اعراض مقاومة الانسولين عند النساء وعلاجه بالأكل والأعشاب

أنت تريدأنتعرف أعراض مقاومة الأنسولين عند النساء ؛ لتعرف ما إذا كنت مصابًا به أم لا والأعراض التي تعاني منها هي المرض أم لا؟ تابعنا في السطور التالية من هذه المقالة لتظهر لك.

أعراض مقاومة الأنسولين عند النساء

• يمكن أن تكون زيادة الوزن علامة على مقاومة الأنسولين.
• بقع داكنة على الجزء الخلفي من الرقبة أو الإبط أو الفخذ أو في أي مكان آخر يسمى الشواك الأسود.
• محيط الخصر سيزداد.
• أمراض القلب والأوعية الدموية. هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، كما أنهم يزيدون بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• الشعور بالجوع الشديد.
• التعب والشعور بالتعب.
• مستوى الدهون الثلاثية عند الصيام أكبر من 150 مجم / ديسيلتر.
• العطش الشديد أكثر من المعتاد.
• مستوى الجلوكوز الصائم أكبر من 100 مجم / ديسيلتر.
• في بعض الحالات فقدان الوزن بشكل كبير.
• يكون مستوى الكوليسترول أقل من 50 ملجم / ديسيلتر عند النساء.
• كثرة التبول.
• ضغط الدم 80/130 أو أعلى.
  يمكنك أيضًا معرفة: تحليل مقاومة الأنسولين “هناك أكثر من طريقة”

علاج مقاومة الأنسولين بالغذاء

• يمكنك تناول بعض الأطعمة المفيدة لمقاومة الأنسولين ، بما في ذلك:
• البيض: وهو غذاء مفيد لمرضى السكر. يساعدهم على الشعور بالشبع لفترة طويلة كما أنه غني بالبوتاسيوم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ولكن لا يجب على المريض تناول وجبة دسمة. لأنه يؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية. لاحتوائه على الكوليسترول.
• تناول الخضار مثل: الملفوف ، والسبانخ ، والطماطم ، والجزر ، والملفوف ، والفلفل ، والفاصوليا الخضراء ، والبروكلي ، والقرنبيط.
• تناول الفواكه مثل: التفاح ، الخوخ ، التوت ، الموز والعنب.

العلاج بالأعشاب لمقاومة الأنسولين

جميع المعلومات الواردة في هذه المقالة هي مجرد معلومات تمهيدية عن المرض ، ولا تحل محل الحاجة إلى استشارة طبيب متخصص ؛ حتى حقيقة تشابه أعراض هذا المرض مع ما تعانيه بنسب كبيرة لا يعني أن التشخيص صحيح ؛ إنه شيء يعرفه الطبيب فقط. يمكن أن تكون أعراض العديد من الأمراض متشابهة.