الأسبوع السابع عشر من الحمل
سيتغير شكل جسمك بشكل كبير في الأسبوع السابع عشر من الحمل حيث تتوسع بطنك ويزداد وزنك بسبب الإفراط في تناول الطعام لتعويض نقص الطعام الذي كان في بداية الحمل.
سيستمر حجم الرحم في الزيادة ، وسيقل الغثيان الذي حدث ، وسيبدأ الجنين في النمو. من الصحي عدم زيادة الوزن ويجب اتباع نظام غذائي صحي وسليم ، خاصة الوجبات السريعة والوجبات السريعة يجب ألا تكون مفرطة.
أم في الأسبوع السابع عشر من الحمل
خلال الأسبوع السابع عشر ، تحدث تغيرات كثيرة في الأم ، وعلى الرغم من انتهاء الغثيان والتعب في المراحل المبكرة من الحمل ، فقد تشعر الأم بأمور أخرى ، منها:
- يتدفق الدم في جسم الصقر ، لذلك يتسبب الصقر في سوائل الجسم ، لذلك يتسبب الصقر في إفرازات مهبلية ، ومخاط ، وعرق ، وما إلى ذلك.
- الشعور بالثقل في القدمين وغير المتكافئين ، لذلك ينصح الأطباء بارتداء حذاء بكعب منخفض.
- قد تبرز الأوردة في الثدي.
- قد تتعرض عيون الأم للجفاف خلال هذه الفترة ويمكن استخدام قطرات العين الجافة العلاجية ومحاولة الابتعاد عن ارتداء العدسات اللاصقة لأنها السبب الرئيسي لجفاف العين وإذا كانت العدسات صحية يمكنك استبدالها بالنظارات.
- خلال هذه الفترة ، تنمو الغدد المسؤولة عن إنتاج الحليب وقد يتغير شكل ولون وحجم الثديين ، ومن الأفضل ارتداء حمالات الصدر القطنية
- عسر الهضم وحموضة معوية خفيفة بسبب صقر بحجم طفلك ومحاولة استيعاب جسمك وإعطائه مساحة.
- هرمونات تتغير كل دقيقة وتؤدي إلى تقلبات مزاجية.
- صقور الإمساك والغازات.
- يمكن أن يحدث تصبغ الجلد بسبب التغيرات في المستويات الهرمونية.
- قد يتطلب منك الخضوع لبعض الفحوصات الطبية.
- يمكن إجراء بزل السلى من 14 إلى 20 أسبوعًا من الحمل ويظهر هذا الاختبار ما إذا كان الجنين يعاني من عيوب خلقية أم لا ، ويُطلب من النساء فوق 36 عامًا إجراء هذا الاختبار لأنهن أكثر عرضة لإنجاب طفل قد يكون حاملاً لاضطرابات وراثية مثل متلازمة داون.
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف.
- حاول شرب الكثير من الماء.
تطور الجنين في الأسبوع السابع عشر من الحمل
يتطور الجنين في الأسبوع السابع عشر داخل رحم الأم وتشهد المشيمة مرحلة جديدة من نمو طفلك. كما يوجد صقر يحدث مع نمو طفلك في الحجم والطول ، وماذا يحدث للجنين التالي:
- تنمو المشيمة لاحتوائها على أوعية دموية تساهم بشكل كبير في نقل الطعام والأكسجين إلى الجنين.
- يتحول غضروف الجنين المطاطي إلى عظم.
- تبدأ العظام واللحم بالظهور على العظام.
- تبدأ الدهون في التكون مما يساعد على التمثيل الغذائي لطفلك
- تبدأ الرئتان في إفراز السائل الأمنيوسي.
- وجود شعر على الحاجبين والرأس والرموش.
- يعمل الجهاز البولي والدورة الدموية.
- يبلغ طول الطفل حوالي 13 سم ويزن حوالي 140 جرامًا.
- لا يستطيع الجنين الاستجابة للمؤثرات الخارجية لأن نظامه العصبي غير مكتمل.
- تكون العيون أكثر نشاطًا خلال هذه الفترة.
- المثانة وظيفية ونشطة.
أطعمة يجب تناولها في الأسبوع السابع عشر من الحمل
يلعب النظام الغذائي الذي تتبعينه دورًا كبيرًا في الحمل ومن المعروف أنه خلال فترة الحمل تأكل المرأة الكثير من الطعام ويجب ألا تفرط في الأكل أو تقيد تناول الطعام باعتدال للحفاظ على صحتك وصحة الجنين. هي:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
- يجب عليك تضمين البروتين في وجباتك من خلال اللحوم الخالية من الدهون أو البقوليات أو الأسماك.
- تناول المكسرات والوجبات الخفيفة.
- تناول الخضار الخضراء والكثير من الفاكهة لتقليل خطر الإصابة بفقر الدم.
- يجب إضافة الزنك للطعام لأنه صحي للحمل.
- احصل على الكالسيوم من منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن لتقوية عظامك.
- سيساعدك تضمين حمض الفوليك في نظامك الغذائي في محاولة منع حدوث أي تشوهات خلقية لدى طفلك.
نصائح لك في الأسبوع السابع عشر من الحمل
خلال هذه الفترة يجب عليك اتباع نمط صحي جيد ومحاولة تجنب أي ضغط عقلي ومحاولة أن تكون سعيدًا وسنساعدك في تقديم بعض النصائح للعناية بصحتك خلال الأسبوع السابع عشر:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- حاول النوم والاستيقاظ في أوقات منتظمة.
- شرب الكثير من الماء.
- فكر دائمًا بإيجابية.
- تناول الدواء في الوقت المحدد (إذا وصفه الطبيب).
- تناول الطعام باعتدال.
- مارس التمارين الرياضية الخفيفة التي لا تؤثر عليك أو على الجنين.
- مراقبة النظافة الشخصية.
- عدم تناول الوجبات السريعة والإفراط في ممارسة الرياضة.
- لا تدخن السجائر وتشرب الكحول.
- حاول ألا تضغط كثيرًا.
- لا تدع نفسك تشعر بالجوع.
- التحرك ببطء من وضع إلى آخر ، مثل الجلوس إلى الوقوف أو الاستلقاء إلى الوقوف.
- إذا شعرت بالدوار ، اجلس على الفور.
- اشرب الكثير من السوائل لترطيب جسمك.
فحوصات الأسبوع السابع عشر من الحمل
يجب إجراء العديد من الفحوصات الطبية للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك ، والفحوصات المطلوبة منك من الأسبوع السابع عشر إلى الأسبوع العشرين هي:
- اختبار بروتين الجنين ، وهو اختبار يتم إجراؤه للكشف عن وجود تشوهات في العمود الفقري للجنين وأيضًا لتحديد ما إذا كان الجنين يحمل كروموسوم متلازمة داون.
- إذا توسع البروتين الجنيني إلى مستويات عالية في دمك ، فهذا يعني أن الجنين لديه ثقب في الأنبوب العصبي ، وهو الأكثر ضررًا على الجنين في مرحلة الطفولة أو البلوغ.
- مراقبة تنفس الجنين بالموجات فوق الصوتية.
- سماع دقات قلب طفلك باستخدام جهاز يعرف باسم الموجات فوق الصوتية دوبلر. في هذه المرحلة ، يتراوح معدل ضربات قلب طفلك من 120 إلى 160 نبضة في الدقيقة.
تحدثنا بالتفصيل عن موضوع الأسبوع السابع عشر من الحمل ، ما يتعلق بالأم خلال هذه الفترة ، ما يحدث للجنين في رحم الأم ، عن الأطعمة التي تفيدك في هذه المرحلة ، عن النصيحة التي تقول: يجب أن تخضع للفحوصات اللازمة خلال هذه الفترة وأهم ما يمكنك القيام به هو المتابعة مع طبيبك حيث يساعدك على مراقبة سلامة جنينك وكذلك طفلك.