أنواع مرض السكري
هناك ثلاثة أنواع من مرض السكري وهي كالتالي:
1- مرض السكري من النوع الأول
يُعرف مرض السكري من النوع الأول أيضًا باسم “سكري الطفولة” لأن معظم المصابين به هم من الأطفال والشباب وفي هذا النوع لا يستطيع البنكرياس إفراز هرمون الأنسولين تمامًا ويتم علاج هذا النوع بإعطاء جرعات من الأنسولين للمريض. الحقن بشكل رئيسي باستخدام الإبر.
2- مرض السكري من النوع الثاني
يُعرف مرض السكري من النوع 2 أيضًا باسم “السكري الذي يصيب البالغين” ويؤثر على كبار السن الذين لا يستطيع البنكرياس نسبيًا إفراز هرمون الأنسولين ويتم علاجه باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وأدوية مرض السكري. التي هي في شكل حبوب.
3- سكري الحمل
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يحدث أثناء الحمل ويختفي عادة بعد ذلك على عكس الأنواع الأخرى التي تصاحب المريضة طوال حياتها ، ولأن جسم المرأة أثناء الحمل يحتاج إلى نسبة أكبر من الأنسولين لأداء وظيفته في جسم المرأة فكيف؟ لتلبية متطلبات الجنين ، لذا فإن نقص هذا الهرمون يسبب سكري الحمل.
الأعراض المبكرة لمرض السكري
هناك العديد من الأعراض التي تدل على إصابة الشخص بمرض السكري ، ومن أهمها ما يلي:
- التعب والإرهاق الشديد والخمول وعدم قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية العادية.
- شرب الكثير من الماء والشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالجوع الشديد والأكل بكثرة.
- بسبب شرب المزيد من الماء ، تزداد وتيرة التبول في الشخص المصاب.
- صعوبة التئام الحروق والجروح الجلدية لأنها تستغرق وقتًا أطول من المعتاد للشفاء.
- ظهور بعض الالتهابات الجلدية.
- خسارة وزن كبيرة وكبيرة.
- يعاني من بعض مشاكل الرؤية مثل عدم وضوح الرؤية وعدم وضوحها.
ما هي مضاعفات مرض السكري؟
من أخطر مضاعفات مرض السكري المبكر تطوره إلى مرض السكري من النوع 2 ، حيث يمكن أن يؤدي مرض السكري من النوع 2 إلى:
- ضغط دم مرتفع
- زيادة في مستويات الكوليسترول في الدم.
- مرض قلبي
- نوبة دماغية.
- مرض كلوي.
- العمى
- اللجوء إلى البتر.
أسباب مرض السكري
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، ولكن لم يتم تحديد السبب الرئيسي لمرض السكري من النوع 1 ، ويمكن أن يكون مرض السكري من النوع 2 أحد أهم أسباب نمط الحياة غير الصحي ، وعادات الأكل السيئة ، بصرف النظر عن القابلية الوراثية ، و فيما يلي سنتعرف على أهم العوامل التي تقف وراء إصابتها:
1- الوزن
وزن فالكون هو عامل خطر رئيسي لمقدمات السكري لأن الأنسجة الدهنية للشخص أكثر مقاومة للأنسولين.
2- مقاس الخصر
قد يشير الخصر الكبير إلى مقاومة الأنسولين. غالبًا ما يكون خطر مقاومة الأنسولين أعلى لدى الرجال الذين يزيد خصرهم عن 40 بوصة وفي النساء ذوات الخصر الأكبر من 35 بوصة.
3- الأنماط الغذائية
يرتبط تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمشروبات السكرية بزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري ، كما أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون والحبوب الكاملة يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري.
4- الخمول
كلما كان الشخص أقل نشاطًا ، زادت مخاطر الإصابة بمرض السكري المبكر. يساعد النشاط البدني على التحكم في الوزن لأن الجسم يستخدم الجلوكوز للحصول على الطاقة ويجعل خلاياه أكثر حساسية للأنسولين.
5- العمر
على الرغم من أن مرض السكري يمكن أن يحدث في أي عمر ، إلا أن خطر الإصابة بمرض السكري يزداد بعد سن 45 ، وقد يكون ذلك بسبب قلة ممارسة الرياضة وفقدان كتلة العضلات وزيادة الوزن مع تقدم العمر.
6- تاريخ العائلة
يزداد خطر الإصابة بمقدمات السكري إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بداء السكري من النوع 2.
7- العرق
على الرغم من أن السبب غير واضح ، فقد ثبت أن الأشخاص من أعراق معينة أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري ، مثل الأمريكيين الآسيويين ، والأمريكيين الأصليين ، والأسبان ، والأمريكيين الأفارقة ، وجزر المحيط الهادئ.
8- سكري الحمل
إذا أصيبت المرأة بسكري الحمل أثناء الحمل ، فستكون هي وطفلها أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري ، وإذا ولدت طفلًا يزيد وزنه عن 4.1 كجم ، فمن المرجح أن تصاب بمقدمات السكري.
9- متلازمة تكيس المبايض
تزيد هذه الحالة الشائعة من خطر إصابة النساء بمقدمات السكري ، وهي حالة تتميز بعدم انتظام الدورة الشهرية.
10- النوم
الأشخاص المصابون باضطرابات نوم معينة أكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين ، والأشخاص الذين يعملون ليلاً أو يعملون بنظام المناوبات ، مما يسبب مشاكل في النوم ، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2.
تشخيص مرض السكري
يمكن الكشف عن مرض السكري عن طريق إجراء الاختبارات التالية:
- اختبار البول هو اختبار يساعد في الكشف عن وجود الجلوكوز الزائد.
- اختبار الدم هو اختبار يقيس مستوى الجلوكوز في الدم ويمكن أن يؤكد ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض مرض السكري.
كيفية علاج مرض السكري
يمكن أن يساعد اتخاذ خيارات نمط حياة صحي في إعادة نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي ، أو على الأقل المساعدة في منعها من الارتفاع إلى المستويات التي تظهر في داء السكري من النوع 2. لمنع تطور مرض السكري في مرض السكري من النوع 2 ، ينبغي القيام بما يلي:
1- أكل صحي
تناول أطعمة غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية والدهون ، يمكنك التركيز على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة وتوخي الحذر بشأن أنواع الطعام المختلفة.
2- كن أكثر نشاطا
يجب ممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 إلى 60 دقيقة في معظم أيام الأسبوع.
3- فقدان الوزن الزائد
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن فقدان 5 إلى 10 بالمائة فقط من وزن جسمك (حوالي 4.5 كجم إلى 9 كجم إذا كان وزنك 91 كجم) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
4 – التوقف عن التدخين
يساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
5- تناول الدواء حسب الحاجة
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري ، فقد يوصي طبيبك بالميتفورمين وأدوية أخرى ، وقد يصف أدوية للمساعدة في السيطرة على الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
هنا وصلنا إلى نهاية المقال بعد كل المعلومات حول أهم أعراض مرض السكري في بدايته وأسبابه وكيفية تشخيصه وكيفية علاجه وقد تم توضيحه ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.