تعتبر الأطعمة المالحة من الأطعمة الممنوعة على مرضى حصى الكلى لاحتوائها على نسبة كبيرة من الصوديوم مما يسبب تراكم وترسب الكالسيوم والأملاح في البول ، وهذا يؤدي إلى حصوات الكلى وزيادة مظاهرها.
2- المشروبات الغازية وحصى الكلى
المشروبات الغازية من المشروبات الغنية بنسب كبيرة من الفوسفات ، وهي مادة تزيد من احتمالية تكون حصوات الكلى وتزيد من أعراضها.
3- الأطعمة التي تحتوي على بروتينات حيوانية
على الرغم من الفوائد العديدة للأطعمة التي تحتوي على بروتينات حيوانية ، مثل: اللحوم الحمراء ، وبعض أنواع الأسماك والكبد ، فهذه أطعمة ممنوعة على مرضى حصى الكلى. لأنه يسبب زيادة في حمض البوليك في البول.
4- الأطعمة الغنية بالسكر
تعتبر السكريات بشكل عام من الأطعمة المحظورة على مرضى حصى الكلى ، حيث إنها تزيد من شدة وشدة الألم الناتج عن هذا المرض وتزيد أيضًا من فرصة التعرض للمرض في الأوقات العادية.
5- الأطعمة الغنية بالأوكسالات
هذه الأطعمة هي: الشوكولاتة ، المكسرات ، الشاي ، الشمندر ، السبانخ ، البطاطا الحلوة ، المشروبات الغازية ، خاصة المشروبات السوداء ، وهذه الأطعمة والمشروبات تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى ، لذا فهي من الأطعمة الممنوعة لمرضى حصى الكلى.
من المهم التعويض عن الإفراط في تناول هذه الأطعمة عن طريق استهلاك الكالسيوم الذي يساعد على تحسين عملية الهضم قبل أن يصل إلى الكلى ، والتخلص من مستويات الأوكسالات العالية.
6- الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين
الإفراط في تناول الطعام الغني بالكافيين يزيد من نسبة الكالسيوم في البول وبالتالي تكون الحصوات ، لذلك يمكن اعتبار هذا الطعام من الأطعمة المحظورة على مريض حصوات الكلى.
من أمثلة هذه المواد: القهوة ، الشاي ، النسكافيه ، المشروبات الغازية ، الشوكولاتة.
نصائح لمنع تكون الحصوات
كما أن هناك بعض أنواع الأطعمة التي تعزز حدوث حصوات الكلى أو تزيد من آلامها ، وهناك بعض الأطعمة الأخرى التي تساهم في علاج الأعراض المصاحبة للمرض ويمكن حتى أن تمنع الإصابة به في المقام الأول ، وتناول الطعام وتعتبر هذه الأطعمة من النصائح التي تمنع تكون الحصى ، بالإضافة إلى أهم النصائح وهي شرب الكثير من الماء بكميات كافية ، كما هو مبين في الآتي:
1- اشرب الكثير من الماء
يمكن أن يكون شرب الماء أساسًا للوقاية من التعرض للعديد من الأمراض ، أولها حصى الكلى ، فالماء والسوائل بشكل عام تساعد في تقليل نسبة المواد الكيميائية التي تتكون منها الحصوات ، لذلك من المهم شرب ما لا يقل عن 12 كوبًا من الماء. بشكل يومي.
يجب أيضًا شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم.
2- تناول الفاكهة والخضروات
الخضار والفاكهة مهمة لتناولها يومياً كجزء من نظام غذائي متكامل ويمكن تناولها مجففة أو مجمدة ولا يوجد أي ضرر والفواكه التي تساعد على منع تكون الحصوات تشمل:
- البرتقالي؛
- ليمون؛
- رمان.
- تفاح؛
- جريب فروت.
3- أغذية غنية بالبروتينات النباتية
يعتبر هذا النوع من الطعام من أهم المواد التي تساهم في مقاومة تكون الأحجار ، ويمكن أن تكون أنواع هذه الأطعمة: الفاصوليا والبازلاء والعدس وغيرها من الأطعمة المماثلة.
نصائح الإفطار لمرضى حصى الكلى
وتجدر الإشارة إلى أن جزءًا أساسيًا من علاج مرضى حصوات الكلى هو الاعتماد على شرب الماء والكثير من السوائل ، لذلك في بعض الحالات قد ينصح الأطباء مرضى حصوات الكلى بالفطر خلال شهر رمضان المبارك. نعرض لكم أفضل النصائح لتناول الإفطار أو الغداء في الأوقات العادية.
تشمل نصائح الإفطار ما يلي:
- في البداية لا بد من الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالملح والأوجيلا مثل: الفراولة والمانجو والسبانخ والسلطة والبقدونس والمربى.
- سيكون من الرائع تناول كمية معقولة من السلطة في وجبة الإفطار كل يوم وتجنب اللحوم الحمراء والكبد والمواد الغنية بالبروتين الحيواني.
- تناول وشرب منتجات الألبان باعتدال لأنها تحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم ، وهو سبب رئيسي لنوع واحد من حصوات الكلى.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والدهون الزائدة.
- من المهم أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالشعير والمشروبات العشبية والحرص على عدم إضافة السكر إليها لتجنب الإضرار بالكلى وتأخير الأعراض التي تسببها حصوات الكلى.
- اشرب ما يكفي من الماء لاحتياجات جسمك ، حوالي لترين من الماء بين الإفطار والسحور ، بالإضافة إلى بعض الخضار والفواكه المختلفة.
أسباب حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى عند حدوث اضطراب في كمية السوائل والأملاح والمعادن وكذلك العديد من المركبات الأخرى في البول ويمكن القول أن السبب الرئيسي لحصوات الكلى هو عدم شرب كمية كافية من الماء أو السوائل للجسم. بحاجة إلى.
يمكن القول أن بعض الناس قد يصابون بحصوات الكلى بشكل أسرع من غيرهم بسبب العديد من العوامل الوراثية ، إذا كان المرض منتشرًا في العائلة.
أعراض حصى الكلى
من الممكن ألا تظهر أعراض حصوات الكلى إذا استقرت الحصوات في الكلى ، ولكن إذا تحركت الحصوات إلى الخارج ، فإنها ستبدأ في التسبب في ألم شديد للغاية عند ذهابها إلى المثانة ، وفي هذه الحالة يكون من المهم الذهاب للطبيب على الفور ومن بين الأعراض المصاحبة لوجود حصوات الكلى ما يلي:
- يظهر البول باللون الوردي المحمر.
- شعور مفاجئ بالرغبة في التقيؤ.
- ألم شديد في جانب واحد أو بالقرب من البطن.
نصائح لحصوات الكلى
من المهم الحفاظ على نظام صحي متكامل لتجنب التعرض لحصى الكلى أو تخفيف أعراضها ، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة التي ذكرناها وتجنب الأطعمة الممنوعة لمرضى حصى الكلى ، ولكن إذا كان الألم يصل إلى حد كبير يجب القيام بما يلي:
- بادئ ذي بدء ، من الضروري زيارة الطبيب والتشاور معه حول الحالة.
- ثم استمر في تناول الأطعمة والأدوية التي أوصى بها الطبيب في الأوقات المحددة لها.
- إذا تضاعف الأمر ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لعملية جراحية لكسر حصوات الكلى.
حصوات الكلى من الأمراض التي يمكن علاجها بسهولة في البداية ، وأفضل طرق العلاج هي الانتباه والاستماع لنصائح الطبيب ، وتجنب تناول الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى ، وشرب الكثير من الماء.