يعتقد الجميع أن زيادة الوزن ناتجة عن الإفراط في تناول الطعام أو تناول الكثير من الحلويات والشوكولاتة أو الأكل قبل النوم ، مع العلم أن أسباب الأكل بعيدة ، وسنتابع بعضها فقط.
– عدم تناول ما يكفي من الطعام: قد تفاجأ بهذا السبب ، لكن تجويع نفسك سيكون له تأثير معاكس لما تريده لأن جسمك لن يفقد الوزن الزائد عندما تنقطع موارده ، والأسوأ من ذلك ، أنه سيحول كل شيء تأكله إلى دهون خوفًا من الانهيار.
– عدم تناول ما يكفي من الطعام: قد تفاجأ بهذا السبب ، لكن تجويع نفسك سيكون له تأثير معاكس لما تريده لأن جسمك لن يفقد الوزن الزائد عندما تنقطع موارده ، والأسوأ من ذلك ، أنه سيحول كل شيء تأكله إلى دهون خوفًا من الانهيار.
– البردكشفت بعض الدراسات الحديثة أن بعض الفيروسات المسببة لنزلات البرد تزيد الوزن لأنها تضاعف عدد الخلايا التي تتحول إلى دهون.
– أدوية الصداع: إذا كان دواء الصداع النصفي يخفف عنك الكثير من الألم ، فإنه لا يخلو من الآثار الجانبية ، وأهمها زيادة الوزن. لذلك ، اطلب من طبيبك أن يصف لك دواء لا يؤثر على وزنك.