ما هي قرحة المعدة؟
هي قرحة في منطقة المعدة ، غالبًا من بيئة حمضية ، وهذا يسبب الألم. 80 ٪ من قرحة المعدة مرتبطة بعدوى الملوية البوابية البشرية. هيليكوباكتر بيلوري هي عصية تعيش في البيئة الحمضية للمعدة .
أنواع قرحة المعدة
تحدث القرحات في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي مثل:
- قرح المعدة هنا تسمى القرون المعدية.
- تسمى هذه القروح الاثني عشر هنا بقرح الاثني عشر.
- تسمى قرح المريء هنا بقرحة المريء.
أعراض قرحة المعدة
- آلام البطن: تتمثل هذه الآلام في الشعور بألم في فم المعدة المصاحب للطعام ، ويبدأ الألم عادة بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام.
- انتفاخ البطن.
- التقيؤ.
- غثيان.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- القيء بالدم.
يحدث هذا النوع من القيء المرتبط بإفراز الدم في حالات تلف خلايا المريء بسبب التقيؤ المستمر.
- يصاحب البراز الأسود رائحة كريهة ناتجة عن أكسدة الحديد الموجود في الهيموجلوبين.
- حدوث ثقب في المعدة ولكن في حالات نادرة.
المضاعفات الناتجة عن قرحة المعدة
- حدوث نزيف في المعدة أو الأمعاء ومن المعروف أن النزيف يمكن أن يسبب للإنسان خطرًا قد يؤدي إلى الوفاة بسبب تلف الأوعية الدموية.
- حدوث ثقب في جدار المعدة ويؤدي إلى مخاطر مأساوية في الفتحة التي ظهرت في جدار المعدة مما يؤدي إلى خروج جميع محتويات المعدة وخاصة في تجويف البطن. مما يسبب ألم شديد ومفاجئ للمريض.
- قد تنتشر القرحة إلى الأعضاء المجاورة الأخرى ، مثل البنكرياس والكبد.
- انتفاخ البطن المصحوب بقيء شديد وانسداد في مخرج المعدة.
أسباب تقرحات المعدة
تعتمد سلامة المعدة والاثني عشر على وجود توازن بين عاملين أساسيين ، وهما إنتاج الحماية ، وهو المخاط ، وإنتاج العوامل المدمرة مثل الحمض ، واضطراب هذا التوازن بين الإنتاج. المخاط كعامل وقائي ، كما أن إنتاج الحمض كعامل مدمر يؤدي إلى تكون القرحات وله أسباب عديدة منها:
- الإفراط في إنتاج حمض المعدة.
- شرب أو شرب الكثير من الكحول.
- الالتهابات ، وخاصة الالتهابات البكتيرية.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
- حالات معينة أخرى ، مثل مرض الكبد أو متلازمة أولينجا إليسون لعمك.
- الإجهاد البدني المفرط.
- الحروق.
- العمليات الجراحية الكبرى.
وتزداد فرصة الإصابة بقرحة المعدة لدى الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون الكثير من القهوة لأن هذه المواد تحفز إنتاج حمض المعدة وتسبب القرحة أو تفاقمها ، كما يعاني الأشخاص الذين لديهم تاريخ وراثي للمرض والأشخاص أصحاب فصيلة الدم O قرحة المعدة لأنهم أكثر الناس عرضة للإصابة بهذا المرض.
بعض الأطعمة التي تخفف من قرحة المعدة
جزر
الجزر من أكثر الأطعمة التي يوصى بها لمرضى قرحة المعدة لأن الجزر له خصائص قلوية تعمل على علاج آثار إفراز حمض المعدة الزائد.
تفاحة
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المركزة وهو من أكثر الفواكه شيوعًا ، ويحتوي التفاح على الألياف والأحماض التي تنظم حركة الجهاز الهضمي ، ويوصى دائمًا بالتفاح للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الإسهال والإمساك والتهابات المعدة.
موز
الموز فواكه غنية بالكربوهيدرات والقلويدات ، والموز يساعد على تنظيم حموضة المعدة ، لذا فإن تناول الموز يقلل من تدهور بطانة المعدة ويعمل بمثابة وقاية من القرحة ، والموز من الأطعمة اللطيفة والخفيفة للمعدة ويحتوي على عناصر تساعد تشفي الأنسجة التالفة كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للجسم والوقاية من السرطان.
البطاطس
البطاطس من أفضل الأطعمة التي ينصح بها الأطباء لمرضى القرحة وخاصة قرحة المعدة. فوائد البطاطس كثيرة ومنها احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والنشويات ومضادات الأكسدة وتحسن الهضم. كما تحتوي البطاطس على أملاح قلوية تقلل الالتهاب وتشفي الأنسجة التالفة بسبب أحماض المعدة ، بالإضافة إلى وقف ارتداد الحمض في المريء وتقليل التورم والحرقان.
بذر الكتان
تساعد بذور الكتان في تهدئة الالتهاب وتستخدم عن طريق نقعها في الماء مما ينتج مادة هلامية تستخدم لعلاج قرحة المعدة.
بطاطا حلوة
تساعد البطاطا الحلوة في تقليل قرحة المعدة لأنها تحتوي على فيتامين أ وتحارب قرحة المعدة.
فلفل أحمر حلو
يحتوي الفلفل الحلو على فيتامين سي ويساعد على منع قرحة المعدة.
الأطعمة المستهلكة تسبب قرحة في المعدة
- مشروبات تحتوي على الكافيين.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المكرر.
- مشروبات غير كحولية.
- الطعام السريع.
- طعام مقلي.
- الخير الأبيض.
- المعجنات.
- طعام حار.
- الزبادي.
- طعام دسم.
سبب انتشار مرض القرحة الهضمية
لم يعد مرض قرحة المعدة مقصورًا على البالغين وكبار السن ، بل انتشر مؤخرًا بين الشباب نتيجة:
- عدم انتظام الأكل.
- عدم تناول الفطور كوجبة رئيسية.
- التأخير في الأكل.
- التدخين.
- تلقي المدخلات.
- تناول مسكنات الألم كثيرًا.
- التعرض لضغط جسدي مستمر.
- ضغط.
- قلق.
فيما يلي بعض النصائح لتخفيف أعراض قرحة المعدة
وإليك العديد من النصائح لمرضى قرحة المعدة لتخفيف وتقليل آثار مرض قرحة المعدة مثل:
- قسّم وجباتك الغذائية إلى وجبات سهلة وخفيفة للهضم ومتوسط الوقت بين الوجبات.
- لا تفرط في تناول المنشطات مثل الشاي والقهوة لأنها تحتوي على مادة الكافيين ويمكن استبدالها ببعض المشروبات الدافئة مثل اليانسون والحلبة والجبن القريش.
- تجنب الأطعمة الدهنية مثل حساء الدواجن واللحوم الدهنية واستبدالها بالدواجن واللحوم المطبوخة.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والصلصات الحارة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف صلبة مثل الحنطة السوداء.
- لا تفرط في استخدام مسكنات الألم ومضادات الحموضة.
- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
- تجنب المشروبات الحمضية مثل الليمون واليوسفي والبرتقال.
- رعاية صحية عقلية جيدة وتجنب القلق والتوتر.
- تناول أطعمة مثل البطاطس المسلوقة وحساء الخضار والبطاطا الحلوة والكوسا والبطيخ والأرز والحلوى.
في نهاية المقال نتمنى للجميع الصحة والعافية والسعادة ، حتى في وجود الأمراض المزمنة والمقلقة ، من خلال تحديد المرض بدقة وأسبابه وأعراضه والتشخيص الصحيح للمرض والغذاء الذي يجب أن يكون تستهلك للتخفيف من آثار قرحة المعدة ، وكذلك الأطعمة والعادات التي يجب على المريض المصاب بقرحة المعدة الابتعاد عنها حفاظًا على سلامة الجهاز الهضمي ، وبشكل عام معظم الأمراض التي يشكو الجسم منها ، لأن مشاكل الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض إثارة للقلق لجميع الفئات العمرية ، بما في ذلك كبار السن والبالغون والشباب.