إذا كنت تعانين من انتفاخ العيون وتريد حلولاً طبيعية بسيطة ورخيصة للتخلص منها ، فتابعنا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، لمقال متميز يحتوي على أكثر من 5 طرق لعلاج العيون المنتفخة.
عيون منتفخة
تنفق النساء الكثير من المال على مستحضرات التجميل للتخلص من الانتفاخ تحت العين بدلاً من التقدم في السن وتبدو المرأة متعبة وغير سعيدة ، لكن أولاً نحتاج إلى معرفة أسباب هذه الانتفاخ وما هي العلاجات. يؤكد الأطباء أن أضعف منطقة في الجلد هي المنطقة المحيطة بالعين ، والتي تتأثر بشكل كبير بمستوى السوائل في الجسم.
أسباب انتفاخ تحت العين
ظهور الانتفاخ تحت العينين ناتج عن عدة أسباب نذكر منها ما يلي:
1- الحساسية: أحيانًا يظهر الانتفاخ تحت العينين بسبب الحساسية ، والتي تنتج عن تغيرات في الجو من البرد إلى الدفء ، أو بسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
2- العمر المتقدم: من الممكن أنه نتيجة التقدم في السن يمكن أن يحدث انتفاخ تحت العينين بسبب ترهل الجلد تحت العينين ، وغالبًا ما تحدث هذه الظاهرة في الأربعينيات والخمسينيات ، لأنه في هذا العمر يكون هناك توسع في الجلد الخلايا التي تؤدي إلى ظهور الترهل.
3- السمنة والوراثة: يمكن أن تحدث الانتفاخات تحت العين بسبب تراكم الدهون تحت العين مما يؤدي إلى ظهور الترهل ، بصرف النظر عن حقيقة أن الوراثة تلعب دورًا مهمًا في هذه المشكلة بسبب وراثة بعض الجينات مما يساعد في ذلك.
4- احتباس السوائل: من الممكن أن يظهر الانتفاخ تحت العينين نتيجة احتباس السوائل في الأنسجة تحت العينين. ويرجع ذلك إلى أسباب عديدة ، منها “تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الملح ، بالإضافة إلى البكاء المتكرر ، حيث تعمل الأملاح الموجودة في الدموع على التورم تحت العين”. ويمكن أن يحدث التورم تحت العينين أيضًا نتيجة عدوى بكتيرية أو ارتداء عدسات لاصقة ملوثة.
5- ارتفاع ضغط الدم.
6- إصابة شخص يعطس ويركض من عينيه.
7- زيادة نسبة الدهون في منطقة العين.
8- إجهاد العين من السهر لفترة طويلة.
علاج العيون المنتفخة بعشرة علاجات منزلية
1. الماء:
أسهل طريقة للتخلص من انتفاخ العينين هي شرب الماء ، لأنه عندما يكون الجسم رطبًا بشكل جيد ، تقل فرصة الاحتفاظ بالمياه التي يمكن أن تكون في منطقة تحت العين وأجزاء أخرى من الجسم ، كما أن الماء يساعد على التنظيف. إخراج السموم من الجسم. حافظ على رطوبتك واشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تقليل كمية الملح التي تتناولها لتقليل احتباس الماء في الجسم. أيضًا ، تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين والغازية ، والتي يمكن أن تسبب الجفاف. المزيد عن علاج العيون المنتفخة
2. ملاعق باردة
استخدام الملاعق الباردة علاج بسيط للغاية وفعال يساعد على شد الجلد حول العينين وكذلك إرخاء الأوعية الدموية ، وبالتالي علاج العيون المتعبة المنتفخة.
طريقة:
ضع 5 أو 6 ملاعق معدنية في الثلاجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
ضع الجزء المقعر من الملعقة الباردة فوق العين لبضع دقائق حتى تدفأ الملعقة. بمجرد أن تصبح الملعقة دافئة ، استبدلها بأخرى باردة من الثلاجة.
3. أكياس الشاي:
سواء كانت أكياس الشاي الأخضر أو أكياس الشاي الأسود ، كلاهما يساعد على تهدئة العيون المنتفخة والمنتفخة ويحتوي على خصائص مضادة للتهيج تساعد على تقليل الانتفاخ حول العينين ويمكن أن يقلل أيضًا من الاحمرار والالتهابات.
طريقة:
انقعي أكياس الشاي في ماء ساخن لبضع دقائق ، ثم أخرجيها واتركيها تبرد.
استلقِ وضع أكياس الشاي على جفونك وقم بتغطيتها بقطعة قماش ناعمة.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
كرر عدة مرات في اليوم.
4. الخيار:
يعتبر خيار الثلج طريقة رائعة لعلاج العيون المنتفخة. تساعد الإنزيمات وخصائص الدواء القابض في الخيار على تقليل الالتهاب وشد الجلد. كما أنه يساعد على التخلص من التجاعيد والهالات السوداء حول العينين.
طريقة:
نقطع الخيار إلى شرائح سميكة.
ضعي الشرائح في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
توضع الشرائح الباردة على الجفون لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح دافئة.
تتكرر العملية عدة مرات في اليوم.
5. بياض البيض:
بياض البيض له خصائص شد الجلد التي يمكن أن تساعد في علاج العيون المنتفخة وتساعد أيضًا على منع التجاعيد.
طريقة:
افصلي الصفار عن البياض وضعيه في وعاء.
يخفق بياض البيض جيدًا حتى يصبح قوامه متماسكًا.
أضف بضع قطرات من زيت إلفين الذي له خصائص قابضة.
باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة قماش ، ضعي هذا الخليط تحت العينين واتركيه حتى يجف. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
كرر يوميا لعدة أيام.
6. البطاطس
مثل الخيار ، البطاطس فعالة أيضًا في إزالة الانتفاخ ، نشا البطاطس له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الانتفاخ ، هذا العلاج مفيد أيضًا في إزالة الهالات السوداء تحت العينين.
طريقة:
قشر ، اغسل وجفف حبة بطاطس متوسطة الحجم.
نقطع البطاطس إلى نشارة ونضعها في منشفة شاي نظيفة.
ضع هذا القماش على جفونك لبضع دقائق.
كرر العملية عدة مرات حتى يهدأ الانتفاخ.
7. الماء البارد:
الماء البارد هو فقط ما تحتاجه لعلاج العيون المنتفخة التي تجعلك تشعر بالضيق ، حيث يساعد البرد على انقباض الأوعية الدموية وتقليل التورم.
طريقة:
اشطفي وجهك بالماء المثلج وافعلي ذلك عدة مرات على مدار اليوم حسب الحاجة.
يمكنك أيضًا استخدام كيس صغير مملوء بالثلج ملفوف بقطعة قماش ويوضع على العين ، كرر حسب الحاجة حتى يختفي التورم.
8. المياه المالحة:
يعمل الماء الساخن والملح أيضًا على تقليل التورم والانتفاخ تحت العينين ، كما يعمل الماء المالح على التخلص من احتباس السوائل بطريقة مماثلة.
طريقة:
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في وعاء يحتوي على لتر (4 أكواب) من الماء ، مع التأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا.
انقعي كرات قطنية في هذا الماء الدافئ والملح وضعيها على جفونك لبضع دقائق.
تتكرر هذه العملية لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
9. الفراولة:
يمكن أن يساعد حمض ألفا هيدروكسي الموجود في الفراولة في الحفاظ على البشرة ناعمة وشابة ، وكذلك يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العينين.
طريقة:
ضعي بعض الفراولة في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
انزعي القمم وقطعيها إلى شرائح سميكة.
استلقِ وضعي الشرائط تحت عينيك لبضع دقائق.
10. الألوفيرا (جل الصبار):
مضادات الأكسدة وفيتامين E الموجودة في الصبار فعالة في تقليل انتفاخ العين وكذلك إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يعمل تطبيق هلام الصبار على منطقة أسفل العين على تحسين الدورة الدموية وطرد السوائل حول العينين ، مما يقلل الانتفاخ.
يجب أن تكون حذرًا للغاية عند وضع الجل حتى لا يصل إلى عينيك ، وإذا لم يكن لديك جل الصبار النقي ، يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على هلام الصبار.
إذا كنت تعاني من تورم تحت العينين دون سبب واضح وكان مصحوبًا بألم وعدم راحة وعدم وضوح الرؤية ، عليك استشارة الطبيب فورًا.
نصائح لعلاج الانتفاخ تحت العينين:
لا تأكل الأطعمة المالحة خلال هذه الفترة.
اشرب المزيد من السوائل بمعدل لترين في اليوم.
ضعي شرائح الخيار المبردة على عينيك لبضع دقائق.
ضع أكياس الشاي البارد على عينيك لبضع دقائق.
ضعي قطعة قطن مغموسة في ماء مثلج على عينيك.
ضع قطعة قماش مغموسة في ماء مثلج على عينيك.
لا تفرك عينيك.
لا تستخدمي أي مستحضرات تجميل خلال هذه الفترة.
احصل على قسط كافٍ من النوم وتجنب الجلوس لفترات طويلة والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة.
الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وكل ما يسبب الحساسية والعطس.
https://www.youtube.com/watch؟v=hHeRBjnO3pM