إذا كنت تعانين من آلام القولون الشديدة وتبحثين عن أهم أسبابه وطرق تشخيصه ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل وصحي يتضمن القولون أعراض السرطان وطرق علاجه.
سرطان القولون هو ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعًا. تم تشخيصه على أنه السبب الرئيسي الثاني للوفاة بالسرطان لدى كل من الرجال والنساء في الولايات المتحدة.
يطلق عليه أيضًا سرطان القولون ويحدث في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي ، وتبدأ معظم حالات سرطان القولون بحالات حميدة وتكتلات من الخلايا تسمى الاورام الحميدة. تتحول الأورام الحميدة في النهاية إلى سرطان القولون. لذلك عندما تشعر بأي أعراض لسرطان القولون. يوصي الأطباء بإجراء اختبارات فحص منتظمة للمساعدة في الوقاية من سرطان القولون والتعرف على السلائل قبل أن تصبح سرطانية.
أعراض سرطان القولون:
أي تغير في حركة الأمعاء سواء كان الإسهال أو الإمساك أو البراز غير المنتظم.
نزيف في المستقيم أو دم في البراز.
ألم بطني مستمر أو تشنجات أو غازات.
الشعور بأن المعدة فارغة تمامًا.
الضعف والتوتر.
فقدان وزن ملحوظ دون أي تفسير.
هذه هي أعراض المراحل المبكرة من سرطان القولون. تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر وتعتمد على حجم السرطان وموقعه في القولون.
لأية أعراض لسرطان القولون ، من الأفضل مراجعة الطبيب. وإجراء الفحوصات الطبية لمعرفة ما إذا كان سرطان القولون مرتبطًا بعوامل وراثية.
أسباب سرطان القولون:
في كثير من الحالات ، يكون سبب الإصابة بسرطان القولون غير واضح. يقول الأطباء أن سرطان القولون ناجم عن تغير في الخلايا السليمة.
حيث تنقسم الخلايا السليمة وتنقسم بطريقة منتظمة للحفاظ على عمل الجسم بشكل طبيعي. وعندما تتلف الخلايا وتصبح سرطانية. يمكن أن يتلف ويدمر الأنسجة الطبيعية المحيطة وينشر الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم.
سرطان القولون:
في أغلب الأحيان ، يبدأ سرطان القولون على شكل كتل في الخلايا المبطنة داخل القولون. ويمكن أن تظهر الأورام الحميدة على شكل عيش الغراب. أو يمكن إزالة الكتل المتحجرة في جدار القولون قبل أن تصبح خلايا سرطانية لحماية نفسك من سرطان القولون.
هناك طفرات جينية تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون
يمكن أن تنتقل الجينات التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون في العائلات. ترتبط هذه الجينات بنسبة صغيرة من سرطان القولون. يقول الأطباء إنه لا يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون ، ولكنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان.
ومن بين الأسباب المتعلقة بنمط حياتك كالتدخين وسوء النظام الغذائي والسمنة المفرطة وقلة ممارسة الرياضة وقلة التمارين الرياضية.
الوقاية الطبيعية من سرطان القولون:
أظهرت الدراسات أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي التي تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان القولون.
في البداية ، تكون الفحوصات الطبية ضرورية لمعرفة المرحلة التي يمر بها السرطان ، وإذا كان في مرحلة مبكرة ، فيمكن إزالته.
يرتبط سرطان القولون عمومًا بالغذاء لأن كل شيء تأكله يمر عبر بطانة الجهاز الهضمي. تحتوي بطانة الأمعاء الغليظة على سوائل هضمية وأحماض صفراوية وألياف ، وتعمل البطانة على التخلص من المواد الكيميائية الموجودة في الطعام والبكتيريا الصحية وغير الصحية. لذلك فإن محتويات القناة الهضمية لها تأثير مباشر على صحة الأنسجة. يتأثر سرطان القولون بشكل كبير بالنظام الغذائي.
قلل من تناول اللحوم الحمراء:
أظهرت الدراسات أن اللحوم الحمراء غالبًا ما تسبب زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. يزيد تناول اللحوم الحمراء أكثر من مرة يوميًا من خطر الإصابة بسرطان القولون. أظهرت دراسة أن اتباع نظام غذائي نباتي يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. وذلك لأن اللحوم الحمراء تزيد الالتهابات المصاحبة للمواد الكيميائية ، وهذه المواد تمنع وصول الحمض النووي إلى بطانة خلايا الأمعاء. تلف الحمض النووي هو سبب جميع أنواع السرطان.
تجنب الإصابة بسرطان القولون عن طريق تناول المزيد من الثوم:
وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، الثوم يساعد في علاج السرطان. وتشير الدراسات الأولية إلى أن تناول الثوم قد يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان ، وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي. . له خصائص وقائية ، لاحتوائه على مواد مضادة للجراثيم تمنع تكون المواد المسببة للسرطان وتوقف تنشيط المواد المسببة للسرطان. الحد من تكاثر الخلايا أو حتى موت الخلايا. يحتوي على نسبة عالية من معادن الكبريت والسيلينيوم والمواد الكيميائية النباتية مثل الفلافونويد ، وكلها مفيدة للصحة. والمعتمدة من منظمة الصحة العامة ، من الأنسب للبالغين تناول جرعة يومية من الثوم من 2 أو 3 جرام.
هناك نباتات مغذية أخرى لها نفس الخصائص مثل البصل والكراث والبصل الأخضر.
تناول النباتات ذات الألوان الزاهية:
ثبت أن الفواكه والخضروات والأعشاب والتوابل الملونة في النظام الغذائي تحتوي على مضادات الأكسدة. أغذية داكنة اللون (توت) ، رمان ، عنب ، جزر ، مشمش ، شمام ، ملفوف ، بروكلي ، سبانخ ، أفوكادو ، طماطم ، تفاح ، كرنب أحمر ، جريب فروت ، كركم ، زعفران وإكليل الجبل. واللون هنا يدل على وجود مضادات الأكسدة التي تقتل الخلايا السرطانية ، وتشير الدراسات إلى أن الجسم يمكن أن يعاني من التهاب في القولون بسبب نقص مضادات الأكسدة. هذه بيئة تعزز نمو السرطان.
زيت الزيتون وسيلة فعالة للوقاية من سرطان القولون:
زيت الزيتون مادة كيميائية نباتية لها خصائص مضادة للسرطان. يقلل من كمية الأحماض الصفراوية والإنزيمات التي تنظم الخلايا البطانية وتدعم تكوين الأنسجة السليمة. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة المقاومة للسرطان مثل الفينولات.
إن تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم مهم لحماية نفسك من خطر الإصابة بسرطان القولون:
أظهرت الدراسات أن السيلينيوم لا يمنع السرطان فحسب ، بل هو أيضًا أحد مكونات الأدوية المضادة للسرطان. يقتل خلايا سرطان القولون. تشمل الأطعمة الغنية بالسيلينيوم الثوم والبصل وبذور عباد الشمس والفطر والحبوب الكاملة (الأرز البني والشوفان والقمح) والأسماك (مثل التونة والهلبوت والسردين والسلمون). يمكنك تناول مكملات السيلينيوم عن طريق الفم للتأكد من فوائدها.
تناول الأعشاب والبهارات يقي من الإصابة بسرطان القولون:
أظهرت الدراسات أن الثوم والكركم والزعتر وإكليل الجبل والنعناع تمنع نمو الخلايا السرطانية.
لحماية نفسك من سرطان القولون ، يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على زيوت أوميغا 3:
هذه الزيوت مضادة للالتهابات. على سبيل المثال ، زيت السمك الموجود في سمك السلمون والسردين والماكريل وكذلك زيت بذور الكتان. تعمل هذه الزيوت على تقليل الالتهاب الذي يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون. نظرًا لأنه ليس من السهل الآن تضمين زيت أوميغا 3 في نظامك الغذائي ، يمكنك تناول المكملات الغذائية.
شرب شاي الجينسنغ يقي من سرطان القولون:
أثبتت الدراسات أن له خصائص وقائية لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويمنع انتشار الخلايا السرطانية. يستخدم الجينسنغ كعشب طبي للعديد من الأمراض.
أهم العلاجات المنزلية لسرطان القولون:
عشب الجينسنغ: اكتسب هذا العلاج شعبية كبيرة لآلاف السنين في التقاليد الطبية الصينية ، حيث كان شاي الجينسنغ شائعًا في الماضي لعلاج عدد من الأمراض المنتشرة ، لكن الدراسات الآن أظهرت أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع انتشار الخلايا السرطانية تقيد حركتها وتحفز نمو خلايا جديدة وتساعد على إصلاحها وتموت الخلايا السرطانية تلقائيًا ، لذلك ينصح مرضى سرطان القولون بشرب الشاي مرة واحدة على الأقل يوميًا.
شاي أخضر : من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة ، وخاصة الإبيكاتيكين ، وعدد من المركبات العضوية الأخرى التي لها علاقة مباشرة بالحد من وجود الجذور الحرة ، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، ومنع والحد من انتشار الخلايا السرطانية ، مما يظهر له تأثير مضاد للأورام ، وهو من أفضل الطرق لعلاج سرطان القولون والأمعاء ، ولكنه يعالج عددًا كبيرًا من المشاكل الصحية الأخرى.
ثوم: يبقى الثوم على عرش العلاجات المنزلية لاحتوائه على العنصر النشط الأليسين ، إما الثوم أو مستخلص الثوم. يستخدم الثوم لمنع انتشار الخلايا السرطانية وإصلاح تلف الأنسجة ، ويعمل الثوم على تحييد الخلايا السرطانية دون الإضرار بالخلايا السليمة. بالفعل أحد أفضل علاجات السرطان بشكل عام.
زيت بذر الكتان استخدام الزيوت النباتية في الطهي بدلاً من الزيوت المهدرجة له فوائد صحية إيجابية لأنها غنية بالأحماض الدهنية وأوميغا 3 ، وتعمل على موازنة الكوليسترول وتقليل الجزيئات المسببة للالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك القولون. يساعد في التقليل من سرطان القولون والتعافي منه.
سمك السالمون الأسماك الدهنية مثل السردين والماكريل والتونة ، غنية بأحماض أوميغا 3 ، تمنع وتقليل الإصابة بالسرطان بفضل مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل أعراض المشاكل الصحية التي عادة ما تساهم في الإصابة بالسرطان.
بيري: فهو بكافة أشكاله وأشكاله يقلل من الإصابة بالسرطان تمامًا ، وذلك بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة القوية والنادرة ، بما في ذلك الكاتشين والكيرسيتين والفلافونويدات والمركبات الفينولية ، والتي لها تأثير إيجابي على الخلايا السرطانية وقوة جهاز المناعة. . القضاء على الجذور الحرة والطفرات الخلوية التي تقلل بشكل كبير من عدد حالات السرطان.
سبانخ: يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الكثيفة والمثالية لعلاج سرطان القولون ولكن ليس مسبكًا بل مطبوخًا كما يعالج الإمساك والبواسير ومشاكل الأمعاء المتعددة.
زيت الزيتون يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحييد الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها ، ومن الأفضل تناول ملعقة كبيرة في اليوم.
تحذير : جميع العلاجات بالإضافة إلى العلاج الطبي وتحت إشراف طبي كامل ، وفي حالة حدوث أي حساسية ، يجب استشارة الطبيب
