اكثر من 10 طرق ووصفات لتنشيط الذاكره

كثرة النسيان يسبب الكثير من المشاكل خاصة مع ضغوط الحياة والعمل والدراسات ، وأخيراً قرأت بعض الوصفات الغذائية.

مما يساعد على تنشيط الذاكرة ، لذلك أود أن أنقلها إليكم ، وهو ما يلي

اشرب عصير العنب لأن دراسة جديدة أظهرت أن عصير العنب يمكن أن يحسن الذاكرة قصيرة المدى ويساعدك على تذكر الأشياء والأحداث بوضوح. يحتوي على أعلى مستويات مضادات الأكسدة من أي فاكهة وخضروات أخرى. يمكن أن يكون يوما

————————————————————

عصير جزر ممتاز وطازج جدا حيث ان هذا العصير ينظف الدم من السموم فتشعري بالراحة وسيزول الخمول والكسل) .. صدق انه مفيد

الأكل اليقطين ، فعن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (تأكلوا اليقطين لأنه يقوي العقل). وقد وجد العلماء الألمان أن للاسكواش تأثير كبير في تقوية الذاكرة

تناول بيضتين يوميًا حيث ستحتويان على نصف جرام من الكولين وهي الكمية الموصى بها. في دراسات علمية جديدة أجريت

في الآونة الأخيرة ، تساعد العناصر الغذائية الموجودة في البيض على تحسين الذاكرة وتساعد النساء الحوامل على ولادة أطفال أذكياء. نمزجه بزيت الزيتون ، وأنت تعرف ما هو زيت الزيتون ، خاصة لمن يقول إن البيض يزيد من نسبة الكولسترول السيئ (وهناك بحث حديث أن البيض بريء في هذا) ، لأن الزيتون يعمل بشكل متوازن ، فيزيد من الفائدة. الكولسترول ويقلل من الكوليسترول الضار

!!! يجب أن يكون زيت الزيتون من الشجرة المباركة في وجباتنا خاصة في الصباح

خذ 2 ملليغرام من فيتامين ب 6. يوصي الأطباء بتناول فيتامين ب 6 باعتدال لأنه يعمل عن طريق إنتاج المزيد من الناقلات العصبية بأسماء طويلة مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين. أوصي باستخدام كبسولات زيت سمك القد أو السلمون التي تباع في الصيدليات لاحتوائها على زيوت مفيدة مثل أوميجا 3 وبعض الفيتامينات (A.-BC) جربها فهي مفيدة جدًا وممتازة للبشرة والعظام

!!!! هل تعتقد أن إغلاق عينيك هو أحد أهم العوامل في تحسين ذاكرتك؟

إن ترك الذنوب والعمل الصالح مثل أداء الفرائض وصلاة الليل ليس مبررًا لزيادة الصحة وزيادة الذاكرة ، والأهم من ذلك إرضاء الرحمن ودخول الجنة والابتعاد عن النار. قبل وبعد من الوصفات ، خاصة إذا أخذنا وصفة شراب العسل مع هذا الصنف

ملعقة عسل في كوب ماء دافئ على معدة فارغة (أثناء تنظيم النوم)

هذه وصفة مجربة تساعد حقًا في تخفيف النسيان وتنشيط الجسم. من الأفضل وضع العلكة في الفم حتى تتغير

الرائحة تنبعث من الفم وها هي الوصفة .. يشرب العصير الطبيعي

: وصفة

يمكنك أن تأكل التمر ، وخاصة البرني ، من تمور المدينة المنورة ، وفيها يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: “خير تمور البراني يزيل المرض”.

ليس فيه مرض ”أي أن تناوله دواء ولا مرض فيه ، ولله الحمد ، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن هذه التمر تعتبر إكسير الحياة. مع الاستمرار

استخدام اللبان والبخور المعلق يحرك الفكين ويمنع الشلل النصفي ويزيد من تدفق الدم والدورة الدموية في المخ.

وهناك وصفه بالزعتر: يؤخذ من كل ملعقة الزعتر والزنجبيل واللبان والحبة السوداء ، وكل هذه تُطحن وتُعجن بالعسل ، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل وجبة.

اسلقي النعناع وبعد تحليته بعسل النحل ضعي عليه سبع قطرات من زيت الحبة السوداء واشربه دافئا في أي وقت واعتاد عليه بدلا من الشاي والقهوة. قريباً ستجد عقلًا متفتحًا وعقلًا مفعمًا بالذكاء ، وسوف تتذكر إن شاء الله أي شيء تريده … وتترك القرآن لنفسك.

اخلطي العسل الأصلي مع الجوز وتناولي ملعقة من الخليط في الصباح والمساء

وصفة رائعة ومختبرة

لجميع متصفحي الإنترنت هناك ، إليك طريقة شحذ الذكاء على النحو التالي

ثلاث حبات جوز (غير محمص).

خمسون جرام من الزبيب

ثلاثة مواعيد

ثلاث جرامات من غذاء ملكات النحل

عشرة غرامات من الجينسنغ

: طريق

لأي شخص يشاهد هذه الصفحات ، إليك وصفة لتقوية الذاكرة وهي كالتالي:

خمسون جرام من الزنجبيل

خمسون جراما من علكة الذكور

خمسون جرام من الحبة السوداء

عيد الحب
ثلاث مرات في اليوم لمدة 21 يومًا