حددت دراسة جديدة السبب الكامن وراء فقدان الوزن لدى بعض الأشخاص ، وهو السبب الرئيسي في أن بنية الدماغ هي المسؤولة.
أظهرت فحوصات الدماغ أن بعض الأشخاص لديهم إشارات أقوى قادمة من منطقة في الدماغ تلعب دورًا في ضبط النفس ، مما يجعلهم أكثر نجاحًا في اتباع نظام غذائي معين.
حتى الآن ، تشير معظم الأدلة إلى أن الاختلالات الهرمونية المرتبطة بالرغبة الشديدة في تناول الطعام تستحق معظم اللوم في فشل فقدان الوزن.
لكن فريق جامعة ماكجيل في مونتريال بكندا يقول إن النتائج تضيف سببًا آخر يجعل نشاط “التحكم” في الدماغ يفوق هذه الهرمونات ، لكنه يصر على وجود تقنيات علاجية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من ضعف التحكم على الالتزام بنظام غذائي صحي.
درس الباحثون حالة 24 مشاركًا في عيادة إنقاص الوزن لمدة 3 أشهر.
خضع البالغون لفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لمناطق الدماغ ، بما في ذلك قشرة الفص الجبهي الجانبي ، والتي تشارك في التحكم السلوكي ، والقشرة الأمامية الجبهية البطنية ، والتي ترتبط باتخاذ القرار والرغبة.
بعد ذلك ، تم وضع جميع المشاركين على نظام غذائي مختزل يقتصر على 1200 سعرة حرارية في اليوم. وقد عُرض عليهم صور من الحلوى بينما كان الباحثون ينظرون إلى نشاط الدماغ أثناء النظر إلى الصور.
عندما نظر الأشخاص إلى صور الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، أصبحت منطقة في الدماغ مرتبطة بالشغف أكثر نشاطًا ، كما هو موضح في فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي.
قام الباحثون بدراسة صور الدماغ للمشاركين بعد شهر واحد وبعد 3 أشهر.
على مدار الدراسة ، انخفضت الإشارات في المناطق المرتبطة بالرغبة بشكل عام ، لكنها انخفضت بشكل أكبر لدى الأشخاص الأكثر نجاحًا في إنقاص الوزن. كما زادت الإشارات في جزء الدماغ المرتبط بضبط النفس خلال نفس الفترة الزمنية.
قال الدكتور آلان داغر ، أستاذ علم النفس في جامعة ماكجيل: “وجدنا أن التحكم في وزن الجسم يعتمد إلى حد كبير على مناطق الدماغ المرتبطة بضبط النفس والتنظيم. تتمتع هذه المنطقة من الدماغ بالقدرة على مراعاة المعلومات طويلة المدى ، مثل الرغبة في اتباع نظام غذائي صحي ، من أجل التحكم في الرغبات الفورية “.
كما درس الباحثون مستويات هرمونين مرتبطين بالشهية: اللبتين (هرمون الشبع الذي يسبب الشهية) والغريلين (الذي يزيد الشهية).
ووجدوا أن مستويات هرمون الجريلين زادت على مدى 3 أشهر ، بينما انخفضت مستويات هرمون اللبتين. ومع ذلك ، لم يكن لهذه التغييرات أي تأثير على فقدان وزن المشاركين.
دكتور. يقول داغر إن هذا يشير إلى أن نشاط الدماغ في المناطق المرتبطة بالتحكم والرغبة ، وليس الهرمونات ، هو الذي يلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن. لكنه يضيف أن هناك طرقًا لإعادة توصيل الدماغ ليصبح أفضل في ممارسة ضبط النفس.
إحدى الطرق هي العلاج السلوكي المعرفي ، والذي يعمل على تغيير المعتقدات والمواقف والسلوكيات غير المفيدة ، وتحسين التنظيم الذاتي ، وتطوير استراتيجيات جديدة للتكيف.
المصدر: ديلي ميل