كيف اعرف انني مريض بالسكري؟
- مرض السكري هو خلل في البنكرياس يمكن أن يؤثر على قدرته على إفراز هرمون الأنسولين بشكل طبيعي ومنتظم مما يزيد من مستوى السكر في الدم بشكل كبير وبالتالي يؤثر على صحة المريض.
- يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا وأخطر الأمراض المزمنة ، حيث أنه يصيب جميع الشركات ويرتبط بالعديد من العوامل التي تؤثر عليه ، منها العوامل الوراثية ، والسمنة ، والغدد الصماء ، والتهاب البنكرياس أو تلف الكبد.
- وعلى الرغم من ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي غير صحي مليء بالدهون وتختلف أعراضه من شخص لآخر ، إلا أن هناك العديد من الأعراض المعروفة التي تدل على الإصابة ، وبالتالي اكتشاف المرض بطريقة سريعة وعلاجه بطريقة سهلة.
أنواع مرض السكري
1- مرض السكري من النوع الأول
- يعتبر من الأمراض ذات المناعة الضعيفة ، حيث يعمل من خلال مهاجمة مناعة الجسم ، وخلايا بيتا المسؤولة عن إفراز الأنسولين ، وتعمل على تدميرها ، مما يؤدي إلى إنتاج القليل من الأنسولين ، وعادة ما يؤثر هذا النوع من السكر على الأطفال. والشباب.
- تبدأ أعراضه في الظهور في فترة قصيرة جدًا ، ومن بين هذه الأعراض الجوع المستمر ، وفقدان الوزن بشكل كبير ، والعطش الشديد ، والعمى الذي يؤدي إلى تشوش الرؤية ، والتعب الشديد والإرهاق ، والغيبوبة التي تؤدي أحيانًا إلى الوفاة.
2- مرض السكري من النوع الثاني
- هذا النوع هو الأكثر شيوعًا ، حيث يصيب ما يقرب من 90 بالمائة من المرضى ، ويرتبط هذا النوع من مرض السكري بالتقدم في العمر ، والعديد من العوامل الوراثية ، والسمنة ، وقلة النشاط البدني.
- في هذا النوع من السكر ، يمكن للبنكرياس أن ينتج كميات ضخمة من الأنسولين ، وعلى الرغم من ذلك فإن الجسم لا يستهلكه باستمرار ، وتبدأ أعراض مرض السكري من النوع الثاني بالتطور والظهور تدريجيًا.
- هذه الأعراض هي التبول المتكرر ، وفقدان الوزن بشكل كبير ، وعدم وضوح الرؤية بسهولة ، والعطش الشديد وغير الطبيعي ، والالتهابات المستمرة ، والغثيان والتعب ، وبطء التئام الجروح ، ورائحة الفم الكريهة ، والمناطق ذات الألوان الداكنة من الجسم.
3- سكري الحمل
- قد يؤثر فقط على النساء أثناء الحمل ، وقد تحاكي أعراضه أعراض مرض السكري بطرق مهمة وهامة.النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من مرض السكري هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
- حوالي ستين بالمائة من النساء المصابات بسكري الحمل يصبن أيضًا بمرض السكري من النوع 2 خلال فترة قصيرة من ست إلى عشر سنوات.
طريقة الكشف عن مرض السكري بدون تحليل
1- لا تلتئم الجروح بسهولة
- بسبب ارتفاع مستوى السكر لفترة طويلة دون علاج ، تتأثر الأعصاب وتسبب ضعف الدورة الدموية ، مما يجعل من الصعب على الدم الوصول إلى المنطقة المصابة بالجروح والشفاء.
2- التبول أكثر من المعتاد
- يمكنك معرفة معلومات عن مرض السكري من خلال البول ، لذا فإن زيادة معدلات التبول ، والعطش الشديد ، وجفاف الفم من الأعراض الشائعة لمرض السكري ، والتي تنتج عن كثرة التبول ، حيث يتراكم الجلوكوز الزائد في مجرى الدم لدى مرضى السكري.
- لا يستطيع الجميع مواكبة ذلك ، فماذا يعني ذلك؟ تعمل الكلى على إزالة السكر الزائد من الجسم عن طريق إفرازه في البول ، كما تعمل على إزالة جميع السوائل من الأنسجة مما يؤدي إلى الجفاف.
3- الجوع المستمر
- من الطبيعي أن تشعر بالجوع إذا كان مستوى السكر في الدم لديك منخفضًا أو كانت معدتك فارغة ، ومن الطبيعي أن ينتهي الشعور بالجوع بعد تناول الطعام ، ولكن إذا استمر الجوع ، فهذا يعني ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة دون علاج. .
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
- كلما تقدمت في العمر ، زادت مخاطر الإصابة بمرض السكري. هناك نوعان من مرض السكري ، وهما أكثر شيوعًا بعد سن الخمسين ، وهما سكري الحمل. إذا كنت مصابًا بهذا النوع من مرض السكري ، فإن هذا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
هل يوجد أحد في عائلتك مصاب بداء السكري؟
- إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بداء السكري ، فإن فرصة إصابتك ضئيلة ، لأن مرض السكري أصبح الآن في الاعتبار في التاريخ الطبي للعائلة. هذا يعني أن معظم أفراد الأسرة معرضون للإصابة بمرض السكري ، وهذا لا يعني أنك يجب أن تكون مصابًا بمرض السكري.
- يجب أن تعلم أن مرض السكري ينقسم إلى عدة أنواع ، ولكل نوع ظروفه الخاصة التي تجعله مختلفًا عن النوع الآخر ، وهناك أيضًا مرحلة تسمى مقدمات السكري ، والتي يمكن أن تزيد فيها مستويات السكر ولكن بدرجات بسيطة.
ما هي مقدمات السكري؟
- المرحلة التي يزداد فيها خطر الإصابة بمرض السكري ، والتي لا يستطيع الجسم فيها تناول الكثير من السكر وعند الصيام ينخفض السكر بكميات كبيرة جدًا ، ولا تعتبر هذه المرحلة شرطًا ضروريًا لمرض السكري.
- يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري ، وتشير الإحصائيات إلى أن 60 في المائة من مرضى السكري من النوع 2 يمكنهم الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي والقيام بالرياضيات.
يمكن السيطرة على أسباب مرض السكري
1- السمنة المفرطة
- زيادة الوزن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ، لذلك يمكنك اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن ، وفقدان تسعة في المائة من وزنك الزائد يقلل من الإصابة بمرض السكري بنسبة ستين في المائة.
2- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم له العديد من الأعراض السيئة ، بما في ذلك تلف القلب والأوعية الدموية. أيضًا ، إذا ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن يساهم في الإصابة بمرض السكري.
- إذا كنت تشكو من أي أعراض أو عوامل شائعة تزيد من معدل الإصابة بمرض السكري ، فعليك الذهاب إلى معمل طبي لقياس نسبة السكر في الدم لديك والتأكد من أن مستوى السكر أقل من مائة وعشرين.
علاج مرض السكري
- لا يوجد علاج نهائي لمرض السكري ، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد على التحكم في معدل السكر في الدم وتجنب المضاعفات ، ومنها الأنسولين الذي يستخدم في علاج مرض السكري من النوع الأول ، ويجب احترام الجرعات اللازمة. .
- لتجنب الإغماء الناتج عن انخفاض كمية الجلوكوز في الدم نتيجة عدم الالتزام بمواعيد الوجبات مع العلاج أو تناول جرعة زائدة من الأنسولين ، يجب مراقبة مستوى السكر لديك بانتظام مع اتباع أسلوب حياة صحي.
- قد يحتاج المريض إلى النوع الثاني من الأنسولين ولكن في الحالات المتقدمة وهذه المرحلة خطيرة ، لذلك يجب تناول الجرعة الكاملة مع اتباع نظام غذائي صحي والإكثار من تناول الخضار والسلطات وبعض الحبوب مثل دقيق الشوفان.
الوقاية من مضاعفات مرض السكري
التقليل من كمية الطعام بحيث ينقص الوزن ويتم مراقبته والتحكم فيه ، وذلك باعتماد نظام غذائي صحي ومتكامل ، وتقليل العديد من السكريات والنشويات والأطعمة الجاهزة ، وممارسة بعض التمارين البدنية بشكل مستمر مثل المشي والسباحة.