الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

الأطعمة التي تسبب الإجهاض فِيْ الشهر الأول

أم لا

• الأناناس يحتوي على مادة تعمل على تليين عَنّْق الرحم وتسبب تقلصات شديدة قد تؤدي إلَّى الإجهاض فِيْ الشهر الأول من الحمل.
• البيض النيء يجب على المرأة الحامل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ مثل المايونيز.
  • يجب أيضًا الحرص على تناول البيض بعد طهِيْه بشكل كافٍ وتجنب تناوله إذا لم يتم طهِيْه لفترة كافِيْة.
• التمر على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه لا يجب تناوله فِيْ الشهر الأول من الحمل لاحتوائه على العَنّْاصر الغذائية التي تؤدي إلَّى زيادة تحفِيْز الرحم، مما قد يؤدي إلَّى الإجهاض.
• سرطان البحر يمكن أن يؤدي سرطان البحر بشكل غير مباشر إلَّى الإجهاض فِيْ الشهر الأول من الحمل.
  • وذلك لاحتوائه على مستويات عالية جدًا من الكوليسترول، مما قد يؤدي إلَّى تقلص الرحم، مما قد يؤدي إلَّى حدوث نزيف داخلي.
  • ومن خلال الموقع الرسمي الإجهاض.
• منتجات الألبان على الرغم من احتوائها على مستويات عالية من الكالسيوم، إلا أنها تحتوي أيضًا على عدد كبير من البكتيريا التي يمكن أن تقتل الجنين.
• كبد الحيوان فِيْ حالة إصابة الحيوان بمرض معين، فمن الممكن أن يتسبب الكبد عَنّْد تناوله للمرأة الحامل فِيْ إجهاض تلقائي.
• الصبار لا يجب أن يحتوي الطعام على مادة ضارة تمنع الحامل من تناوله.
  • لا يحتوي الصبار على أي مواد ضارة، لكنه يمكن أن يسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تنتهِيْ بوفاة الجنين.

فِيْ المركز الثاني

• المشروبات التي تحتوي على الكافِيْين استهلاك كَمْيات كبيرة من الكافِيْين من قبل المرأة الحامل أثناء النهار يمكن أن يسبب مرضًا مزمنًا للجنين وقد يسبب الإجهاض فِيْ الشهر الأول من الحمل.
• الخوخ – يمكن أن يتسبب الخوخ فِيْ زيادة الحرارة الداخلية فِيْ الجسم، مما قد يؤدي فِيْ النهاية إلَّى نزيف داخلي يؤدي إلَّى الإجهاض.
• التفاح البري يحتوي على مواد حمضية تسبب تقلصات فِيْ الرحم مسببة إجهاض تلقائي فِيْ الشهر الأول.
  • يمكن أن يسبب أيضًا الولادة المبكرة فِيْ الأشهر الأخيرة من الحمل.
• بعض التوابل، مثل الحلبة والقرفة، تحفز تقلصات الرحم ويمكن أن تسبب نزيفًا يؤدي إلَّى الإجهاض.
• الكحول يتسبب الكحول فِيْ تدمير الجنين وتشوهه، ويمكن أن يؤدي إلَّى الإجهاض.
  • إذا استمر الحمل، فقد يولد الجنين ميتًا.

الإجهاض والأعراض المصاحبة له

• التعرض لنزيف شديد من المهبل.
• تعاني المرأة التي أجهضت من آلام حادة فِيْ الظهر وآلام أسفل الظهر بشكل خاص.
• فقدان الوزن والنقص الشديد بشكل هام وهام.
• شعور بالدوار شديد الكثافة.
• تقلصات فِيْ البطن عَنّْدما تعاني المرأة من تقلصات الرحم.
• إفرازات متكتلة من المهبل.

كَيْفَ تحمي المرأة الحامل نفسها من الإجهاض فِيْ الشهر الأول

• يجب على المرأة الحامل أن تنام كثيراً أثناء الحمل، وعليها أن تستريح ولا تجهد نفسها، خاصة فِيْ الأشهر الأولى.
• يجب تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض والتي ذكرناها فِيْ السطور أعلاه.
• الاهتمام بتناول الأطعمة المغذية التي تساعد فِيْ الحفاظ على صحة وسلامة الجنين.
• تجنب التدخين.
• الاهتمام بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
• لا تأخذ أي دواء دون استشارة طبيبك.

يوصى بتناول الأطعمة الهامة للحمل

• البقوليات هِيْ من أشهر الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك، وهُو أمر مهم جدًا أثناء الحمل، كَمْا أنها تحتوي على كَمْيات كبيرة من البروتين، مثل الفول والعدس.
• الفراولة تحتوي الفراولة على كَمْية كبيرة من الألياف وأنواع مختلفة من الفِيْتامينات المفِيْدة جدًا أثناء الحمل.
• اللحوم تعتبر مفِيْدة أثناء الحمل ولكن يجب أن تكون خالية من الدهُون.
  • يمكن الاستفادة منه بشكل كبير من خلال تحسين صحة الجنين بفضل محتواه من البروتين.
• الماء يعتبر الماء من أهم المشروبات الغنية بالعَنّْاصر الغذائية، وعلى المرأة الحامل أن تستهلك كَمْيات كافِيْة من الماء لأنها تساعد أيضًا فِيْ تقليل الإمساك.

أسباب الإجهاض التلقائي فِيْ الشهر الأول.

• الجينات يمكن للكروموسومات التي تحتوي على عدد أكبر أو أقل من الطبيعي أن تسبب الإجهاض.
• الإصابة ببعض أمراض الأم هناك بعض الحالات التي يمكن أن يؤدي فِيْها مرض الأم إلَّى إجهاض الجنين.
  • ومن بين هذه الحالات مرض الغدة الدرقية لدى الأم أو المعاناة من تشوه فِيْ الرحم.
• نمط الحياة غير الصحي للأم قلة اهتمام الأم بنظام غذائي صحي أو أن تكون مدخنة يمكن أن يعرض حياة الجنين للخطر.