الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان ، حيث تتراوح كميته من 50 إلى 70٪ من وزن الإنسان (حسب حجم الجسم).
لذلك ، الاستهلاك الكافي والمنتظم للمياه له العديد من الفوائد الصحية. تلعب كمية الماء التي يشربها الشخص يوميًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم ، ولهذا السبب ينصح خبراء التغذية بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. للحفاظ على صحة جيدة والماء يساعد بشكل كبير في الحفاظ على رطوبة الجسم. هذا ضروري لأن معظم الخلايا في الجسم تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل صحيح.
الماء ضروري لجميع وظائف الجسم ، حيث أنه يسهل عملية الهضم والامتصاص ، فهو مادة أساسية في تكوين الدم والسائل الليمفاوي ، ويساعد في عملية التخلص من السموم من الجسم ، بالإضافة إلى تنظيم درجة حرارة الجسم وتشكيله. إفرازات سائلة مثل اللعاب والدموع والعصارة المعدية ، ويرطب أنسجة الجسم مثل الفم والعينين والأنف.
أفضل مياه شرب في السعودية 2019 هي المياه التي أصبحت من أهم القضايا من المواطنين والمقيمين في المملكة ،
أفضل مياه شرب في السعودية 2018
نوفا والهدى من أفضل شركات تعبئة المياه في المملكة.
وهذا بناء على ما أقرته شركة أرامكو المتخصصة في هذا الأمر ،
لذلك قدمنا لكم أسماء أفضل شركات المياه في المملكة