هناك مشروبات يمكن تحضيرها واستهلاكها للتخلص من الوزن الزائد ، وهي سهلة التحضير ، نقدمها لك في مجلة الدايت.
أقوى المشروبات
الزنجبيل والقرفة
يتم ذلك بخلط ملعقتين من القرفة المطحونة مع ملعقتين من الزنجبيل المطحون ، ثم خلطها بكوب من الماء ووضعها على النار مع التحريك حتى الغليان ، وبعد خمس دقائق يصفى الخليط وتحليته بملعقة صغيرة. من العسل الأبيض ، وبعدها تضاف شرائح الليمون ، ثم يشرب بعد الأكل ، ويعتبر هذا المشروب فعالاً في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد إذا استمر.
خل التفاح
إنه مشروب رائع لمحاربة الدهون وإنقاص الوزن بسرعة بدون آثار جانبية ويمكن تناوله مخففاً بالماء.
عصير التوت البري والكمثرى
عن طريق خلط عصير التوت البري مع عصير الكمثرى وتناوله بعد كل وجبة ، لأن المشروب يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم.
قهوة
يمكنك تناول فنجان من القهوة السوداء في الصباح الباكر لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تمنعك من الشعور بالجوع وبالتالي عدم تناول كمية كبيرة من الطعام.
مشروبات أخرى
مشروب الشوكولاتة الداكنة: أظهرت الدراسات أن مشروب الشوكولاتة الداكنة يساعد على فقدان أو تقليل الشهية.
عصير الأناناس والجريب فروت: هو مشروب سحري يعمل على التخلص من الوزن الزائد بخلط هذين العصرين وشربه بعد كل وجبة.
الشاي الأخضر: وهو مشروب شهير يعرفه معظم الناس لأهميته في إنقاص الوزن ، خاصة إذا تم تناوله بعد الأكل مباشرة.