يتميز البابونج بالعديد من الفوائد الصحية والطبية والعلاجية. أيضا في هذا المقال حصريا لمجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال. اقرأ عن الفوائد الصحية والطبية لمشروب البابونج.
البابونج
يعتبر البابونج من النباتات العشبية ويبلغ طول النبتة ما يقرب من (15-35) سنتمترًا ، وينمو بسرعة ، وينتج عنه العديد من السيقان ، وتظهر أزهار البابونج بعد (6-8) أيام من زراعته ؛ لأن الأزهار التي تحيط بالأوراق بيضاء والأزهار الداخلية صفراء ، وينمو البابونج في الغالب حول المنزل وعلى أطراف الوديان والحقول ، أما بالنسبة للشكل ، لكن لهما نفس المواد الفعالة والفعالة.
أنواع البابونج: توجد أنواع عديدة من نباتات البابونج في جميع أنحاء العالم ، ولكن أشهر الأنواع الطبية منها: – البابونج الألماني – البابونج الروماني.
• ما هي مكونات البابونج؟
تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار يتم استخراجه بطريقة التقطير ، وله رائحة البابونج المعروفة. أهم محتوى لهذا الزيت: أزولين ، كامازولين ، فلافون (فلافون جليكوسيد) ، هيدروكسي كومارين ومواد هلامية.
فوائد تناول البابونج
يساعد شرب شراب البابونج المسلوق على علاج العديد من أنواع العدوى مثل: التهابات الجلد بسرعة ؛ يعمل كمضاد حيوي للعدوى ، بالإضافة إلى علاج التهابات تجويف الأنف والجبهة عن طريق الغليان واستنشاق البخار ، ويقتل الجراثيم بسرعة.
– يساعد في علاج تقلصات المعدة والجهاز الهضمي وعلاج المغص وآلام البطن والمرارة ، كما يساعد البابونج المرأة على تخفيف آلام الدورة الشهرية وعلاج قرحة المعدة عن طريق شرب مغلي البابونج ثم الاستلقاء على ظهرك (5) دقائق ثم على يسارك على الجانب ، ثم على معدتك وأخيراً على الجانب الأيمن ؛ حيث أن هذه الطريقة تساعد على مرور البابونج في جميع اتجاهات المعدة.
– يساهم البابونج في العلاج السريع والتئام الجروح ، على سبيل المثال: أسفل الساق ، عن طريق وضع كمادات البابونج على المنطقة المصابة ، حيث يعمل على التئامها السريع.
يجب أن يكون البابونج موجودًا في كل منزل ؛ يعمل كإسعافات أولية خاصة للمغص المعوي أو المعدي أو للإسهال ومغص المرارة عن طريق شرب شاي البابونج ، كما أنه يساعد على طرد الغازات وتهدئة الأعصاب.
– يساهم مشروب البابونج في علاج نزلات البرد ونزلات البرد والتهابات الصدر عن طريق تدخين أوراق البابونج والزهور لمدة ربع ساعة. حيث يقتل الجراثيم ويزيل الالتهابات.
– مغلي البابونج يساعد المرأة. يستخدم كمستحضر في علاج الالتهابات المهبلية ويساعد في علاج الافرازات المهبلية البيضاء.
يساعد البابونج في لدغات الحشرات مثل الثعابين أو الحشرات السامة. عند استخدامه كمادة فإنه يخفف الألم.
الفوائد الصحية لشاي البابونج:
1. يحتوي شاي البابونج على خصائص تساعد على استرخاء العضلات. يريح عضلات الرحم ويخفف من تقلصات الدورة الشهرية. يزيد من الجلايسين الذي يقلل من تقلصات العضلات. على الرغم من أن الكثير من شاي البابونج يمكن أن يزعج المعدة. حتى بالكمية المناسبة ، يمكن أن يساعدك على التخلص من تقلصات المعدة أثناء الدورة الشهرية ، كما أن كوب من شاي البابونج بعد يوم شاق من العمل يمكن أن يخفف التوتر.
2. يمكنك تناول شاي البابونج بانتظام بكمية معقولة لأنه يمكن أن يساعدك على تهدئة آلام قرحة المعدة.
3. يحتوي البابونج على خصائص مضادة للجراثيم. وبالتالي ، فهو يزيد من قوة جهاز المناعة لدى الشخص. شاي البابونج المستخدم للسعال ونزلات البرد يساعد الشخص على التعافي منها بشكل أسرع.
4. شاي البابونج يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد في السيطرة على أعراض مرض السكري. سيطلب منك طبيبك تناول جرعة فعالة من شاي البابونج.
5. يمكن تعبئة شاي البابونج في أكياس بلاستيكية صغيرة أو ضواغط هواء أو حتى تحويله إلى مكعبات ثلج واستخدامه على العيون المتعبة لعلاج الهالات السوداء أو مشاكل العين.
6. يمكن استخدام شاي البابونج لعلاج البواسير عن طريق وضع شاي البابونج لإحساس بارد مهدئ.
7. يقلل من تكوين الغازات. كما أنه يساعد على التخلص من الحموضة المعوية ومتلازمة القولون العصبي.
8. يمكنك وضع القطن في شاي البابونج البارد واستخدامه على الطفح الجلدي الذي يظهر على ظهرك خلال فصل الصيف. يمكن لشاي البابونج عند تناوله داخليًا أن يهدئ النظام تمامًا ويساعدك على التخلص من أعراض الحساسية.
9. الاستهلاك المنتظم لشاي البابونج يمكن أن يساعدك في التخلص من الصداع النصفي.
10. شاي البابونج له خصائص مسكنة. يمكن أن يساعدك الاستهلاك المنتظم لشاي البابونج على النوم جيدًا ويمكن أن يوفر الراحة من النوم المضطرب
11. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يقوي البابونج المناعة ويساعد في مكافحة نزلات البرد.
12. من أجل التئام الجروح ، استخدم المصريون والرومان واليونانيون أزهار البابونج التي كانوا يطبقونها على الجروح لتسريع التئام الجروح.
احتياطات ونصائح لشرب شاي البابونج:
يعاني بعض الأشخاص من تفاعلات حساسية شديدة (بما في ذلك الحساسية المفرطة) تجاه البابونج. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نباتات أخرى من نفس عائلة الأقحوان أو السجاد أو النجمة أو الأقحوان أو الآذريون ، فيجب أن تكون حذرًا عند استخدام البابونج.
يجب تجنب البابونج أثناء الحمل لأنه يمكن أن يعمل كمنشط للرحم ويزيد من احتمال الإجهاض.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو مميعات الدم تجنب البابونج لأنه يحتوي على الكومارين ويمكن أن يزيد من فرصة النزيف.
أفضل وقت لشرب هذا الشاي العشبي هو حوالي ساعة قبل الذهاب إلى الفراش. سيساعدك هذا على النوم بشكل سليم بالإضافة إلى فوائد أخرى للصحة والجمال.
فوائد شاي البابونج للبشرة:
1. يعتبر شاي البابونج ، بخواصه الطبيعية المذهلة ومضادات الأكسدة والتطهير والمرطبة ، منتجًا متكاملًا للعناية بالبشرة.
2. خصائص علاجية رائعة ، ويسرع شاي البابونج عملية التئام الجروح الطفيفة ويطهر الجروح أيضًا
3. شاي البابونج ممتاز لتبييض البشرة. يضيء بشرتك ويمنحها توهجًا طبيعيًا وصحيًا.
4. فعال جدا كعامل مهدئ لتهيج الجلد وحروق الشمس
5. قوة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في محاربة حب الشباب وأيضا تعمل العجائب في إزالة ندبات حب الشباب.
6. يحمي بشرتك من أضرار الجذور الحرة ، والتي تشارك بشكل كبير في الشيخوخة المبكرة ، مما يساعد على الحفاظ على سحر الشباب لفترة طويلة.
7. يمكن وضع أكياس شاي البابونج تحت العين للمساعدة في تقليل الهالات السوداء وانتفاخ العين. كما أنه مرطب لعينيك المتعبة.
8. عند مزج الحليب المجفف وشاي البابونج ، افركي وجهك به. يزيل قشور الوجه وخلايا الجلد الجافة ويكشف عن خلايا جديدة
9. عند تناوله بانتظام ، سوف يغذي شاي البابونج ويرطب بشرتك من أعماقها. قد ترغب أيضًا في استخدام البابونج في وصفات التجميل المصنوعة منزليًا لجني فوائده الجمالية.
فوائد شاي البابونج للشعر:
يحتوي شاي البابونج أيضًا على الكثير ليقدمه للعناية بالشعر. فيما يلي بعض أفضل فوائد هذا المشروب العشبي:
1. يشطف شاي البابونج على الفور لإشراق الشعر الأشقر. بالاقتران مع الحناء ، فإنه يخلق إضاءة طبيعية حتى للشعر الداكن.
2. تفتيح الشعر باستخدام شاي البابونج وغسول الشعر يعطي الشعر البني لمعاناً ذهبياً رائعاً. استخدم العلاج بانتظام لترقق الشعر بشكل تدريجي.
3. كما وجد أن البابونج فعال جدًا في إزالة القشرة والوقاية منها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه أيضًا كمكيف لفروة الرأس.
طريقة تحضير شاي البابونج:
إذا كنت ترغب في تحضير شاي البابونج فمن الأفضل عدم غليه في الماء بل صب الماء المغلي ثم تصفيته ، وقد أظهرت الدراسات أن هذه الطريقة هي أفضل طريقة لاستخراج أكبر قدر من مادة الآزولين والمواد المفيدة الأخرى الواردة في البابونج.
