يعتبر الجفاف من أكثر الأمراض شيوعًا عند الأطفال والبالغين ويمكن أن يحدث نتيجة نقص السوائل في الجسم أو عند شرب كمية كافية من الماء أو في حالة بعض الحالات المرضية التي تؤدي بالجسم إلى الجفاف. لذلك في السطور التالية نتعرف سويًا على أعراض الجفاف التي تصيب الجسم مع ذكر بعض الخطوات لتقليل الجفاف وأيضًا لعلاج الجفاف بشكل دائم.
أعراض الجفاف
سنناقش معكم أبرز أعراض الجفاف:
- يزيد معدل ضربات القلب.
- الشعور بالعطش الشديد.
- ظهور البول الداكن.
- الإغماء المتكرر.
- الشعور بإرهاق شديد وإرهاق في الجسم.
- قلة التبول
- قلة التعرق نتيجة فقدان السوائل في الجسم.
- الشعور بالدوار.
- الشعور بالعطش الشديد.
- الصداع والصداع.
- تشنجات عضلية (تشنجات عضلية)
- فم جاف.
- أعراض الإمساك.
- رائحة الفم الكريهة نتيجة زيادة البكتيريا في الفم بسبب الجفاف.
- احمرار مستمر للجلد.
- اشتهاء الحلويات والسكر حيث تكون الشهية مفتوحة بشكل غير عادي.
أعراض جفاف الجلد
فيما يلي أعراض الجفاف الشديد:
- زيادة تدريجية في درجة حرارة الجسم الداخلية يمكن أن تسهم في إلحاق ضرر كبير بأعضاء الجسم.
- ظهور مشاكل في التركيز والكلام ناتجة عن الدوخة والصداع المتزايد.
- بعض التورم في الجلد وفقدان المرونة ، على سبيل المثال عند لمس الجلد ، ستجد أن الأمر يستغرق وقتًا أطول من المعتاد للعودة إلى حالته الأصلية.
- من أعراض الجفاف الأخرى ضيق التنفس.
- فقدان الوعي وبعض مشاكل الذاكرة.
- الشعور بالشعر في الجسم.
- هلوسة
- استفراغ و غثيان.
- شعور معين بعدم القدرة على ذرف الدموع عند البكاء.
- ظهور الحمى وزيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم.
- جفاف فم الرضيع.
- أقل دموع عند البكاء.
- مشاكل في نوم الطفل أو الشعور به كأن الطفل يصاب بالدوار.
- انخفاض ضغط الدم.
- التهاب المسالك البولية.
ما هو محلول معالجة الجفاف للبالغين
سنناقش معًا أهم المعلومات حول محلول معالجة الجفاف:
- يحل محلول معالجة الجفاف محل الجسم بالسوائل ، كما يحافظ على توازن السوائل في الجسم.
- يمكن شراء المحلول من الصيدليات أو تحضيره في المنزل بغلي لتر من الماء.
- ونضيف ملعقتين من السكر أو العسل وربع ملعقة شاي وربع ملعقة من صودا الخبز أو الملح.
- أضف كل هذه المكونات معًا في وعاء محكم الإغلاق.
- تختلف جرعات المحلول حسب عمر الحالة.
ترطيب الجسم بالكامل
في الختام ، إليك بعض الخطوات لتقليل الجفاف وعلاجه:
- اشرب الكثير من الماء والعصائر يوميًا وبشكل منتظم ومستمر لتلبية احتياجات جسمك من السوائل.
- في حالة الإصابة بالجفاف ، يجب عدم بذل أي جهد لمنع الجسم من التعرق.
- من المهم تجنب الأماكن ذات درجات الحرارة العالية.
- عندما يكون الجفاف شديدًا ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى.